4個月bb糊仔食譜大全

以下是適合4個月寶寶的一種簡單易做的糊仔食譜：

食材：瘦肉適量，紅蘿蔔一小段，菠菜半棵，水適量。

步驟：

1. 將瘦肉洗淨，切小塊，用開水燙一下去血水。

2. 將瘦肉放入攪拌機中，加入適量水，攪拌成泥狀。

3. 紅蘿蔔洗淨去皮，切小丁，放入開水中煮5分鐘。

4. 菠菜洗淨，焯水去草酸，切小丁，也放入開水中煮3分鐘。

5. 將菠菜、紅蘿蔔、以及煮爛的瘦肉（連同湯水）一起放入碗中，用攪拌機攪拌成泥糊狀。

6. 用勺子將菜糊餵給寶寶吃，注意一次不要餵太多。

另外，需要提醒的是，4個月寶寶輔食應該清淡且避免過敏風險。以上食譜清淡無添加調味品，適合對輔食製作還不太熟練的新手媽媽。4個月寶寶輔食添加的種類和數量都是逐步豐富的，媽媽們需要逐步嘗試更多食材，遵循由單一到多樣，從少到多的原則。

同時，對於4個月寶寶輔食的營養需求和過敏反應等問題，家長需要諮詢專業的營養師或醫生。

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