7 select經典茶飲篇

以下是一些經典茶飲的推薦：

1. 蜂蜜柚子茶：柚子具有清熱瀉火、潤肺清腸的功效，蜂蜜能夠滋陰潤燥，這款飲品適合在天氣乾燥的季節飲用。

2. 菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，非常適合上火或熬夜後出現口乾舌燥、咽喉腫痛的人群飲用。

3. 檸檬蜂蜜水：檸檬具有美白祛斑、疏散風熱、開胃健脾的功效，搭配蜂蜜一起沖泡，既可以潤腸通便，也能起到美容的功效。

4. 普洱茶：普洱茶具有暖胃、降脂、減肥的功效，長期飲用普洱茶有助於養成易瘦體質。

5. 荷葉茶：荷葉茶具有清熱解暑、升清止血的功效，非常適合在炎熱的夏季飲用。

6. 綠茶：綠茶具有延緩衰老、生津止渴、提神醒腦的功效，適合精神萎靡的人群飲用。

7. 決明子茶：決明子具有清肝明目、通便潤腸的功效，適合便秘的人群飲用。

以上就是一些經典茶飲的建議，但請根據個人體質和口味進行選擇。請注意，飲用茶飲時，應選擇安全、衛生的品牌，並確保食材新鮮。另外，任何飲品都不應該成為主食，建議搭配均衡的飲食和適當的運動。

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