人生果作用

人生果具有補充營養、改善便秘、美容養顏的作用。具體如下：

* 補充營養。人生果中含有豐富的維生素C，有助於促進人體新陳代謝，並促進體內代謝廢物的排出，從而起到補充營養的作用。

* 改善便秘。人生果中含有大量的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，從而促進糞便的順利排出，緩解便秘。

* 美容養顏。人生果中含有大量的維生素E，有助於清除人體內的自由基，起到抗衰老的作用，同時還能補充皮膚營養，起到美容養顏的作用。

* 生津止渴。人生果性涼，具有生津止渴的功效，能夠改善口乾咽燥的現象。

此外，人生果還有補脾健胃、清肝解毒的功效，有助於緩解口渴、胃痛等症狀。但因人生果性質偏寒，故脾胃虛寒、泄瀉、冰凍瓜等人群不宜食用。如有需求，請諮詢醫生或專業人士的建議。

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