心靈健康的定義

心靈健康的定義是：個體心理健康是指有持續的積極心理健康狀態，具體表現為認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧適應能力強、人格完整與行為協調統一，能夠充分發揮身心潛能和智慧水平，具有內在的生命力和自我發展的潛力。

心理健康是一個動態的、發展過程，它包括維持一個人的生存和適應，同時包括發揮一個人的潛能，它涵蓋了維護個體的心理健康，使之達到心理和諧的狀態。

同時，心靈健康也包括情緒的穩定性。在情緒上，一個人能夠有穩定的態度，能從較大的衝擊中恢復過來，並可以適應各種環境的變化。此外，心靈健康也包括一個人能夠充分發揮其心理潛能和智慧水平，具有內在的生命力和自我發展的潛力。

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