破壁機食譜大全

破壁機食譜大全如下：

* 花生紅棗養血粥。花生含有造血系統所必須的微量元素，紅棗可增加血液中血小板含量，加入米中破壁料理機讓米粒的營養充分融合。首先將紅棗去殼去核，將花生和糯米清洗乾淨後一起放入破壁機，選擇豆漿或米糊功能即可。

* 山藥蘿蔔豆漿。首先將黃豆和黑豆浸泡6到8個小時，山藥去皮切塊後放入破壁機中榨汁，然後將黑豆、黃豆、山藥泥、水一起倒入豆漿機中攪拌。

* 果蔬昔。各種蔬果洗淨後，放入破壁機中，再加入一些純淨水攪拌成蔬果汁。

* 芝痲黑豆漿。將大米、糯米、芝痲、花生清洗乾淨後放入破壁機中，加純淨水選擇破壁料理機功能後靜待片刻，芝痲黑豆漿即可飲用。

* 冰糖燉雪梨豆漿：準備一個新鮮梨子、幾顆冰糖、一把黃豆備用，洗淨放入破壁機一起燉煮2小時，美味又營養的雪梨豆漿即可享用。

以上是部分破壁機食譜，您可以根據個人口味和營養成分來選擇適合您的食譜。同時，也要注意，在製作過程中不要加入過多的糖和其他添加劑，保持食物的天然味道和健康。

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