中華養生經典食療本草

《食療本草》是古代中國醫書中內容重要的專科本草之一，全書分上下兩卷，記載了各種疾病的食療方法。該書作者孫思邈對食療特別重視，認為食療為養生、治病的首要方法。他從臨床實踐中，收集了許多民間常用的食物、藥物，對它們的性能、功能、主治等作了闡述和說明。

《中華養生經》是專門講述中國養生文化的書籍，書中包含了許多中國傳統的養生理論和方法。這些理論和方法包括飲食、運動、心理、睡眠等方面，旨在幫助人們保持身心健康。

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