人生果食

人參果的食用方法有很多，可以直接食用，也可以做成果汁、果醬、蜜餞、甜品點心等。人參果可食部分主要是果肉，其肉質細嫩，香甜可口，具有獨特的清香味，而且人參果含有大量的蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養價值高，適量食用對人體有好處。

需要注意的是，人參果屬於涼性水果，因此不宜過量食用，體質虛弱的人也不宜過量食用。如果對人參果的成分過敏，則應該避免食用。在食用過程中，如果感到不適，應該立即就醫。

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