人生維他命b群

人生維他命B群是一個包含維他命B群的多維營養補充劑，其中包含以下維他命：

1. 維他命B1：幫助能量產生，促進能量產生。

2. 維他命B2：關鍵的抗氧化劑，支持健康的免疫系統。

3. 維他命B3：關鍵的能量合成物，幫助保持健康的皮膚和指甲。

4. 維他命B5：幫助保持健康的消化係統。

5. 維他命B6：支持健康的免疫係統和神經係統。

6. 葉酸：幫助營養化合物的正常合成，支持健康胎兒發育。

7. 維他命B12：唯一的水溶性維生素，參與紅細胞的合成和正常的神經功能。

此外，維他命B群還包括維他命B群中的其他物質，如泛酸、生物素、菸酸等，這些物質在人體內也有著重要的作用。以上內容只是個人編纂的營養知識，請結合醫生建議來合理選擇適合自己的一個營養保養方案。

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