人生100年時代健康壽命

在理論上，人類的壽命正在不斷延長，一些國家已經出現了百歲老人。根據這種趨勢，可以推測在100年時代，人類的健康壽命可能會達到數百歲。但是，這仍然是一種推測，具體壽命會受到多種因素的影響，包括生活習慣、環境、遺傳等等。

因此，為了保持健康並延長壽命，人們需要關注並改善自己的生活習慣，包括飲食、運動、睡眠等方面。同時，人們也需要採取預防措施，以減少患病的風險。例如，定期進行體檢、接種疫苗、保持良好的衛生習慣等。

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