什麼是人生教練(life coaching)

人生教練（life coaching）是一種專業的諮詢服務，旨在幫助個人識別和改善個人在職業、人際關係、健康、財務、時間管理和自我形象等方面的問題，從而更好地實現個人目標和夢想。人生教練通常通過一對一的輔導和諮詢，提供實用技巧和方法，幫助客戶克服挑戰，提高自我意識和自我管理能力，以達成更好的個人發展。他們不僅關注問題的解決，還強調自我發展和成長的過程。

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