保養佳句

以下是一些保養身體的佳句：

1. 早睡早起，養成良好的睡眠習慣。

2. 飲食有節，適量進食、不過飽。

3. 適量運動，保持身體健康。

4. 心態平和，避免情緒波動。

5. 定期體檢，及時發現健康問題。

6. 合理用藥，遵醫囑，不隨意更改劑量。

7. 避免過度勞累，學會合理分配時間。

8. 保持衛生，勤洗手、多通風。

9. 戒菸限酒，保護身體健康。

10. 心理健康同樣重要，要學會調節情緒。

這些佳句旨在提醒我們養成良好的生活習慣，保持身體健康。身體健康是幸福生活的基礎，因此請務必重視這些建議。

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