聖嚴法師名言放下他

聖嚴法師的名言「放下他」是得道的一個境界，我們常常被綁在放不下上。

想要放下一個人，可以試著保持覺知，用心去觀察萬事萬物，逐漸分散注意力，把注意力集中於當下，去感受自己在這個時刻所經歷的種種。

聖嚴法師（1930年－2021年1月26日），出生於江蘇省南通市，1939年依海月法師出家，1953年開始創辦佛教刊物，對佛教教育事業、文化事業、社會慈濟事業、國際間佛教交流，都有卓越的貢獻。他的名言很多，如「面對人生，能盡心就是極樂」「對順境逆境都要全然接受，因為逆增一點緣，逆反成功」，雖然已經圓寂，但是他的名言和智慧會被人們長記於心。

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