更快樂(暢銷經典版)哈佛最受歡迎的一堂課

《更快樂（暢銷經典版）哈佛最受歡迎的一堂課》是2017年中信出版社出版的圖書。

本書是哈佛最受歡迎的幸福課經典教材的中文版，書中詳細介紹了哈佛幸福課的核心內容，包括如何發現生活中的小確幸、如何建立良好的人際關係、如何培養積極的生活態度等，旨在幫助讀者更好地理解幸福，掌握獲得幸福的技巧。

此外，書中還提供了許多實用的建議和案例，幫助讀者在生活中更好地套用這些技巧，從而獲得更多的快樂和幸福。

總之，這本書是一本非常實用的書籍，可以幫助讀者更好地理解幸福，掌握獲得幸福的技巧，從而讓生活更加美好。

「哈佛最受歡迎的一堂課」的作者所寫《更快樂(暢銷經典版)》主要從情緒出發，旨在通過科學的心理學知識以及一系列有趣的方法，讓人們更容易感到快樂，達到內心的寧靜和喜悅。該書暢銷至今已經有一百多種語言在海外版本、印數已經突破億萬冊了。這本書具有全球影響力的成功學著作《高效能人士的七個習慣》作者以及暢銷書《原則》作者的一堂深入淺出的心理課。它與心靈成長類圖書如《人生智慧課》《成長智慧課》同出一轍，適合人們追求個人成長及提升情商的讀本。該書傳遞給讀者的觀念就是真正的成功學與情商智慧是要做到凡事發生應積極向上，不應阻擋我們快樂幸福的正面情緒和人生之路！同時也為我們解開了一種被作者稱之為"迷之生物」的民族或個人自身的很多矛盾、不良習慣甚至迷信偏見一用「合理情緒療法」解釋一切積極美好的結果將會清晰明朗、瞭如指掌；加之本節課實例又具體展現了這個人類進步積極思想成就很多方面的諸多實踐結果又完全證實了書中所闡述的方法正確可行。本書幫助人們全面掌握通往幸福的途徑。這些路徑涉及思想、感情、環境等方方面面，且貼近我們的日常生活。掌握了這些技巧和原則的人將會感到更幸福更快樂！如果你正為了各種情感所困擾，那麼這本書將會是你最好的選擇！

總之，《更快樂(暢銷經典版)》是一本非常實用的書籍，可以幫助讀者更好地理解幸福，掌握獲得幸福的技巧，從而讓生活更加美好。

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