武功心法口訣大全

武功心法口訣大全如下：

羅漢拳心法：起手式左掌變勾手，稱龍爪功，右拳變掌附於左掌指縫間，左掌心向上，十指內扣，右掌心向下，二臂前伸，然後徐徐屈肘收抱胸前，兩大拇指緊貼，是為第一回合；羅漢拳是練功者進修的必修拳路，其招數是模仿十八羅漢的姿態，所以拳術淵源悠久。

形意拳心法：是動作如龍似虎，出生入地，鷹捉兔、馬追鹿，情景逼真，姿勢優美。

太極拳口訣心法：是以意導氣，以氣運身；內外三合，虛實分明；用意不用力，遇敵制勝。

鐵砂掌心法：第一天拍打全身，從腳掌到肩膀；第二天按拍打順序拍打身體各部位。功夫深厚者皮膚不變，稍輕者就會起包，此功屬內家掌力，必須內功、外功兼修。

需要注意的是練功必須有正確的姿勢和原則，以及正確的技巧和步驟。練功時要注重氣息調整、身體放鬆、動作正確等方面，不可急功近利、急於求成。同時也要注重保護身體健康，合理安排練功時間和強度。

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