汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照

汪永泉是楊式太極拳的重要傳承人之一，他的一些授拳語錄和拳照可以幫助我們更好地理解和掌握楊式太極拳。以下是部分汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照：

語錄：

1. 拳是圓的，手也是圓的，走化旋翻，以柔克剛。

2. 身體不可挺直，要自然放鬆。

3. 邁步時，不可有後蹬之形，要有輕沉兼備之意。

4. 打拳時不可用力，要用意不用力。

5. 要虛領頂勁，立身中正，上下一條線，八面支撐氣下沉。

6. 打拳時眼神要照顧到每個動作所到的部位。

7. 拳照不是死的，而是活的，要不斷揣摩，才能提高水平。

拳照：

1. 起式：身體自然直立，兩臂緩緩向前上舉，手心向下，吸氣時兩手緩緩下按，手心向上，呼氣時兩手合攏下落至體側，兩手握拳收起。這個動作可以幫助我們理解楊式太極拳的立身中正和上下一條線。

2. 野馬分鬃：身體微微右轉，左臂屈肘上抬，手心向內，右臂下按，身體微微左轉，重心移至右腿，左手收至腰間，右手從左腕上方伸出至體側，這個動作可以幫助我們理解楊式太極拳的圓轉旋翻和以柔克剛的特點。

3. 雲手：兩臂左右擺動，手心向上或向下，身體隨之轉動，重心始終保持在一條線上，這個動作可以幫助我們理解楊式太極拳的自然放鬆和上下相隨。

以上只是汪永泉授楊式太極拳的一部分語錄和拳照，這些內容可以幫助我們更好地理解和掌握楊式太極拳的基本要領和特點。

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