沙遊:非語言的心靈療法

沙遊是一種非語言的心靈療法，也被稱為沙盤遊或箱庭療法。它是一種心理療法，旨在幫助患者通過創作沙遊來探索和表達他們的情感和內心感受。

沙遊療法是一種心理療法，主要利用沙子、模型和雕塑材料，使患者創作出反映他們內心世界的沙遊作品。它主要針對成人和兒童的心理問題，如抑鬱、焦慮、創傷等。

沙遊療法的過程中，患者可以自由地構建一個象徵性的世界，以表達他們的情感和內心感受。這些作品可以幫助他們重新建立自我認同，並尋找適應他們內心需求的方法。

此外，沙遊療法還可以幫助患者建立自我控制和自我調節的能力，以改善他們的心理健康狀況。

總之，沙遊是一種有效的非語言的心靈療法，可以幫助患者探索和表達他們的情感和內心感受，並改善他們的心理健康狀況。

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