演講緊張作文

標題：面對緊張，我選擇擁抱它

我曾經無數次站在演講的舞台上，每一次都像在攀登一座陡峭的山峰。那種緊張感，就像是一隻無形的手，緊緊地抓住我的心臟，讓我無法呼吸。然而，正是這種緊張，讓我更加珍惜每一次站在台上的機會，更加努力地準備每一次演講。

緊張，它是一種自然的反應，是我們在面對未知、壓力和挑戰時的正常反應。它可能源於我們對結果的期待，對自我表現的擔憂，或者是對失敗的恐懼。然而，正是這種緊張，激發了我們的潛力，讓我們更加專注，更加努力。

面對緊張，我選擇擁抱它。首先，我認識到緊張是不可避免的，我不能讓這種情緒控制我。我要做的是接受它，理解它，而不是逃避它。每一次站在台上之前，我都會深呼吸，告訴自己：「我可以的。」然後我會認真準備，仔細檢查每一個細節，確保我對演講的內容瞭如指掌。

另外，我會通過一些方法來減輕緊張感。我會給自己一些正面的心理暗示，告訴自己我是最棒的，我有能力完成這個任務。我也會通過積極的身體語言和微笑來表達自信，這樣緊張感就會在不知不覺中消散。

經過這樣的調整，我發現緊張並不是一個障礙，而是一個提醒，提醒我要認真對待每一次的演講機會。而當我成功地完成一次演講後，那種成就感會讓我更加自信，更加從容地面對下一次的挑戰。

總的來說，緊張是演講的一部分，是我們成長的一部分。我們不能因為緊張而放棄，相反，我們應該擁抱它，理解它，利用它來激發我們的潛力。每一次的緊張，都是我們向成功邁進的一步。所以，讓我們擁抱緊張，用它來激勵我們前進吧！

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