美好人生粥

美好人生粥是一種營養豐富、美味可口的粥，其配方和步驟如下：

配方：

1. 紅豆 30克

2. 薏仁 30克

3. 黑米 30克

4. 糙米 30克

5. 燕麥片 適量

6. 紅棗 6顆

7. 枸杞 適量

8. 冰糖 適量

9. 水 適量

步驟：

1. 將紅豆、薏仁、黑米、糙米洗淨備用。

2. 將所有材料放入鍋中，加入足夠的水煮粥。

3. 大火煮開後，轉小火慢慢煮至粥粘稠，約需30-40分鐘。

4. 加入燕麥片、紅棗和枸杞繼續煮5-10分鐘。

5. 最後加入適量冰糖調味，攪拌均勻即可。

這款美好人生粥不僅營養豐富，還能滋養身體、調理氣血，有助於實現健康、美好的生活。

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