自律的人生才自由ted

自律的人生才自由相關的TED演講是《為何自律決定你的高度》。

這個演講中提到自律是所有優秀品質的土壤，只有願意花時間去磨練自己意志和能力的傢伙才能有所成就，而想要實現夢想和目標，就不得不自律。做好時間管理、提升效率、適當獎勵自己，才能讓自律的熱情持續高漲，並且走向成功。所以，只要自己自律變好了，人生也會自由很多。

除此之外，優秀的自律能力還可以讓你避免無效社交，抓住主要矛盾，從根本上改變自己，提高自己的幸福感。只要控制好時間，就能夠提升自身的境遇力，遇事不再玻璃心、他人發火也不會驚慌失措、看到更大的世界，遇到性騷擾這類有違道德的事還能做到不輕易妥協，不輕易迷失自己。這些都是高度自律帶來的好處。

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