自製養生豆漿大全

以下是幾種自製養生豆漿的方法：

1. 紅棗枸杞豆漿：準備黃豆、紅棗、枸杞。將黃豆提前浸泡一夜，紅棗洗淨後去核，枸杞用水沖洗乾淨。將所有材料放入豆漿機中，加水至上下水位之間，啟動豆漿機，大約二十分鐘左右就可以。

2. 黑豆芝痲豆漿：準備黑豆、黃豆、芝痲。芝痲放入平底鍋中小火乾炒一下，注意控制火候，避免炒糊。將黑豆、黃豆提前浸泡一夜，然後與洗淨的芝痲一起放入豆漿機中，加入適量水，啟動豆漿機。

3. 核桃燕麥豆漿：準備黃豆、核桃、燕麥。黃豆提前浸泡一夜，核桃去殼後洗淨，燕麥洗淨。將所有材料放入豆漿機中，加水至上下水位之間，啟動豆漿機即可。

4. 薏仁紅豆豆漿：準備薏仁、紅豆、黃豆。薏仁、紅豆提前浸泡一夜，黃豆洗淨。將所有材料放入豆漿機中，加水至上下水位之間，啟動豆漿機即可。

在製作過程中可以根據自己的口味和喜好添加其他配料，但請確保食材新鮮，以免引起腸胃不適。同時，製作豆漿時請確保豆漿完全煮熟，以免引起食物中毒。

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