莫生氣莫生氣別人生氣我不氣

生氣是一種正常的情緒反應，但是過度生氣可能會影響身體健康，而且也會讓自己陷入不良的情緒狀態中。如果您遇到了不開心的事情或者受到了不公正的待遇，可以嘗試用一些放鬆的方式，比如運動、聽音樂、閱讀等等來調節自己的情緒。另外，也建議嘗試與他人溝通，傾訴自己的煩惱和問題，獲得他人的支持和理解。總之，要保持冷靜和理性，不要輕易被情緒左右。

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