身心靈是什麼

身心靈是指人的身體和心理的總和，特指人的思想、情感和精神方面。身心靈健康是指人身心健康，包括生理和心理的健全，以及自我和社會的和諧。身心靈健康的人應具有清晰的自我認識，良好的情感控制能力，以及適應環境變化的能力。身心靈健康是一個涉及多方面因素的概念，包括知識、技能、情感、意志、靈魂等。它包括了人的思想、情感、精神、信仰、理想、信仰等方面的內容，是人自身精神面貌的全面體現。身心靈的健康是人生幸福的重要因素，因此保持身心靈的健康是生活中重要的事情。

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