零食大全分類

零食大全分為以下四類：

1. 堅果類：比如核桃、杏仁、榛子、開心果、花生等，這些食物含有豐富的維生素、礦物質以及不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇和降低心臟病的風險。

2. 糖果類：包括奶糖、軟糖、硬糖、朱古力等。糖果通常含有糖分和脂肪，但是也有一些無糖或低糖的糖果可供選擇。

3. 膨化食品類：如薯片、爆米花、蝦條等。這類食品通常含有較多的鹽和味素，建議適量食用。

4. 飲料類：包括果汁飲料、碳酸飲料、果汁汽水、奶茶等。這些飲料通常含有較高的糖分和咖啡因，建議適量飲用。

此外，還有乾果、果脯、膨化小食品、餅乾等也可以歸類為零食。請注意合理攝入，避免過量。

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