考前心理暗示方法

考試前心理暗示方法

知識掌握的程度是“硬體”，心態是“軟體”，越臨近考試的時候，心態越是關鍵。考試成績好壞，考試心態是關鍵。在考場上，不丟分就是得分；在心態上，不自信就是丟分。可以說，考試成功＝實力

四、音樂暗示

聽柔和的輕音樂最有效。如莫扎特、李斯特的《小夜曲》等；小約翰施特勞斯的《藍色多瑙河》、《拉德斯基進行曲》；貝多芬的《命運交響曲》、《田園交響曲》；比才的《卡門序曲》等等。中國的小提琴協奏曲《梁祝》；廣東音樂《步步高》、《喜洋洋》；傳統樂曲《平湖秋月》、《陽關三疊》、《高山流水》等等。

五、人物暗示

想像自己比較喜歡的人物與自己在一起，在激勵著自己。這些人物可以是自己所崇拜的古今中外的名人，也可以是自己的父母等親人以及自己喜歡的老師、同學等等。《名人傳》裡有句話：“歷史上最偉大的人與你同在。”

六、服裝暗示

穿自己平日最喜歡的衣服。

七、食物暗示

吃自己最喜歡吃的食物，不在吃得好，而在喜歡吃，吃後會覺得心情開朗。

八、場所暗示

到自己喜歡去的地方逛逛會覺得心情特別好。