你為什麼總是牴觸與排斥？

生活不容易。這個不能稱之為道理的現象，相信絕大多數人都有深刻體會。但你有沒有想過，這個“不容易”，有多少是別人的原因導致，又有多少是自己造成的?

一個好朋友，自工作以來就覺得不順利。她在一家事業單位上班，作為名牌大學畢業的博士生，最初很受部門領導器重。但慢慢地，她發現領導不再那麼客氣，經常批評她，甚至疾言厲色，毫不顧忌顏面。工作任務也越來越重，到處被挑刺。這讓她覺得很委屈——憑什麼要受這些“變態”的批評?明著不敢跟領導對抗，但她內心時時牴觸，根本不願意做領導安排的工作。時間一長，萌生去意，一氣之下申請換部門了。但悲催的是，到新部門之後，碰到一個更加自以為是、年齡比她還小的領導。或許是因為年輕得志，這位小領導經常頤指氣使、官氣十足。以我朋友這種性格，根本不願意妥協，又走上了處處牴觸的老路，關係可想而知。

還有一個同事。本來在我們看來是很大方、很大度的人，但就在他愛人生孩子之後、丈母娘前來照顧月子的時候，他性格就好像完全變了，跟他聊天總感覺他的內心充滿牴觸，對他丈母娘橫看豎看不順眼，一會兒覺得丈母娘管得多了，一會兒覺得丈母娘做飯不好吃，甚至覺得丈母娘來照顧月子本來就多此一舉。他甚至有些後悔當初“太開明”，答應了媳婦讓丈母娘過來照顧的請求。生孩子的喜悅，都被這種牴觸心理給取代了。

說這兩個例子，不是為了嘲笑別人的無知與無能，因為這種情況，或多或少都存在於我們自己身上。對家人不滿意，我們會牴觸;對領導不滿意，我們會牴觸;對長輩不滿意，我們也會牴觸;對你人生中經歷的所有不順心、看不慣，都會牴觸。正是這種處處牴觸的心態，攪動了我們本該安靜的心，讓我們的生活痛苦不堪，讓我們的工作舉步維艱。

一路走來，一路牴觸，難道你真的很爽嗎?當然不爽!那為什麼你還這麼喜歡“牴觸”?

“別人的原因。這都是別人的錯。”我們很自尊，往往不願意承認自己的狹隘與陰暗，但很不幸，我們內心深處的第一反應，確實是這麼想的：這些痛苦，都是別人導致的!我們恨不得讓這些導致自己痛苦的人與事，立即消失，遠遠走開!

人生不如意十之八九。你希望它們走開，它們反倒就待在這裡，不僅不會走開，甚至離你越來越近。在生活中，你越討厭某個人，他可能就會時不時在你面前出現;你越牴觸某件事，它可能真的就會出現。這既不奇怪，也不玄妙。吸引力法則說得很清楚，你所期盼的和排斥的，都會離你越來越近，因為你的內心始終在想著它，這種意念力極為強大。

那麼，什麼時候才能結束痛苦?

當你放下的時候，它自然就會走開。但“放下”可沒那麼容易，那是一種修行的境界。但如果換個思路，或許你會離“放下”更近一點。這就是，你或許應該認識到，自己之所以經常“牴觸”，真的不全是別人的原因，而是由於自己的“偏見”導致的。

讀大學的時候，我們會經常去自習室上自習，這個時候，如果安靜的教室里有人竊竊私語，你會覺得非常牴觸、厭惡，“怎麼這個人這麼沒教養?”你會渾身不舒服。但如果那個人是你的好哥們、好閨蜜，你或許就不會那麼厭惡，那所謂刺耳的噪音，你也不會那麼介意。很顯然，問題不在於“噪音”本身，而在於你如何看待發出噪音的那個人。道理其實不難理解，但作為普通人的我們，這種悟性往往只會出現在一瞬間，轉眼就忘。

我們在生活中經常“看不慣”，看不慣某人的某些習氣，包括自私、強勢、嫉妒、傲慢、無禮等等。凡是不順自己心的都會看不慣，對別人就容易產生輕視的看法，乃至於不禮貌。你要知道，人心都是比較敏銳的，你對別人是好是壞，別人都是能感觸到的。你對別人輕視，對別人不禮貌，別人對你自然也好不到哪去，痛苦就由此產生了。為什麼不多想想自己的毛病呢?這就是我們的問題。

好吧，你可以反駁說，我能力強、水平高、性格好，為什麼有些人還總是批評我、詆毀我?這裡面當然可能有別人的原因，有可能那些人確實素質低劣、心理陰暗，這都是有可能的。但是，這種看起來不合理的現象，難道就沒有一個“合理”的原因嗎?這種人為什麼就會被你碰上了呢?你可以換一個環境，不要把精力消耗在對別人的怨恨上了——如果你有能力改變環境的話。但在此之前，牴觸和抱怨，真的一毛錢的作用也沒有。

我的老師曾對我說，當你遇到困難的時候，要經常想“我做得還不夠，我可以做得再好一點”，內心就會越來越有動力;千萬不要認為“我已經夠努力了、我吃了很多苦……”這些想法只會讓你更加苦惱，解決不了任何問題。心想事成，一個行為、一個想法，如果你每天串習它，天長日久，它就會成為你的習慣、變成你內心的力量。你現在的狀態，就是你串習的結果。

其實，人們喜歡“牴觸”，根本原因還是不願意接受。我們的傳統文化已經有太多說明，多讀書就會明道理。所以，生活既然這麼不容易，我們就不要牴觸那麼多了吧。接受該接受的，做好該做的，安詳一點，靜靜等待更好的明天。