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小學生寒假鍛鍊身體運動計畫


寒假中,我為了鍛鍊身體,實施我的減肥計畫,便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強了體質,還能長個兒。”於是決定這個寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯,我帶著籃球牽著爺爺的手往衛校的籃球場走去。在路上,我又興奮又擔心,興奮是因為我從沒有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔心的是我現在太小,個子和球籃之間距離太大,能否投進去都是個問題。但是我又想:“俗話說,有志不在年高,這豈不是說‘鍛鍊不在個高’嗎?”於是便向籃球場跑去。

來到學校的操場裡,因為是寒假期間,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起,又給我做示範;最後讓我一個動作一個動作的練習。在練習中,我無心練習運球和走步,只是一心想投球。

我托起球,瞄準球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。

現在,寒假已經過去了,但是我對籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時間去練習罷了,但是只要天氣不錯,時間允許,我都會去打籃球的。

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