高三學生考前易出現的心理問題

高三學生易出現的心理問題

因為壓力的增大，學習活動的反覆、單一，高三學生容易出現心理問題，那究竟容易出現哪些心理問題呢？

在經常接待高三年級學生諮詢的心理指導老師處得知:學生說的最多的就是這樣一些話：老師，我最近情緒很不穩定，容易出現情緒低潮，看誰都不順眼，誰都不想理；或者就是老師，我老感覺莫名的煩惱，覺得高三過得特“鬱悶”。

從這些同學的說法上看，好象都是情緒的調節出了問題。但是問題僅僅出在情緒的調節上嗎？大家可以好好反思一下。一個問題，如果我們只停留在它的表面，那是無法真正找到解決問題的關鍵的。一般來說，一個人如果經常表現出情緒問題，這就意味著的他的內心是不平衡，不穩定的。

為了更好的了解高三年級的同學出現的問題，指導老師對高三年級學生進行了一次調查。大家也可以對照以下的數據，看看自己的孩子是否出現了這些問題，或者還沒出現，但是需要提前注意的問題。

調查結果顯示：

1、40％的學生認為自己學習的過程中進步不大，老是原地踏步，因此開始懷疑自己的能力，自信心不足，甚至出現逃避考試的想法和行為。這樣一些不正常、不健康的心理活動帶給學生的是學習效率低下，思維呆滯，心態疲懶，將會嚴重影響了學習進步，從而形成一個惡性循環，最終將導致高考發揮失利或落榜。

2、65％的學生感覺平時複習時不能長時間地集中注意力，精力容易渙散，比如說正做著數學題，忽然又想著外語要趕緊做，東一榔頭西一棒槌，不知到底先學什麼、後學什麼。有的把學習看作是一個負擔，提不起興趣，學習時如嚼雞肋，食之無味棄之不甘。

3、50％的同學在學習過程中有浮躁心理，表現為做事無恆心、見異思遷、不安心，總想投機取巧，急功近利，比如迷信一些預測考題啦，一些學習秘訣，或者乾脆希望父母來替自己解決考大學的問題等等，可往往“欲速則不達”。

4、75％的學生在考試時有焦慮感，無論考試前和考試中都有不同程度的緊張，表現為胸悶、呼吸急促、手心出汗、頭昏腦脹，平時很容易做出的題目這時做不出，遇到沒見過的難題就更心慌，考完之後總認為沒發揮出應有的正常水平。

總的來說，高三學生在複習、備考中所表現出來的心理問題主要有自信心不足，學習方法不正確，學習動機不正確，意志力不強，考試焦慮過度這樣一些問題，正是這些問題導致了大家所謂的“鬱悶”的感覺。

此外，在了解這組數據後，我們大家還要明確的是，不論學習成績處於哪個層次的學生，哪怕是最拔尖的學生，都可能出現這些問題，並不是說這些問題是你自己獨有的。既然大家都會出現同樣的狀況，那麼你就不用覺得害怕，用積極的平常心對待這些問題就可以了。

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