教師家訪心得體會
篇一：教師家訪心得
家訪，對我們教師來說，並不是一個陌生的詞。作為聯繫家庭與學校的一條紐帶，它發揮了無可替代的作用。家訪，說到底是學校與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋樑。通過家訪能及時了解學生學習和生活的情況以及思想動態，讓每一個學生不在學校卻繼續享受學校給予的關愛，耐心傾聽家長對我們工作的反饋和建議，不僅取得了家長對學校和教師的理解和支持，同時還加深了教師與家長的感情。
通過家訪我體會到了電訪所不能達到的效果。面對面促膝交談與電話里的聽聲不見面，那感覺和效果就是不一樣。所以這登門家訪的傳統不能去。俗話說“情感是教育的橋樑”。老寫的“親”字，也說明一個道理：人要常見面才會親。所以家訪能讓我們和學生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家長們就不再會有什麼誤會和責怨，我們的工作就能得到心應手。
對於家訪的對象是後進生，我覺得“後進生”因為一些不突出的優點而受到老師的稱讚時會很高興，老師可以和家長一起從點滴的進步談起，一分為二地分析學生，用優點去克服缺點。所以在家訪時我把握實際，靈活調節，在輕鬆融洽的氣氛中提出孩子存在的問題，共同商量、探討教育措施，使學生心服口服，家長也欣然配合。
老師上門家訪，會讓學生感受到老師的關注和重視。這對學生是一種激勵，對家長也是一個觸動。教師、家長、學生三者共處一室，促膝談心，拉近了彼此心理距離。每次家訪都會讓我受益非淺，和學生家長相互了解情況，交流各方面的信息，溝通感情，既使家長了解學生在校各方面的表現和學校對學生的要求，又使我了解學生家庭中各方面的情況及學生在家庭中的表現，並且同學生家長共同研究，在教育學生的內容和方法等方面達成一致意見。
在這次家訪過程中，我深刻體會到，作為教師我們要積極的指導家長，同時多進行交流，家長和教師相互學習，相互信任，相互合作，結成一個家庭學校的教育同盟。那麼我們的教育會獲得更大的成功。
篇二：教師家訪心得體會
家訪，說到底是學校與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋樑。通過家訪能及時了解學生學習和生活的情況以及思想動態，讓每一個學生不在學校卻繼續享受學校給予的關愛，耐心傾聽家長對我們工作的反饋和建議，不僅取得了家長對學校和教師的理解和支持，同時還加深了教師與家長的感情。
在這次家訪過程中，我深刻體會到，作為教師我們要積極的指導家長，同時多進行交流，家長和教師相互學習，相互信任，相互合作，結成一個家庭學校的教育同盟。那麼我們的教育會取
得更大的成功。下面就談談本人的幾點心得體會。
11月26日利用休息時間，我深入幾個學生家中，進行家訪，感受頗深。家訪真能讓我們和學生家長打成一片，感情親切融洽，這樣家長們就不再會有什麼誤會和責怨，我們的工作就能得心應手。同時大部分家長的熱情好客讓我深深地體會到作為一名教師的自豪。
學生趙美月的家長對我的到來，感到十分意外和興奮，真有點"受寵若驚"的感覺。我給他們簡要介紹了當前教育的理念與發展，匯報了我們學校在孩子教育方向上的指引，以及我們班級是如何開展教育、教學工作的。面對面促膝暢談，家長對我們教育人給予了高度評價與鼓勵， 我對班級容量也很大， 有的活動做得不到位的地方敬請家長諒解，對於我們學校的發展、班級建設有什麼建議的可以儘管提出來。” 趙美月的家長說：“萬萬沒有想到老師對學生是如此牽掛和關心，我們的孩子放在你們學校班級，就是放心，你們這是在辦人民滿意的學校。我們家長一定大力支持學校的工作。”
很多家長對老師的到來，接待的非常熱情，他們覺得溫暖，倍感興奮，學生本人感到：原來自己並不是一個被"遺忘的角落"，自己在老師的心中不是可有可無的，教師總是在注視和關心著自己。學生李浩宇說：“老師，您這次家訪，給了我很大力量，我更加自信，我還要更加努力，在班上要做個好學生，在家裡更要做個懂事的好孩子，你看我以後的表現。”
這次家訪，使家長和學生感到十分親切，從內心深處非常感激教師。學生張詩雨見到我的到來，開始非常緊張，站在門口不知所措，害怕我是來向家長"告狀"的，沒想到我隻字不提她表現不好的地方，而是鼓勵她要揚長避短，爭取更大的進步。在輕鬆和諧的閒聊中，孩子越說越高興，把自己的志向、思考統統都講給老師聽，家長也因此了解了孩子內心更深刻的東西，對孩子的表現越來越滿意。最後，他們一家人依依不捨地把我們送出大門口，並希望老師經常到家。
在家訪中，我還了解到有相當一部分家長整個忙於生計，極少照看、督促孩子。這使得我們肩上的責任更重了。我們沒辦法選擇家長，我們只能選擇不同的教育方式來對待這些更需要我們關心的孩子。很多家長都反映：老師說的，孩子會聽進去的。作為學生的老師也特感動於這句話，老師的魅力無極限。當然高興之餘，需要我們付出更多了。讓我看到了不同的親職教育方式形成了完全不同的學生個體和認知表達水平。文化程度較高的家長知道如何對孩子進行學習、生活上的指導，這些家長的孩子往往已經養成良好的習慣，有較強的自覺性。文化程度不高，但為人處事有原則的一類家長，他們對孩子學習上的指導有欠缺，但會教他們做人的道理，家長說的多，做的少。有相當多的家長對子女出現的一些不良傾向只會念叨，卻拿不出或狠不下心採取措施，效果不佳。這類孩子需要在學習習慣、方法上多指導。還有少數家長本身文化程度低，對自己的子女從小又過於溺愛；現在孩子年齡增長，膽子也大了，有些家庭已出現了不會管、管不了的局面。所以針對有問題的學生，我和家長促膝談心，用一分為二地觀點分析學生，同時把握實際，靈活調節，在輕鬆融洽的氣氛中提出孩子存在的問題，共同商量、探討教育措施，使學生心服口服，家長也欣然配合。
總之，家訪讓我受益非淺，既使家長了解學生在校各方面的表現和學校對學生的要求，又使我了解學生家庭中各方面的情況及學生在家庭中的表現。我們只有通過家訪才能了解一些隱性的問題，找出學生不良行為形成的根本原因，這樣我們可以從根源著手，進一步加強對學生的教育。我覺得身上的擔子更重了，我們要加強家校的密切聯繫，同時注重學生的個別教育，真正達到“教育一個孩子，帶動一個家庭，影響整個社會”的教育效果。
篇三：教師家訪心得
心與心的交流
每種色彩都應該盛開，每個孩子都應該有未來。
題記
迎著風，踏著輕快的步伐，和著孩子們歡快的歌聲，走在綠油油的稻田之中，別樣的激動，期待著和每個孩子的零距離交流，期待著和家長們一起探討孩子的未來。
轉眼之間，來河包支教的日子已過去了一大半，經過前一段時間的觀察，我們已經對每個孩子的行為習性，性格特點有了一定的了解，而且通過我們自身的努力，家長們也了解了我們的工作。所以我們開展了第二階段的工作-—家訪。我們的家訪主要是針對家長，通過與家長的交流進一步了解孩子，了解西部孩子的成長和受教育環境，了解家長們眼裡的西部教育。與其同時，針對每個孩子，向家長們提出親職教育方面的建議，讓孩子們朝著一個好的方向發展，使孩子們的未來更加明朗。
在我的印象里，農村的家長都會特別重視孩子們的學習，歷代人的艱辛已經讓他們對山外的世界充滿嚮往，而且每位家長都會希望孩子們過上幸福的生活。但是，可能是地域性差異的緣故吧，家訪的過程中並沒有出現我所想像的情況。每到一家，家長們都以農村特有的方式熱情的迎接了我們。一陣寒暄之後，我們便步入正題，開始探討孩子的教育，這時的氣氛就明顯不如前面了。經過我的觀察，家長們大致有兩類，一類是家庭條件較好，可以負擔起孩子的讀書開銷，而且會為孩子們作出額外投資的;還有一類是家庭條件較差，心裡想著孩子的未來卻是沒有辦法付出太多，而且會讓孩子做很多農活。對於前者，家長的付出挺多，但是關注度不夠，他們的心思並沒有完全放在孩子的教育問題，相反會比後者少。他們或許是認為給孩子提供一個好的條件就夠了，其實不然，孩子還小，重點應該放在養成教育方面，好的親職教育對於孩子來說是至關重要的。對於後者，他們深深地明白生活的艱辛，所以很希望孩子可以擺脫艱辛，過上幸福快樂的日子。他們很關心孩子的學習，卻只能是在一邊瞎操心，因為生活畢竟是生活。
7月26日，我們去了幾個學習成績較好的同學家，他們都是國小里的佼佼者。一路聽著萬永蓮介紹著旁邊的植物，欣賞著周圍的美景，不一會就到了劉林家，阿姨熱情的招待了我們。她家是屬於後者，劉林的媽媽讀過中學，很重視孩子的學習，而且家庭也不算很困難，他爸爸在外打工。劉林的爺爺是位眼光高遠的老人，聽了他的一席話，我們真的很感動，也很欣慰，以為年過花甲的老人有這樣的見識著實讓人欽佩。針對劉林膽小害羞的性格，我們提了好多建議，也算是我們讀書這麼多年來的一些經驗吧。在我看來，老師總是喜歡那些愛問問題，經常去老師辦公室泡的學生。我們把這條“經驗”介紹給劉林，並讓劉林的媽媽幫忙監督。帶著滿意的微笑向劉媛媛家走去，她家的條件不錯，她和哥哥生活在一起，可能是由於太過年輕吧，哥哥好像對妹妹並沒有怎麼照顧和關心，在學習方面更是任由其發展。不過值得欣慰的是，孩子成績很好。針對此問題，我們向哥哥提了建議，願哥哥對她的教育可以有所改觀。最後返回到萬永蓮家，阿姨已經給我們做了一桌豐盛的晚餐，於是我們便在飯桌前聊了起來。雖然阿姨沒有讀過書，卻是一位知書達理的農村婦女，言談舉止之間流露著一種偉大的母愛。有這樣的家長，萬永蓮真的是很幸福，這會是她一輩子的財富。
7月27日，帶著病怏怏的楊貞偉，踏上了從未有過的“徒步”旅行。風裡過，雨里淌，從來沒有在這麼難走的路上走過，到處是石頭，隨處是峭壁，不禁令人心驚膽顫。那一塊塊突兀的石頭，似乎會沒有任何徵兆的落下來。從紅日當頭一直到天色漸暗，終於走完了五六公里山路，登上了那座高高的山崗。楊的爸媽都在外打工，家裡只有爺爺和奶奶。看著奶奶那樸實的臉，一種親切湧上心頭。感覺楊貞偉是個好孩子，工作負責，上課也很積極，但是孩子的性格還是有缺陷的，經不住表揚，最近他漸漸的變了，變得很張揚。就此，我們提出了幾條建議，希望可以給爺爺奶奶的教育帶來方便。天色已晚，我們不敢久留，畢竟還有五六公里山路要走。我們行色匆匆的下山，向另一座大山走去…
7月28日，家訪的第三天…去了我一直都想去的羅贏家，因為我覺得羅贏具有一定的代表性，我想進一步了解一下她的生活，家庭條件等等。可能是性格的差異吧，她的父母顯得很平和，並沒有像其他家長見了我們以後的那種激動。簡單的攀談後，我覺得情況已經差不多掌握清楚了。相比來說羅贏家條件較好，是典型的第一類家庭，孩子自幼生活在一個較好的環境中，在同齡人中似乎有一些優勢。這樣的條件有利於孩子的成長，但也使孩子的性格潛移默化中改變，“一個農村的孩子有著城市孩子的性格”，這樣來講不知是否合適。家裡為孩子的付出挺多，但似乎關心教育不多。家裡要送孩子去遵義的中學讀書，而且阿姨可能會去租房子陪讀，這在其他孩子是想都不敢想的。針對這個問題，我們就親職教育對於孩子成長的重要性和叔叔阿姨展開了探討。在我覺得，羅贏的性格真的需要改，似乎是有點偏激，雖然說孩子還小，可能有時是不懂事，但是也不能任由其發展。批評教育還是必須的…
7月29日，頂著烈日，向田洪雙家進發…這倆雙胞胎兄弟真的好害羞，甚至比女生都害羞，連老師都不敢正視。我把這幾天的心得發現都講給他們聽，而且提了許多有利於他們自身發展的建議。不知他們是否聽進去了，又明白了多少。總之，希望這倆孩子可以順利實現他們共同的心愿…
7月30日，家訪的最後一天，又是一對害羞的雙胞胎兄妹——朱俊和朱紅霞，朱紅霞是我最喜歡的一個孩子之一。朱紅霞的成績很好，一進家門，映入眼帘的便是滿牆的獎狀，很是氣派。朱俊的成績也相對不錯，表現也很好。也許害羞是農村孩子的通病，這倆孩子很害羞，朱紅霞要比朱俊要好一些。家庭條件不是很好，孩子去哪裡讀國中尚未確定。作為農村走出來的大學生，我知道農村家庭要培養一個大學生的不易。如果要送孩子去好學校讀書，勢必會給本來就拮据的家庭帶來更大的困難。雖然說學習是靠自己的，但是環境造就人自古就是一個真理。所以，從個人角度來講，我建議孩子還是去好一點的學校讀書。每個孩子都應該有個美好的未來，讀書是他們唯一的出路。願孩子們天天都有收穫。
在家訪過程中，我說得最多的一句話就是“老師們最喜歡的就是大膽發問的學生，多去老師辦公室轉轉。”感覺我們的家訪還是很有效果的，這幾天，她們一來學校就來找老師問題，很是積極，我也真的是從未有過的欣慰…希望孩子們可以堅持這個好的習慣，好好學習。也希望家長可以更重視親職教育方面的問題，孩子們現在還小，尚處於養成教育的階段，也是孩子性格成型的重要階段，家長們應該多注意這個問題。
路是自己走出來的，再崎嶇，再泥濘都會有路…我們無法改變現狀，只能欣然接受。“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”，孩子們，加油吧，未來的舞台還在等你們上演精彩的節目。
篇四：教師家訪心得體會
我們教師是與學生、家長、社會之間是心與心的交流而且這時候是一年四季中每種色彩都應該盛開的，我們渴望看到每個孩子都應該有未來。
2012年11月21日這一天中午，我們教師面對秋風的送爽，自己迎著秋涼的秋風，我們教師一行踏著輕快的步伐，和著孩子們歡快的歌聲，走在綠油油的稻田之中，雨中有一種別樣的激動，我們自己期待著和每個孩子的零距離交流，期待著和家長們一起探討孩子的未來，讓自己不再是一名教書匠，而是一名和藹的老師。
這一天，我們教師四人一起幾經周折，來到了三道鎮田滾村委會，然後算算自己來家訪的時間已過去了一大半天，而且經過自己前一段時間的觀察，我對每個班級的學生即如自己已經對每個孩子的行為特性，性格特點有了一定的了解，而且通過我自身的努力，家長們也了解了我們的工作。所以我積極的配合學校開展了第一次千名教師家訪的工作的第一件事——去學生家家訪。這次，我們的家訪主要是針對家長，通過與家長的交流進一步了解孩子，了解我們農村孩子的成長和受教育環境，也了解家長們眼裡的保亭教育現狀。與其同時，針對每個孩子，我向家長們提出親職教育方面的建議，讓孩子們自己總朝著一個好的方向發展，然自己的孩子在未來的社會更加明朗，豁然開達。
家訪過後，我自己也反思，因為在我的印象里，農村的家長都會很特別重視自己孩子的學習，同時也說明我們社會的歷代人的艱辛，也更好的讓孩子們自己已經讓他們對山外的世界充滿嚮往，而且每位家長都會希望孩子們過上幸福的生活。但是，可能是地域性差異的緣故吧，家訪的過程中並沒有出現我所想像的情況。我們每到一位學生的家，不管多忙的家長們都以農村特有的方式熱情的迎接了我們。教師，家長，學生在一陣寒暄過後，我們自然便進入正題，開始探討孩子在家的親職教育，這時的氣氛就明顯不如前面了。經過我的觀察，我自己感覺到家長有兩支，其一是家庭條件較好，可以負擔起孩子的讀書開銷，而且家長會為孩子們作出額外的投資;還有大部分是家庭條件較差，心裡想著孩子的未來卻是沒有辦法付出太多，而且會讓自己的孩子參加家長做很多的農活。我感覺到，理論上對於前者，家長的付出挺多，但是關注、監管力度不夠，他們的心思並沒有完全放在孩子的教育問題，相反會比後者少。因為他們或許或多是自己認為給孩子提供一個好的條件就夠了，其實不然，因為自己的孩子還小，不知道重點應該放在養成教育方面，好的親職教育對於孩子來說是至關重要的。對於後者，他們深深地明白生活的艱辛，所以很希望孩子可以擺脫艱辛，過上幸福快樂的日子。他們很關心孩子的學習，卻只能是在一邊瞎操心，因為生活畢竟是生活。家長們自己下不了利結論。
這天11月21日，我們教師四人去了學校附近的幾個村莊，也去了學校裡面班級中幾個學習成績較好的同學家，他們都是國小班級里的佼佼者。一路上，我聽著我們學校的校長黃捷的介紹，自己看著村莊旁邊的景觀，欣賞著周圍的美景，不一會就到了董佳音同學的家，董佳音的家長熱情的招待了我們。她家是屬於後者，董佳音的媽媽讀過中學，但是她很重視孩子的學習，而且家庭也算得上是很困難，他爸爸在外務農。董佳音的爺爺是位眼光高遠的老人，我和他交流，自己聽了他的一席話，我們真的很感動，也很欣慰，我以為年過花甲的老人有這樣的見識著實讓人欽佩。針對董佳音同學那種膽小害羞的性格，我和家長提了好多建議，也算是我們教師這麼多年來的一些經驗吧。在我看來，老師總是喜歡那些愛問問題，經常去老師辦公室報告的學生。然而，我把自己的學習“經驗”介紹給董佳音同學，並讓董佳音的媽媽在家也要幫忙監督自己的孩子。家訪效果很好，直到現在，董佳音同學還是我們班裡的姣姣者，學習不錯。
然後是去到三年級董舒傑的家，剛到時，我們是帶著滿意的微笑向董舒傑的家走去，她家的條件不錯，她和哥哥生活在一起，可能是由於太過富裕吧，爸爸好像對妹妹並沒有怎麼照顧和關心，在學習方面更是任由其發展。不過值得欣慰的是，孩子成績很好。針對此問題，我們向董舒傑的爸爸提了建議，希望對她的教育可以有所改觀。最後返回到董舒萍的家，雖然董舒萍的家長沒有讀過國中，可是一位知書達理的農村婦女，言談舉止之間流露著一種偉大的母愛。有這樣的家長，董舒萍同學真的是很幸福，這才是她一輩子的財富。
11月21日接近中午，我們帶著疲憊的身體準備回學校。自己也踏上了從未有過的“徒步”旅行。因為我們自己曾經在風裡過，雨里淌，從來沒有在這麼難走的路上走過，到處是泥巴，石頭，隨處是綠茵茵的樹林，讓我自己不禁感覺村莊的新鮮空氣。這天我們自己從烈日當頭一直走到天色漸暗，終於走完了十五、六公里鄉村路，然後再登上了那片高高的山坡。來到六年級吉曉梅的家，因為她的爸媽都在外，家裡只有外公。看著她的外公那樸實的臉，一種親切湧上心頭。感覺吉曉梅是個好孩子，工作負責，上課也很積極，但是孩子的性格還是有缺陷的，經不住表揚，最近她漸漸的變了，變得很張揚。就此，我們提出了幾條建議，希望可以給吉曉梅外公的教育帶來方便。天色已晚，我們不敢久留，畢竟還有五六公里山路要走。
我們教師一行色匆匆的往回走，然後再向另一個山村走去…
在家訪過程中，我說得最多的一句話就是“老師們最喜歡的就是大膽發問的學生，多去老師辦公室轉轉。”感覺我們的家訪還是很有效果的，這一天，學生一早來學校就來找老師問題，很是積極，我也真的是從未有過的欣慰…
自己也希望孩子們可以堅持這個好的習慣，好好學習。也希望家長可以更重視親職教育方面的問題，孩子們現在還小，尚處於養成教育的階段，也是孩子性格成型的重要階段，家長們應該多注意這個問題。
家訪後，我自己感覺到——路是自己走出來的，再崎嶇，再泥濘都會有路、、、、、、
因為我們無法改變現狀，只能欣然接受。
自己記得有一句“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”孩子們，加油吧，未來的舞台還在等你們上演精彩的節目，孩子們，加油！未來的世界屬於你們的！
篇五：國小教師家訪心得體會
“課內比教學，課外訪萬家”活動開展以來，身為一名教育工作者，我積極投身於這場轟轟烈烈的活動中，提高自己的育人意識，增強了教書育人的責任心。在做好上學工作的前提下，利用課餘，對我班的51名學生進行了家訪，所見所聞，感觸良多：
一、統一思想，明確家訪的主要任務
1、了解所訪學生家庭情況。進行家訪前，我們首先對所訪學生家庭情況進行儘可能深入的了解。因為，家庭情況直接影響學生的思想、學習和生活，教師只有對學生家庭的具體情況做全面了解，才有助於提高教育工作的針對性。
2、向家長反映學生在校的表現，多報喜，少報憂。向家長介紹學校開展的主要教育活動，在學校與家庭間形成有效溝通。
3、與家長共同研究，明確要求，統一思想，找出學生內心發展中存在的問題及原因，加深對學生的了解，在未來的教育中有的放矢。
4、向家長提出建議，為其實施親職教育提供幫助指導，必要時還要向家長介紹一些心理學、教育學的基本知識，並共同商量出解決問題的辦法。
二、通過切實開展工作，家訪成果顯著
1、通過本次家訪，我們全面了解了受訪學生及其家庭，為在未來教育工作中促進學生健康全面發展打下堅實的基礎。
2、通過家訪，我們與學生家長之間建立起溝通渠道，第一時間了解家長的想法，解除家長對學校教育工作的疑惑和不解。
3、以家訪為平台，以學生和家長為渠道，我們對學校進行全面宣傳，擴大了學校知名度和美譽度。
4、通過家訪，廣泛聽取社會對我校教育教學的意見和建議，並及時反饋。
三、家訪體會
1、良好的親職教育對青少年的健康成長至關重要。
文化程度高的家長對自己的子女都有一套行之有效的教育方法，知道如何對孩子進行學習生活上的指導。這些家長的孩子往往從小就已經養成良好的行為習慣，有較強的自覺性。
文化程度不高但為處世有原則的家長，他們對孩子學習上的指導雖有欠缺，但會以言傳身教教給孩子做人的道理。這類孩子通常為人不錯，心地善良，只要在學習方法上多加以指導，一般會有較大的進步。
還有少數家長，本身文化程度低，對自己的子女又過於溺愛。隨著年齡的增長，孩子的脾氣也越來越大，這些家庭往往已出現“不會管，管不了”的局面。其父母根本管不了，只是希望通過學校教育來改變孩子。
2、學生在校表現與在家的表現通常都有較大的差異。
絕大部分學生在學校里各方面表現都良好，但在家裡卻仿佛變成了另一個人一樣。放假後，不學習，不寫作業，整天看電視、錄像，整宿上網，什麼家務都不乾。這些學生既不關心家事，更對國事天下事漠不關心，這對學生綜合素質與能力的培養非常不利，直接導致其課外知識極度欠缺，動手實踐能力相對較差，必將影響其未來的發展。
3、家長對學校和老師普遍抱著較高的期望和要求。
從家訪中，我們深感家長對學校和老師普遍抱有較高的期望和要求，有的孩子在家比吃比穿，有的孩子任性撒嬌，有的家長對孩子寵的厲害，孩子出現這樣那樣的問題時，家長總是說你不聽話，就把老師請來，覺得老師就是萬能的，能解決孩子的一切問題。如果在老師身上發現了什麼不良之處，家長就覺得特別吃驚，覺得不可思異。家長對我們報以這麼高的期望，我們真是深感責任重大。怎樣為孩子們樹立榜樣，也對我們提出更高的要求。
教育是一個系統工程，需要學校、家庭、社會的共同參與;家訪則是這一系統工程中的重要一環，是做好教學和班級管理工作的重要手段。通過一段時間的家訪，我們得到了許多收穫，並決心在今後的工作中繼續有目的、有計畫、有重點地開展家訪工作，為實現學校的跨越式發展貢獻自己的一份力量!