지금 가지고있는 행복을 파악하십시오.

삶의 비극은 고통받는 사람들이 얼마나 고통을당하는 것이 아니라 사람들이 놓치고있는 것입니다.

우리가 이미 가지고있는 것이 아니라, 우리가 원하는 것에 초점을 맞추는 것은 내가 보아온 가장 일반적이며 파괴적인 심리적 경향 중 하나입니다. 우리가 얼마나 많이 가지고 있는지는 중요하지 않으며, 우리의 욕망 목록은 계속 확장되어 우리를 결코 만족시키지 못합니다. "이 소원은 성취되고, 나는 행복 할 것입니다."이 소원이 만족되면, 미래에도 같은 소원이 나타날 것입니다.

우리는 이것을 원한다. 우리가 원하는 것을 얻지 못한다면, 우리는 아직 가지고 있지 않은 것에 대해 계속 생각할 것이며, 항상 만족하지 못한다고 느낄 것입니다. 우리가 그것을 얻으면, 새로운 조건 하에서, 우리는 같은 정신력을 가질 것입니다. 그래서, 우리가 생각한 것을 얻었지만 여전히 불행했습니다. 우리가 새로운 욕구에 열망했다면 행복을 찾을 수 없습니다.

다행히도 우리를 행복하게 만드는 방법이 있습니다. 그것은 원하는 것에서 소유로가는 우리의 생각의 초점을 바꾸는 것입니다. 우리는 의도적으로 서로 바꾸지 않고 파트너의 가치있는 자질에 대해 생각할 수 있습니다. 급여가 너무 낮다고 불평하지 말고 자신을 위해 직업을 갖는 것에 대해 감사하십시오. 하와이에 휴가를 보내기를 원하는 것이 아니라 집 근처에서 즐기는 재미에 대해 생각해보십시오. 이런 식으로 생각할 수있는 것들은 끝이 없습니다! "인생이 달라지기를 바란다"라는 함정에 갇혀있을 때마다 한 걸음 물러서서 다시 생각해보십시오. 깊은 숨을 쉬며 가지고있는 것에 대해 생각해보십시오. 감사의 마음이 생길 것입니다. 더 이상 당신이 원하는 것에 관심이 없지만 가지고있는 것에 관심이 생기면 원하는 것 이상으로 끝납니다. 파트너의 장점에 대해 염려하면 그녀가 그 어느 때보 다 많다는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 일에 감사하고 불평하지 않는다면, 당신은 더 잘할 것이고, 더 효율적으로 일할 것이고, 당신의 월급은 증가 할 것입니다. 하와이에서 기다리지 않고 집에서 즐거운 시간을 보내면 더 재미있는 시간을 가질 수 있습니다. 당신이 정말로 하와이에 간다고 가정하면, 물론 행복 할 것입니다.하지만 우연한 요인들로 인해 그것을 얻을 수 없다면, 당신은 여전히 ​​행복해야합니다.

지금부터 가지고있는 것에 대해 더 생각하고 자신이 원하는 것이 아니라고 생각하십시오. 그렇게하면 인생이 훨씬 나아질 것입니다. 아마도 당신의 삶에서 처음으로 만족의 의미를 알게 될 것입니다.