장거리 달리기

장거리 달리기

나는 장거리 달리기가 우리에게주는 진리를 마침내 이해한다 - 성공의 문을 여는 강한 의지.

장거리 달리기 프로젝트는 3 마일 6 마일 달리기로, 19 세기 중반에 시작되어 점차적으로 5,000 미터 달리기와 6,000 미터 달리기로 바뀌 었습니다. 기록에 따르면, 현대의 최초 공식 장거리 경주는 1847 년 4 월 5 일 영국 런던에서 열린 전문 경연이었으며, 올림픽 경기로도 지정되었으며 지금은 인기있는 스포츠 프로그램이되었습니다. 장거리 달리기는 사람들의 생각을 발전시키고 사람들의 감정을 충분하고 낙관적으로 만들 수 있으며 스트레스를 덜어주는 좋은 방법이기도합니다.

붉은 군대의 긴 행진을 기념하기 위해, 학교는 겨울의 상징적 인 장거리 달리기를 조직했습니다. 교장이 불꽃 놀이가 시작될 때 겨울 장거리 달리기의 시작을 알렸을 때 곧 직면하게되는 도전이었습니다. 강한 의지를 가진 사람에게. "활주로에서 학교 배너가 공중으로 날아 갔다. 아래의 학생들은 화가났다. 명랑한 음악이 쏟아지고, 커튼이 공식적으로 열렸으며, 학생들은 활주로에서 날아 다니는 제비와 같았다. 바람은 우리의 보이지 않는 날개로 바뀌면서 속도를 가속화하고 젊음의 속도는 점점 더 흥미 진진 해지고 바퀴의 수는 천천히 증가하고 일부 학생들은 지쳐 있으며 일부는 의지의 충동을 견디지 못하고 천천히 멈추었습니다. 잠시 동안 옆으로 기울어지면서, 그러나 그들 중 일부는 점점 더 용감하며, 끈질긴 의지는 그를이 도전을 극복하게 만듭니다. 의심 할 여지없이 많은 사람들이 항상 모든 것을 통제 할 것입니다. 그는 사람들을 더 끈기있게 만들고 Xiaoqiang의 불굴의 정신을 가지고 있으며, 모든 것을 성취하기 위해 노력합니다.

기계는 윤활제로 인해 더 열심히 일하고 있으며 장거리 달리기는 기술 때문에 더 유연합니다. 장거리 달리기에는 항상 충분한 폐 용량이 필요합니다. 운동으로 만 운동 할 수 있으며, 달리기 시작시 두 팔의 스윙 속도가 너무 빨라서는 안됩니다. 한두 번 호흡을 맞추고 연습을 반복하십시오. 팔과 호흡은 자연스럽게 협력합니다. 좌표 조정뿐만 아니라 의식적으로 좋은 일을하고, 실행 후 즉시 멈추지 말고, 먼저 몇 백 미터 걸어, 그리고 허리, 복부, 다리, 팔의 활동 중 일부를 수행합니다.

항상 인생은 장거리 달리기, 같은 지원이 필요하다는 것, 시작 라인에 서서 긴장하고 속도를 낼 것이며, 상대방이이 게임의 상대방을 넘어서고 싶어 할지도 모른다고 생각할 것입니다. 항상 내 자신이지만, 의지력은 항상 자신을 지원할 것입니다. 결국, 웃고 도망가는 것이 더 이상 어렵지 않습니다.

옛날에는 가난한 태어난 어린 소년이 있었지만 경주에서 장거리 주자가되고 싶었습니다. 그는 종종 훈련장 옆에 서서 선수 훈련에 감탄했고 언젠가는 훈련장에 왔습니다. 그에게 왔을 때, 그의 말을 듣고 그를 매우 짧은 난간으로 데려 갔다. 끝까지 달려 가고, 과거를 쉽게 지나쳤으며, 코치는 그것이 1로 올라 갔다고 지적했다. Mi의 난간이 그것을 시도하게하기 전에, 그는 여러 번 열심히 일했지만, 결코 건너지 못했습니다. 그는 어린 소년에게 침착하게 말했다 : "어린이들, 어려움은 여러분 앞에있는 난간 세트와 같습니다. 그것은 모든 사람 앞에서있을 것입니다. 이제는 교차 할 수 없지만, 언젠가는 과거를 건너 죠. 이제 너를 응시해야합니다. 앞으로 나아가려고 노력하는 한 당신을 멈추게 할 수는 없습니다. "그는 자신의 싸움 정신에 불을 붙였습니다. 그는 어디 론가 맨발로 훈련하고 철제 다리를 훈련하며 유명한 마라톤 선수가되었습니다. 그가 등장 할 때마다 맨발로 걸어온 유일한 운동 선수 였기 때문에 관객은 미쳤다. 그는 항상 기대에 부응하여 국가의 금메달을 따냈다. 1964 년 도쿄 올림픽 개막 행사가 있기 20 일 전에 그는 수술을 받았고, 모든 사람들이 게임을 포기할 것이라고 생각하면 다시금 사람들을 놀라게하고 금메달을 .다. "모든 것이 매우 간단합니다. 활주로에 서있는 동안 발걸음을 막을 수있는 장애물이 없습니다. 앞으로 나아가십시오. 앞으로 나아가고 앞으로 나아가십시오."그는 Bekira입니다.

예, 모든 것이 쉽고, 마음이 끝나고 활주로의 모든 장애물은 더 이상 존재하지 않습니다. 이 겨울 장거리 달리기는 깊은 감동을 받았고, 의지력이 어떤 역할을했는지 알았습니다. 장거리 달리기와 마찬가지로 인생은 이와 같을 것이라고 생각합니다.

활주로에서 학생들은 밝은 미소를 지었다.

첫날 : Xie Yujia