나와 함께 건강하게 걷자.

나와 함께 건강하게 걷자.

그는 Liaochen, 국립 Sixth Five-Five Class, Xinjian Road, Xia County, Shanxi

강사 : Zhou Lixia

건강은 생명의 조미료이므로 생명은 풍미가 있으며 건강은 삶의 윤활제이며 생명을 매우 매끄럽게합니다. 급우, 너는 너의 건강에주의를 기울이고 너의 건강을 걱정 했니?

속담처럼 : "사람들은 하늘을 위해 음식을 먹는다." 나는 패스트 푸드 점을 지나갈 때마다 포스터에 적힌 닭 다리와 햄버거를 보았고, 나는 또한 움직일 것이고, 도울 수는 없지만 들어갈 수는 없다고 말하고 싶지 않다. 그러나 관련 데이터에 따르면 이러한 종류의 "외국 패스트 푸드"는 평균 14 일 동안 만 기름을 바꿨다. 맥도날드 기름에 함유 된 중금속 "비소"는 기름이 표준치를 벗어나 가공 식품을 가공했기 때문에 11 회 이상 규정 된 기준을 초과했다. 대부분은 발암 물질을 포함하고 있습니다. 이런 종류의 음식을 먹으면 죄를 사기 위해 돈을 쓰는 것과 똑같지 않습니까?

많은 학생들이 아침에 일어나서 간식을 사러 길가로 갔다. 이 때문에 우리는 종종 수업에 아픈 설사를합니다.이 설사는 학습에 영향을 미칠뿐만 아니라 우리의 건강에 심각하게 영향을 미칩니다. 조사를 한 결과,이 학생들은 간식을 먹을 때 주식을 먹기를 꺼 렸고, 돈을 받으면 항상 간식을 사 먹었습니다. 실제로 스낵을 먹는 것은 불편하고 아무런 유익이 없습니다. 예를 들어 간식에는 식품 첨가물이 포함되어 있고 장기간의 섭취는 사람들의 소화 흡수에 영향을 미칩니다. 이런 식으로 사실이 간식은 학생들의 질병의 "범인"이기도합니다.

어떤 사람들은 "식사 후에는 운동이 아주 좋고 소화를 촉진 할 수 있습니다."라고 말하면서 "식사가 끝나면"100 걸음 "은 운동량이 늘어나서"아흔 아홉 "를 살게 할뿐만 아니라 사람들을 유발하게합니다. 심장 역기능, 동맥 경화, 혈압 및 기타 현상.

건강한 생활은 합당한식이 요법뿐 아니라 더 중요한 것은 육체 운동이 필요합니다.

매일 아침 가장 행복한 시간입니다. 아침 일찍 일어 났을 때, 나는 가족과 함께 아침 운동을하기 위해 Lianhu Park에 갔고 신선한 공기를 마셨다. 나는 가장 행복했다. 왜냐하면 나는 "생명은 움직이고있다"는 것을 알고 있기 때문이다. 아침 운동은 저를 분명하게하고 뇌에 도움이됩니다. 교사가 수업 시간에 질문을 할 때마다 교사에게 답을 줄 것입니다. 뿐만 아니라, 아침 운동이 나에게 좋은 몸을주었습니다. 질병과 재해를 줄이고 공부하기위한 지칠줄 모르는 위업을 만들었습니다. 그런 좋은 일이 어떻게 일어날 수 있습니까?

"주저하고 두려워하여 목숨을 버리지 마십시오."이것은 Emerson의 유명한 인용문입니다. 급우, 행동을 취하고, 건강에 관심을 기울이고, 건강에 관심을 기울이고, 더 나은 삶을위한 좋은 기초를 마련하십시오.

Xiaoxian 도로의 6 학년, Xiaxian, Shanxi Yuncheng : 그는 Liaochen