여름 방학 계획서 형식

여름 방학 계획은 매우 엄격하고 단순해야한다고 말하는 것이 아닙니다. 매일 할 수있는 한, 다음 계획이 있습니다. 아, 어떻게 해야할지 모르겠군요.

6시 30 분에 일어나
6 : 40 ~ 7 : 30 아침 운동
8 : 00 ~ 9 : 30 아침 독서 시간
9 : 30-12 : 30 자유 시간
12 : 00-2 : 00 자고 있습니다.
2 : 00 ~ 5 : 00 무료 어레인지
5 : 00 ~ 5 : 30 저녁밥
6 : 00 ~ 8 : 00 독서
8 : 00 ~ 9 : 00 벽에 1 시간 서 있습니다.
10:00 수면

추기경. 계획에있는 아침 식사는 점심 시간에 기록되지 않으며 개인적으로 결정됩니다. 그러나 먹을 때마다 30 분 동안 서 있어야하며 체중 감량이 가능합니다. 그것에 충실하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 그렇지 않으면 그것은 단지 종이 조각입니다.