아이 루프 : 요가에 관해 이야기 할 때 나는 무엇에 관해 이야기 할 수 있습니까?

잠시 동안, 나는 Ashtango 요가를 연습하는 것을 생각하고있었습니다. 나의 아파트에서 길 건너편에, 매일 존경받는 Astor 요가 스튜디오가있었습니다. 이런 종류의 시간과 장소는 꼭 좋은 연습의 시작일 것입니다.

그러나 불행히도, 연습은 일주일도 채 안되어 사망했습니다. 물론 중간에 일찍 일어나야하는 이유가 있지만, 계속해서 저를 수행하지 못하게하는 가장 큰 장애물은 그 교실의 살인 가스장입니다. 살인은 압도적이라고 말하는 것은 다소 위험한 일이지만,이 강의실에서 연습의 진지함과 심각성은 Ashtango와의 접촉을 시작한 초보자들에게는 충분합니다. 충격의 힘.

두 다리가 달린 C의 동작에서 머리의 꼭대기를 만지려고 힘을 썼을 때, 다른 사람들은 양손으로 쉽게 바닥에 닿을 수있었습니다. 내 헤드 스탠드는 벽을 향해 흔들릴 필요가 있습니다. 그러나 서부터 서서히 뛰어들 수 있습니다. 내가 점프하기 전에 앞뒤로 뛰었을 때 나는 커다란 소리와 다른 사람들의 빛의 모습 사이의 대조는 말할 것도 없습니다.

각 반에서, 나는 첫 번째 시퀀스의 절반 만 끝내고 다른 학생들은 다양한 이상한 행동에 매료되어 조용히 교실에서 요가 매트를 포장합니다. 현재 우연히 다른 사람들의 사이트에 들어갈 수 없다는 느낌이 들었습니다. 내 뒤에 수많은 경멸적인 눈이있는 것 같습니다.

이런 압력 때문에 결국이 교실에서 연습을 포기하게되었습니다.

나는이 짧은 연습에 대해 나의 요가 선생님과 이야기했다. 나는 사람들과 연습해야한다는 압박감이 너무 크다고 말했다. 나는 다른 사람들의 시선을 감당할 수 없다.

그녀는 Astor의 운동가이기도합니다. 그녀는 Ashtango가 비교적 심각한 운동이라고 말했다. 실제로, 모두는 연습하는 동안 그들 자신에주의를 기울이고있다. 특히 사람들은 자신의 실습에보다 집중할 것이며 다른 사람들의 연습을 관찰하기 위해 연습하는 동안주의를 산만하게하지 않으며 심지어 의견을 말하기도합니다.

그리고 내가 생각하는 다른 사람들의 시선은 내 자신의 상상의 상황입니다. 사실, 다른 사람들은 저 자신의 관행에 누가 관심이 있을까요?

그런 다음 자신의 경험을 발표했습니다. 그녀는 요가 선생님으로서 교실에서 핸드 스탠드를 시연하는 경우는 거의 없었으며 많은 사람들의 교실에서 함께 연습하려고 시도하지 않았다고 말했다. 그때 그녀의 handstand은 매우 안정적인 단계에 도달하지 않았고 때로는 뒤집었다. 물론, 당신이 뒤집어 놓더라도, 당신은 여전히 ​​굴곡을 만들 수 있습니다. 땅에 저항 할 수없는 슬래 밍의 상황이 아닙니다. 그녀의 망설임은 행동 자체의 실패를 두려워하지 않고, 실패와 실패에 대한 다른 사람들의 인식에 대한 두려움, 그것이 그녀의 실천과 가르침에 의문을 제기하든간에.

그녀는 한때 교실에서 역기능을 보여 주었고 우연히 그것을 바퀴로 만들었다 고했습니다. 그러나이 실수는 그녀가 상상했던 것만 큼 끔찍한 것이 아닙니다. 비록 실수 일지라도, 학생의 편의를위한 균형을 잃을 때 안전하게 끝내는 등의 유용한 일들을 학생들에게 가져다 줄 수 있습니다. 예를 들어, 교사조차도 실수를하는 등 긍정적 인 메시지를 실천하는 것입니다. 그녀는 미소 지으며 실제로 다른 사람들은 매우 관대하다고 말했습니다. 당신이 생각하는 다른 사람들의 생각은 종종 자신이 정한 한계입니다.

나중에, 나는 요가 스튜디오 입구에서 동급생을 만났다. 하나는 말했다, 나는 당신을 최근에 보지 않고 있었던 것처럼 보인다.

나는 너와의 격차가 너무 크다고 말하기가 약간 부끄러워서 미안해.

그녀는 충격을 받았고, 어떻게 할 수 있었습니까?이 동급생은 휠을 쓰려고 죽을 때마다 쉽게이 포즈를 오가며 들어올 수 있습니다. 그 때 무감각 함을 느낄 때마다 나는 그녀 옆에 서투른 뻣뻣한 수련자를 어떻게보아야하는지 생각했습니다.

아마도 우리 모두는 다른 사람들의 견해를 확대하고자합니다. 아마 우리는 다른 사람들이 우리를 의도적으로 바라보고 있다고 생각할 것입니다. 그리고 그 시야와 시선은 보이지 않는 감금소처럼 우리의 행동과 사고를 묶습니다. 그러나 진실은 다른 사람들이 당신을 그렇게 걱정하지 않는다는 것입니다. 당신이 생각하는 다른 사람들의 눈과 의견은 당신 자신의 판단과 전망입니다. 두려움을 확대 한 다음 거대한 그림자에 숨어 있습니다.

때로는 당신의 목소리가 충분하지 않고 KTV에서 노래를 부르짖 지 않는다고 느낄 때가 있습니다. 다른 사람들의 폐허가 들리더라도 상관 없습니다. 때로는 실패한 이발을 자르고 거의 얼굴이 아님을 느낄 수 있습니다. 지인을 만날 때, 다른 사람들은 삼가면서 머리를 자릅니다. 때로는 길을 잃고 커다란 머리를 보았을 때 나는 그런 어리석은 짓을 당해야한다고 생각했지만 지나가는 사람들은 아마도 너를 돕는 성격에 익숙하지 않았을 것이다.

필연적으로 인생에서 여러 가지 실패와 추악한 순간이 있습니다. 소셜 미디어의 발전으로 인해 우리는 그러한 실패와 추악함이 널리 확산되어 모든 사람에게 조롱받을 것이라는 환상을 갖게되었습니다. 그러나 진실은 무관 한 사람들이 조롱을 당하더라도이 상황은 단지 짧은 기간 동안 지속된다는 것입니다. 아무리 바보 같은 사람이라도 오랫동안 다른 사람들의 관심을 끌 수는 없습니다.

더 중요한 것은,이 사람들의 비웃음이 당신에게 어떤 종류의 물질적 영향을 미친다는 것인가? 그것은 단지 무의식적 인 담론 일 수도 있고, 사람들에 대한 설명 일 수도 있고, 당신을 알지도 못하거나 당신을 알고있을 수도 있지만 사물에 대해 명확하지 않다. 원인과 결과. 그리고 그러한 의견에 대한 두려움 때문에 우리는 뒤에 남을 것을 선택했습니다.

몇 년 전, 동계 올림픽, Guan Yingshan은 중대한 실수를 저질 렀습니다. 메달은 자연스럽게 사라졌습니다. 다음날 신문과 주요 웹 사이트에서 당황한 사진을 게시했습니다. 나는 한 번씩 어려운 움직임을 완수하고 연단에 우아하게 서 있었지만 이제는 TV에서 TV의 실패에 대한 그림을보아야한다. 그녀는 여전히 침착하게 말했다. 불행히도,하지만 이것은 인생입니다.

무수한 사람들이 땅에 엎드러 질 것으로 기대하는 수천 명의 관객의 장면과 비교하면이 작은 족쇄는 아무것도 아닙니다. 성숙한 운동 선수는 아무리 많은 사람들이 당신을 지켜보고있다하더라도 아무리 성공해도 실패하지 않더라도 아무리 평온한 사람을 훈련했을 것입니다. 너는 결국 너 자신의 삶에있다.

우리는 다른 사람들의 눈을 두려워하기 때문에 보통 사람들과 다른 일을 감히하지 않습니다. 우리는 스스로에게 도전하지 않고 우리가하고 싶은 일을 감히합니다. 그러나 이러한 다른 사람들은 어디에 있는가?이 시선은 우리 자신에 대한 판단, 자존심, 경쟁심, 주류 가치에 대한 인식과 욕망, 실패와 후진에 대한 두려움과 거부로부터 비롯됩니다. 사실, 다른 사람들의 눈은 어디에 있습니까?