일기, 2019 년 11 월 7 일 - 서있는 롱 점프

오늘 우리는 체육 수업을 들었습니다. 선생님은 주로 우리가 서있는 긴 점프와 관련된 훈련을한다고 말씀하셨습니다.

우리가 행사 준비를 마친 후에 우리는 빨리 훈련하기 시작했습니다. 선생님은 처음에 무릎을 꿇고 땅에 떨어졌을 때 즉시 일어 서서 곧장 일어 서 줄 것을 요청했습니다. 교사는 우리에게 30 그룹마다 세 그룹을 수행하도록 요청했습니다. 모든 사람들이 아주 쉽게하기 시작했으며, 천천히 모든 사람들이 다리가 신맛이 나는 것을 느꼈고, 일어나기가 점점 더 어려워지고있었습니다. 교사는이 운동의 목적이 다리를 더 강하게 만드는 것이라고 말했습니다.

선생님이 지정한 출발점에서 끝점까지 뛰어 다니며 4 점의 그룹으로 구성된 그룹이었습니다 .14 세가 되더라도 12 점이 뛰며 끝이났습니다. Wei Yuanjie는 엄지 손가락으로 저에게 "정말 대단합니다. "나는 또한 오늘날의 공연이 대단하다고 느낀다.