고등학교 응시생은 어떻게 스트레스를 줄일 수 있습니까?

고등학교 응시생은 어떻게 스트레스를 줄일 수 있습니까?

입학 시험 가까운, 그것은 정상적이고 스트레스가 많습니다.

입학 시험은 인생에서 학생이 직면 한 주요 선택이며 Huashan 앞 Guo Jing처럼 그것을 존중하는 사람들은 압박감을 느낍니다. 이기기의 희망이없는 사람들 만 상관 없습니다.

25 일이 길거나 짧습니까? 겁쟁이에게는 벌써 포기하고 조기에 죽기를 희망하기 때문에 여전히 길다. 희망이 가득한 사람들에게는 25 일이 너무 짧으며, 나는 아직도 많은 지식을 습득해야합니다. 따라서 좋은 현상이 될 압박이 있으며 압력에 대한 희망이 있습니다.

압력은 힘이지만 압력이 너무 높으면 저항이됩니다. 스트레스 해소 방법? 다음 방법 중 일부를 시도해보십시오.

첫째, 일찍 일어날 때 자신에게 말하십시오. 아름다운 날이 다시 시작되었고 미래가 내게 더 가깝습니다! 내가 성공하고 싶다면 나는 성공할 것이다!

둘째, 일찍 읽을 때 소리내어 읽으십시오.

어떤 학생들은 책을 조용히 읽는 것을 좋아하지만 좋지 않습니다. 소리내어 읽는 것은 적극적인 사고와 다른 사람의 장기를 자극하는 데 도움이되며 스트레스와 우울증을 없앨 수 있습니다.

셋째, 수업 시간에 적극적으로 질문에 대답하고, 질문에 큰 소리로 대답하며, 교사의 칭찬과 학생들의 칭찬을 받기 때문에 자신감과 좋은 태도를 얻습니다.

넷째, 시간이 빡빡하지만, 아침에도 교실로 달리는 등 매일 운동을하려고하거나, 학생들과 함께 산책이나 달리기를 한 후에, 건강한 몸은 성공을위한 전제 조건이며 자신감을 높이고 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

5. 선생님이나 급우 또는 친구 나 가족과 이야기하십시오. 자신의 스트레스와 혼란 스러움을 다른 사람들에게 말하고 문제를 해결하고 우정을 나누는 것은 매우 유익합니다. 반대로, 자기 방어로부터의 후퇴는 비생산적 일 뿐이며 고통을줍니다.

여섯째, 밝은 미래를 상상해보십시오.

노인들은 되돌아 보는 것을 좋아하며, 선량한 사람들은 종종 그 해의 용기에 대해 언급합니다. 젊은 사람들은 미래를 고대해야합니다 : 공동 입시 시험은 인생의 성공을위한 발판이며 합동 입시 시험은 더 나은 미래로 나아갈 수 있도록 도와 줄 것입니다. 몇 달 후면 우푸의 벚꽃 가로수 길을 걸어 황푸 강변을 산책하고 이름없는 호수 기슭에 머물게 될 것입니다 ... 아름다운 미래는 사람들로 하여금 자신감을 얻게 해줄 것입니다!

일곱, 전심 학습에 전념.

힘은 스트레스 해소를위한 최고의 만병 통치약입니다. 나는 창문 밖에서 무슨 일이 일어나는지 모른다. 나는 입시와는 무관하기를 ​​원하지 않으며, 낙심하고 싶지 않다. 패자는 항상 부정적인 것을 쳐다볼 것이고, 승자는 나를 성공 시키길 원합니다.

비록 많은 우려가 있지만, 거기에 두려움과 소심이 있었지만 압력이 터지기도하고, Guo 징 결국 Huashan는 무술의 세대입니다. 자신감이있는 사람들은 성공하기를 희망합니다! 아무것도 후퇴하지 말고 용기를 내고 추구하십시오!

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