입시 3 일간의 인턴쉽은 7 회 치기를 가르치는 사고를 만난다.

입시 3 일간의 인턴쉽은 7 회 치기를 가르치는 사고를 만난다.

2019 년 가을 입시 시험이 시작되며, 6 월 7 일, 8 일, 9 일에 3 일 동안 "전투의 날들"에 대해 걱정하는 사람들이 많습니다. 이번 주 주간지에서는 합동 입시 3 일 동안 어떻게하면 고등학교 교사를 초청하게됩니까? 후보자 모집 : 나는 정상적인 마음을 유지하기위한 열쇠 인 끝에서 웃고 싶다. 부모님 들께서도 선생님들은 무결성에 대한 제약이 적고, 간호가 덜하고, 스트레스가 적으며, 스스로에 대한 압박감이 적다는 것을 상기 시켰습니다.

6 월 7 일 첫 시험에 능동적으로 대응

이 언어가 합동 입시 시험의 첫 번째 주제이기 때문에 대부분의 학생들은 긴장한 것 같고 어떤 학생들은 언어를 시험하지 않으면 입학 시험을 보게됩니다. 이런 생각은 학생의 정상적인 놀이에 도움이되지 않습니다. . 첫 번째 시험의 경우 대동 중학교 3 학년 지도자 푸 기화 (Fu Guihua)는 응시자가 적극적으로 직면하고 자신감을 갖춰야한다고 제안 했으므로 일반 과목 시험으로 간주하고 신중하고 신중하게 시험에 응합니다. 시험 실에 들어가십시오. 동화 사범 대학의 한 학생 인 Li Mengyun은 시험 전 15 분 동안 응시자는 마음의 명상에 "자, 할 수 있습니다!"라고 말하면서 자신과 반 친구들에게 미소를 지어 줄 수 있다고 말했다. 그런 다음 시험이 시작되기를 조용히 기다린다.

응시자가 시험에서 예상치 못한 문제가 발생하면 Guangming 중학교 3 학년 교사 인 Gai Yinqing은 학생들에게 그들이 처리 할 수없는 것을 만나면 손을 들어야한다고 상기시킵니다. 일반적으로 학생들이 시험실에서 겪는 공통적 인 문제는 육체적 인 불편 함, 화장실에 가려고하는 것 등의 개인적인 생리 학적 이유 또는 시험실의 작은 사고 (예 : 문구 낙하, 너무 큰 팬, 태양 빛의 눈부심 등)입니다. 이 시점에서 후보자는 서둘러야 할 필요가 없으며 손실을 겪고 있습니다. 손을 들고 질문자에게 질문하는 한, 질문자는 시험실 규칙의 경우 응시자의 문제를 해결합니다. 기분과 검시에 영향을 미치지 않도록 초빙 자와 충돌하거나 자기 주장을하지 마십시오. 일반적으로 응급 상황이 해결되면 응시자는 긴장을 풀고 신속하게 시험 상태를 재개하기 위해 심호흡을 할 수 있습니다.

6 월 8 일 공동 연구를위한 합리적인 조정

7 일 첫 시험을 치른 후 대부분의 응시생은 이미 입시 시험실에 대해 어느 정도 이해하고 이해했으며, 부모님 들께서 시험 장소에 직접 가보려고 할 수 있습니다. 지아 씨는 MRT를 복용하는 것이 더 나은 선택이라고 제안했다. 입학 시험 과정에서 Guanbo의 중복, 작업 흐름 및 공동 시험 흐름으로 인해 교통량이 많아 질 수 있으며 빠르고 편리한 MRT가 후보자이어야한다. 기본 설정.

학생들이 공부할 때 학교에 다닌다면 익숙한 학생은 과거의 생활 습관을 따라 가면서 특별한 조정을 할 필요가 없습니다. 일부 학부모는 특히 학생들을 시험 실에 보내어 학생들이 정서적으로 변하거나 참을성이 없어지도록 유도하고 있습니다. 이것은 비생산적이며 어린이를 믿는 것이 낫습니다.

대동 중학교 출신 푸씨는 6 월 7 일 17 시부 터 18시 30 분까지 안전하게 귀국하여 저녁 식사를하고 18 : 30 ~ 19 : 00 TV 뉴스 프로그램 시청, 감정 조절, 최신 이벤트 이해, 포괄적 인 시험 진행, 19:00부터 21:30까지 8 일에 영어 및 종합 시험 시험을 검토하고, 에너지에 집중하며, 21:30부터 22:00까지 세탁 및 휴식을 취하십시오. 00 ~ 22 : 30 복습 내용을 상기하고, 지식 구조를 정리하고, 잠을 잘 수 있으며, 22 : 30 ~ 23 : 00에 쉬어 라.

6 월 9 일, 좋은 시작과 좋은 끝은 오만하지 않습니다.

피험자 테스트의 마지막 테스트는 종종 학생들의 휴식을 가져옵니다. 학생과 학부모는 모두 조용히 있고 마지막 마음을 단단히 지켜야합니다. 마지막 한 명을 열기 전에 긴장을 풀어 둘 수는 없습니다.

Lu Wan 고등학교 교사 인 Li는 또한 시험 중 부모가 아이의 테스트에 대해 문의해서는 안되며, 그렇지 않으면 아이의 기분 변화를 유발할 수 있다고 말했다. 과목 시험은 성공적이지 못합니다. 어쩌면이 주제가 어려울 수도 있고, 특정 과목이 훌륭하거나, 시험이 덜 어렵거나, 부모가 너무 기쁘게하지 말아야 할 때라도 제 시간에 격려해야하며, 자녀의 얼굴에서 시험이 이상적이지 않으면 부모도 시험에 응시해야합니다. 격려하고 불만과 좌절을 피하십시오.

격려와 이해는 현재 두 가지 의약품입니다. 부모는 후보자가 말에 이해되고 격려되어 최종 전투에서 승리 할 수 ​​있다고 느낄 수 있습니다.

시험 실에서 사고가 났을 때 도움이되는 일곱 가지 "황금률"을 수행하는 방법

이중 카드를 잊어 버린 경우 어떻게해야합니까? 시험 중 화장실에 가고 싶을 때해야 할 일 ... 합격 입학 시험이있을 때마다 응시자의 시험 감정에 영향을 미칠뿐만 아니라 응시자의 질문 품질에도 영향을 미치는 "사고"가 항상 있습니다. 금주의 주간지에는 응시자가 응시실에서 만날 수있는 응급 상황을 대비 한 7 개의 응시실의 "황금률"이 요약되어 있으며 응시자가 원활하게 시험을 준비하는 데 도움이됩니다.

외출하기 전에 "이중 인증"을 확인하십시오.

올해의 공동 시험 시험 실 관리는 매우 엄격한 것으로,시 교육위원회는 "두 인증서"가 불완전한 응시자가 시험 실 시험에 응시할 수 없다고 반복했다. "2 개의 증명서"는 주로 신분증과 입학 허가서이며, 학생이 서류를 분실하면 경찰서와 지구 모집 사무실에 가서 임시 증명서를 신청할 수 있습니다. 그 중에서도 ID 카드는 다른 유효한 문서로 대체 될 수 있습니다.

올해 발급 된 입장권에는 투명한 플라스틱 신분증이 있으며, 신분증과 입장권을 함께 제출해야합니다. 응시자가 서류가 검사실로 가져 오지 않았다는 것을 알게되면, 시험 전에 부모에게 즉시 통보 할 수 있습니다. 응시자는 시험에 가기 전에 이중 카드를 확인하는 것이 좋습니다. 지난 몇 년 동안 응시자는 코스를 마친 후 진료실에서 서류를 분실 한 경우가 많았으므로 응시실에서 퇴원 할 때 서류를 확인해야합니다.

조기에 일찍 나가십시오.

입학 시험은 시험 시간에 엄격한 규칙이 있습니다. 응시자가 지정된 시간 내에 응시실에 도착하지 않으면 더 이상 응시실에 입장 할 수 없습니다. 따라서 응시자와 학부모는 테스트 환경에 익숙한 사전 단계에서 사전 준비를해야합니다. 올해 입학 시험은 아침 피크와 일치하며, 도로 상황은 파악하기 어렵고, 후보자는 일찍 퇴근해야합니다. 도로에서 예기치 않은 상황이 발생하면 교통 경찰과 친절한 운전자에게 도움을 요청할 수 있습니다. 응급 상황에서는 응급 환자에게 도움을 요청할 수 있습니다.

미리 테스트 용품을 준비하십시오.

시험 전 날에 시험 2 일째에 문구와 물품을 확인해야합니다. 일반 시험실에는 2B 연필이 장착되지만 컴퓨터, 라디오, 배터리 및 기타 전문 용품은 제공되지 않습니다. 학생들은 시험 전에 시험 소모품 목록을 준비한 다음 시험 전에 다시 확인해 보는 것이 좋습니다. 갑작스러운 상황이 발생하면 초보자에게 손을 들어 도움을 요청할 수 있습니다. 불필요한 오해.

가벼운 운동과 가벼운 운동

응시자는 일반적으로 시험 전 수면과 영양 상태를 유지하기 위해주의를 기울여야하며식이 요법은 가볍고 건강해야합니다. 체력을 느끼는 사람들을 위해 조깅, 걷기, 체조 등과 같은 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 농구 같은 강렬한 스포츠에 관여하지 마십시오. 이전에는 후보자가 시험 전에 농구를하고 오른손이 부러지는 경우가있었습니다.

응시자가 시험 도중에 불편한 상황에 처한 경우, 응시자에게 신고 할 수 있습니다. 시험 전에 불편 함이있는 학생은 혼자서 약을 가지고 오는 것이 좋습니다. 또한 일부 약물은 "수면을 돕는"성분을 가지며, 응시자는 의사의 조언을 따르고 자신의 약물을 복용하지 않아야합니다.

시험 전에 화장실에 가라.

시험실에 들어간 후, 학생들은 종종 "소변 자주, 긴박감"을 느낍니다. 사실 이것은 시험 불안과 긴장감의 결과이기도합니다. 응시자는 시험 전에 화장실에 가야합니다. 긴장을 느낀다면 시험 실 밖에서 복도를 바라보고 급우들과 대화를 나누어주의를 돌리고 긴장된 감정을 풀 수 있습니다.

이미 시험을 시작하면 나 자신을 도울 수 없으며 손을 들어 조심스럽게 화장실에갑니다. 응시자는 시험 전에 마시는 물의 양을 조절하는 것이 좋습니다. 시험 당일에 우유, 두유 등 음료를 덜 마시거나 마시지 말고 파스타와 튀긴 달걀을 주로 마 십니다. 점심은 주로 쌀과 볶음입니다. 적은 수프를 마시십시오. 시험 후에는 더 많은 생수를 마셔야합니다. 신진 대사에 필요합니다. 시험을 치르기 며칠 전에 커피와 차 같은 덜 흥미로운 음료를 마셔보십시오. 또한, 갈증으로 인해 너무 많은 물을 마시는 것을 피하기 위해 식단에서 소금 함량을 적절히 줄여야합니다.

질문에 답하기 전에 심호흡하기

일부 후보자는 시험지를받은 직후 "마음의 여유"를 갖게됩니다. 대부분의 후보자의 모습은 긴장감 때문입니다. 이 때 처음에는 몇 차례 심호흡을 시작한 다음이 질문을 우선적으로 설정하고 상대적으로 쉬운 주제를 선택하여 이전 질문의 그림자에서 느려지 게하고 마침내 다시 "빛의 번쩍임"으로 돌아가십시오. ".

상태가 좋으면 테스트 전에 약간의 라벤더 에센셜 오일을 준비하고 발열이 코 앞쪽에 닿을 때까지 냄새를 맡아 편안하게 느낄 수있게하고 질문에 대답하는 상태가되게 할 수 있습니다. 또한, 껌은 또한 기분을 편안하게하는 데 도움이됩니다.

퍼즐을 건너 뛰기 위해해라.

응시자는 점프 또는 뒤집기가 아닌 순서대로 질문에 답변하는 것이 좋습니다. 합격 입학 시험의 시험 서류는 시험 문제를 설정하기 쉽고 쉽지 않다는 원칙을 기반으로하기 때문에 먼저 간단한 시험 문제를 해결하면 문제를 해결하는 데 더 자신감을 가질 수 있습니다. 잠시 동안 문제를 풀고 초안에 표를 남길 수 있습니다. 모든 질문에 답한 후에 다시 돌아가 심각하게 생각할 수 있습니다. 어려운 질문에 대답 할 때 응시자는 긴장하지 않아야합니다. 먼저 주제 자체에서 뛰어 내리고 감정을 진정시킨 다음 문제를 분석 할 수 있습니다.

또한 영어 시험에서는 학생들이 잘못 적용되는 경향이 있으므로 신중하게 검토해야합니다. 스크래치 용지가 다 쓴 경우 학교에서는 여분의 종이를 제공하지 않으므로 학생들은 계산시 문제 번호를 표시하고 표준을 작성하여 합리적으로 사용하는 것이 좋습니다.

합동 입시 심리학은 사전 시험 "한발"

입학 시험 불과 며칠 밖에 안 남았습니다. 입시 준비를하고있는 각 학생에게 이것은 합격 입학 시험의 마지막 단거리입니다. 그렇다면이 스프린트 기간을 원활하고 효율적으로 어떻게 진행할 수 있을까요, 마지막 기간을 사용하여 잠재력의 일부를 자극하는 방법, 공동 시험에서 수퍼 레벨 플레이를 위해 노력하는 방법은 무엇입니까?

주로 마음 이완과 정서적 안정 상태. 심리적 연구는 사람들의 심리적 스트레스 수준과 업무 학습 효율이 "U"곡선 관계에 있음을 보여줍니다. 보통의 심리적 스트레스는 사람들의 활동에 좋은 영향을 미쳐 주의력을 자극하고 간섭을 제거하는 데 도움이됩니다. 능동적으로 시험에 응시하는 데 집중, 너무 낮거나 너무 긴장은 효율성 향상에 도움이되지 않지만 학습 효율성 및 시험에 영향을 미칩니다.

고등학생으로서, 우리는 먼저 입학 시험은 지식의 간단한 검사가 아니라 시험 능력이 기질에 대한 포괄적 인 시험이라는 것을 이해해야합니다. 지식과 능력은 시험에 필요한 조건 일뿐입니다. 시험의 효과는 세 번째 요소 인 심리적 인 기질에 달려 있습니다. 시험 전에 심리를 조정하기위한 몇 가지 제안 :

첫째, 자신감을 강화하십시오. 신념을 확립하려면 : "나는 확실히 테스트 할 수 있습니다." 결과가 어떻게 될지 너무 많이 생각하지 말고 프로세스에만 집중하십시오. 시험 중 걱정되는 모든 것을 중단하고 "모든 표준을 시험 할 수있게 될 것"을 권장하십시오.

둘째, 인식을 조정하십시오. 적극적인 자기 이야기를하고이 시험은 시험 일 뿐이라고 말해주십시오. 미래의 삶을위한이 시험의 중요성을 지나치게 강조하는 등의 불합리한 아이디어는 피하십시오.

셋째, 긴장을 풀어보십시오. 음악을 편안하게하고, 독서를 풀고, 게임을 편안하게하고, 휴식을 취하고, 복부에서 심호흡을하고, 아름다운 곳을 상상하거나 추억하는 등 자기 편안한 기술을 습득하십시오. 감정과 몸을 편안하게하고, 시험 전에 긴장을 극복하기위한 목적을 달성하기위한 시험으로 매일의 시뮬레이션 운동량을 생각해보십시오.

넷째, 이야기하는 법을 배웁니다. 시험에 불편하고 불안에 대해 걱정할 때, 당신은 당신의 감정을 표현하고 다른 사람들이 당신과 그것을 나눌 수 있습니다. 또한, 자신의 감정을 편지로 쓰고, 옆으로 던져 버리고, "걱정"할 시간을주고, 해결할 수 있습니다. 심장에 정체되어서 우울한 감정이 어둡고 오래 가고 결국 걱정이 질병이됩니다.

긴장감과 무거운 복습은 필연적으로 때로는 긴장되고 우울합니다. 따라서 집에서 복습하는 것 외에도 밤에는 부모님과 함께 산책을하고 바깥에서 자연을 포옹하며 긴장된 마음을 갖습니다. 목적.

학부모를위한 팁

자녀가 편안하고 편안한 자세로 시험에 응하도록하십시오. 부모로서 우리는 자녀를 도울 수 있습니다 :

1. 오늘의 광장에 살다. 시험 문제의 어려움에 대해 걱정하지 마십시오. 자신의 놀이는 좋거나 나쁘지만 오늘의 프로젝트를 완료하는 데 집중하십시오. 알 수없는 두려움 만이 오늘날의 발자취를 방해하지 않을 것입니다.

2, 손실의 고통의 정신력을 제거하려면, 그래서 문제에 직면 해 :

스스로에게 물어보십시오. "일어날 수있는 최악의 경우는 무엇입니까?"
최악의 상황을 받아 들일 준비를하십시오.
최악의 상황을 개선하십시오.

3, 자기 팽창, 자기 제안, 긍정적 인 태도를 유지. 당신이 그것을 할 수 있다고 믿으십시오!

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