합동 시험 감압을위한 10 가지 황금어

합동 시험 감압을위한 10 가지 황금어

새해가 끝나면 합동 시험이 보입니다. 많은 후보자가 일찍 긴장을 피할 수 없으며 결과는 종종 공동 입시 시험 기간 동안 심리적으로 조정됩니다. 조명의 핵심은 성공적인 학부모 학교, Bailing.com 및 다른 전문가들에게 후보자와 학부모 님들에게 줄 단어를 종합적으로 모았습니다. 모두가 사용할 수 있기를 바랍니다.

첫째, Zhi Xueren의 학식이 그들 사이에 있습니다.

둘째, 흰색으로하는 것이 낫습니다. 연습 할 때 짜증을 내기 쉽고 점수에 집중하는 것이 더욱 어렵습니다.

셋째, 먹거나 마시거나 노는 경우에도 목표와 관련이 있어야하지만 목표와 관련이 있습니다.

넷째, 나는 부정적인 감정을 바꾸고 스스로 적응하도록했다 나는 방금 언어와 힌트를 사용하는 것이 다른 것을 바꾸는 것보다 빠르다고 말했다. 당신은 항상 네 엄마가 좋지 않다고 반문하고 반 친구들이 좋지 않아서 너는 변할 수 없다. 음악가 파바로티 (Pavarotti)가 현장에있을 때 그는 손톱을 응시하고 감정과 영감을 불러 일으킬 것입니다. 그러므로 내가 일반적으로 말할 때, 나는 "나 자신을 믿는다"는 느낌에 귀를 기울여 자연 상태가 나오게되어 부정적인 일이 금지 될 것이다.

다섯째, 혼란 스러울 때, 당신은 당신이 거즈에 둘러싸여 있다고 상상할 수 있습니다. 말할 필요도없이, 당신은 방에 의해 분리되어야합니다. 거즈에서 자신을 상상해보십시오. 그것은 당신의 작은 공간입니다. 다른 사람들에게도 마찬가지입니다. 이 질문에 대답하려면 지난 몇 달 동안 교사와 부모님들에게 화를 내지 말고 다른 사람들과 이야기하는 것이 가장 좋으며 의사 소통을 원한다면 의사 소통을 할 수 있습니다 의사 소통을 원하지 않으면 놓을 수 있습니다. 환기. 당신의 마음에 당신의 마음을 두지 마십시오. 제가 가장 치료를 많이 한 학생은 동급생에게 화를 냈다는 것입니다. 몇 년 동안이 학생과 이야기를 나누지 않았고, 다른 학부모들은 부모님에게 화를 냈습니다. 그들은 한 달 동안 말을하지 않고, 말을 많이하지 않으면 불편 함을 느낍니다. .

여섯째, 집중력을 강조하는 대신 불안을 증가시킵니다. 약간의 산만 함을 허용하고 대개 20 분 후에 약간 조정하십시오. 문제의 일부를 수행 한 후에는 조금 조정할 것입니다. 그에게 가장 좋아하는 펜이나 연필 케이스를 줄 수 있으며, 이것이 자신에게 동기를 부여하는 문장이라고 느끼게 할 수 있습니다.

일곱 번째, 끝은 당신을 만나기를 기다리고 있습니다.

여덟째, 승자는 내가 할 수 있다고 확신해야합니다. 우리는 성공적인 사람으로 태어났습니다. 우리는이 능력으로 태어 났지만 학습은 우리에게 스스로에게 도전 할 수있는 기회를 제공합니다. 그래서 아이들은 이것을 믿을 수있게하십시오. 누구든지이 능력을 가지므로 자신감은 삶의 자신감을 기반으로합니다. 이 방법으로 신뢰를 찾지 말고, 얼마나 좋든 나쁘 든, 얼마나 많은 점을 비교하는지, 아이가 유전자의 확신을 찾을 수있게하십시오.

아홉째, 성공의 길만 찾는다. 실패의 이유가 아니다.

열 번째, 나는 심리적 인 공식을 극복하고 내 생각을 넓힐 수 있다고 스스로에게 말한다.

이것은 성공 후 모든 사람들로부터 축하의 일종이며, 일부는 여름과 겨울 방학에있는 오래된 학생들의 모임입니다. 저는 자녀의 자신감이 일반적으로 좋지 않다는 대담한 생각을 가지고 있습니다. 입학 시험 전에 자녀가 시험에 미리 합격하길 바라며, 환영받는 입시 시험이되기를 바랍니다. 이것은 나쁜 심리학입니다. 많이 안좋은데, 그에게 압력을 가하지 말고, 2 ~ 3 일 동안 아이를 적응시키고, 더 많이 잠자 게하고, 주말에 늦게자는 아이를 보내야합니다. 아이는 매일 샤워를하고 매일 머리를 씻으 려하며 이것이 너무 깨어 있다고 생각합니다. 실제로는 좋지 않습니다.