관용에 관한 몇 가지 유명한 말

관용에 대한 몇 가지 좋은 견적이 있습니다. 나는 그것이 당신에게 영감을 줄 것이라고 믿습니다.

관용은 모든 사람에게 좋으며 그렇지 않으면 누구에게나 좋지 않을 것입니다.

용서는 신성 할 수도 있지만 아무도 그렇게하기 쉽지 않다고 말하는 사람은 없습니다. 당신이 심하게 상처를 입으면 증오없이 그것을하는 것이 매우 어렵습니다. 그러나 용서가 가능하며 신체적 정신적 건강에 예상치 못한 이점을 가져다줍니다.

"용서의 유익에 대한 저자 인 프레드릭 박사는"용서를 이해하는 사람들은 우울하고 화가 나고 긴장하지 않으며 항상 희망적이며 용서는 신체의 여러 장기의 손실을 줄이는 데 도움이됩니다. 면역 계통에있는 피로의 정도는 사람들을 더 정력적으로 만든다. "

어떻게 감정을 회복시켜 주나요? 아래 단계 중 일부를 시도해보십시오.

진정하자. 분노를 진정시키기 위해 간단한 감압 기술을 시도하십시오. 프레드릭 (Frederick)은 다음과 같이 제안했다. "몇 번의 심호흡을 한 다음, 자연의 아름다움이나 사랑하는 사람들과 같이 행복하게 만드는 것에 대해 생각해보십시오."

누군가 사과 할 때까지 기다리지 마십시오. Frederick은 "여러 번 당신을 해치는 사람들은 사과하고 싶지 않습니다. 그들은 의도적이거나 사물을 보는 것과 다를 수 있습니다. 따라서 누군가 사과 할 때까지 기다릴 수 있습니다. 오랫동안 "용서는 반드시 너를 화나게하는 사람들에게 복종한다는 의미는 아니며 그를 용서한다는 의미도 아니다"고 기억해야합니다.

당신을 불쾌하게하는 사람들이 당신의 감정을 통제하게하지 마십시오. 나는 항상 내 마음 속의 고통에 대해 생각하며, 나는 너에게 상처를주는 사람들에게만 힘을 줄 것이다. Frederick은 다음과 같이 말했습니다 : "당신이 겪은 해악에 항상주의를 기울이는 것보다 당신 주변의 진리, 선하심과 아름다움을 찾는 법을 배우는 것이 낫습니다."

다른 사람들의 관점에서 문제를 살펴보십시오. 당신이 다른 사람의 입장에 서 있다면, 당신은 무지와 공포와 심지어 사랑 때문에 그 일을했다고 깨닫게 될 것입니다. 다른 사람의 편에 설 수 있으려면, 당신을 화나게 한 사람의 관점에서 자신에게 편지를 쓸 수 있습니다.

용서의 이점을 인식하십시오. 연구에 따르면 용서를 이해하는 사람들은보다 정력적이며 식욕이 좋으며 잘 자게됩니다.

용서하는 것을 잊지 마십시오. Frederick은 "어떤 사람들에게는 용서가 가장 큰 도전"이라고 말했다.