인생은 나보다 잘 알고있다.

두려움은 우리가 태어날 때 우리와 함께 오는 것이며 우리가 준비되지 않을 때 우리를 때린다. 그들이 어디에 있든 두려움이 있습니다. 그러나 당신과 당신이 존경하는 성공한 사람들 사이의 유일한 차이점은 두려움을 극복하고 기꺼이 그것을 극복하고 마침내 성공하는 것입니다. 당신이 두려움에 직면하는 것을 배우지 않으면, 그것은 당신의 정신과 몸을 지배하고, 당신의 꿈과 삶을 방해 할 것입니다.

우리는 공포를 한 번에 없앨 수는 없으며, 항상 우리를 기다리고있는 삶에 대한 두려움이 있습니다. 앞으로 나아가는 길에는 알려지지 않은 것들이 너무 많습니다. 살아있는 풍요가 두려움을 물리 치는 가장 좋은 방법입니다. 영혼의 공허는 두려움을 가장 두려워하며, 한 번의 타격으로 산산히 부서집니다. 생각과 표현을 배우고, 성취감있는 삶으로 두려움에 대처하십시오. 더 이상 부정적인 뉴스에 관심을 기울이지 마십시오. 더 많은 사람들을 응원하고, 다른 사람들을 돕고, 친절하고 도움이되도록.

압도당하는 것을 두려워 할 때, 공포의 영향을 줄이려면 다음 방법을 시도하십시오.

두려움을 종이에 적어 라.

두려움과 그것이 무엇인지 기록하십시오. 그것이 과거에 어떻게 당신을 붙잡았는지 생각해보십시오. 그것이 언제 일어날지라도 평가를 선택할 필요가 없다. 그러면 당신이 쓴 것을 다시 생각해야한다. 성찰을 관찰하면 사람들이 지식을 키우고 두려움을 깨뜨릴 수 있습니다. 공포가 종이에 쓰여지면 그 힘이 상실됩니다.

두려움 입력

네가 두려워하는 것을해라. 작은 단계를 취한 다음 작은 단계를 취하십시오. 행동은 용기를 가져올 것입니다. 스스로에게 말해보십시오. "두려움은 확실히 지나갈 것입니다." 용기와 의지력이 커지면서 당신의 세계는 점차 확대 될 것입니다. 마음의 문을 열어 오늘 우리가 두려워하게하십시오.

편안한 몸매

긴장된 턱을 풀고, 찡 그리는 이마를 열고, 움푹 들어간 주먹을 풀고, 강렬한 심장 박동을 진정시키고 심호흡을하십시오. 매일 편안한 시간을 보내고 편안한 마음으로 지내는 법을 배우십시오.

과거의 성공을 기록하십시오.

우리는 실패 할 때 종종 좌절감을 느낍니다. 그러나 성공할 때 거의 축하하지 않습니다. 자신감은 인생의 모든 단계에서 모든 성공을 되찾아서 만들어집니다. 5 세 때 자전거를 처음 타는 것으로 시작할 수 있습니다. 그 (것)들을 기억하고, 당신을 고무시키고, 당신을 승진시키고, 당신이 공포에 직면 할 것을 도우십시오.

수정

두려움은 단지 환상 일뿐입니다. 우리는 무의식적으로 과거에 일어났던 일들과 미래에 일어날 일들에 대한 두려움에 대한 이야기를 만들어 내고 실제로 두려워하기 시작할 때까지 계속 생각합니다. 두려움에 대한 우리의 망상의 대부분은 과거에 경험했던 고통과 미래에 대한 두려움에 기인합니다. 자기 제안의 두려움 이야기를 바꾸십시오. 진지하게 생활하면 더 많은 보안을 제공 할 것입니다. 미래에 대한 좋은 기대로 가득 찬 새로운 이야기를 항상 만들도록 선택할 수 있습니다.

공포에 웃음

농담으로 공포에 직면해라. 진심으로, 잘게 자르십시오! 이것을하려고하면, 어리석은 것들이 정체되어 있고 상상에서 어떻게 잃어버린 지 알게 될 것입니다.

인간이 만든 부서

Victor Frankel, Steve Jobs, Southwest Airlines, JK Rowling과 같은 다른 승자들로부터 배우는 법을 배우십시오. 그들이 성공을 향한 길을 따라 가고 용기를 갖고 살아가는 방식을 기억하십시오.

너 자신을 믿어 라.

성공, 기쁨, 놀라움, 다른 사람들과의 관계, 아름다운 미래와 훌륭한 환경을 준비하고 기꺼이 가져야합니다. 열심히 일하면 기꺼이 받아들이십시오. 너는 최고를받을 자격이있어. 이 사실을 수락하십시오.

새로운 기술 습득

정보와 지침이 부족합니까? 재능을 사용하고, 교사를 따라 가며 국제 연설 협회에 가입하십시오. 평생 학습자가 되십시오. 전심으로, 늦게까지 머물러서 공부하고 연습하십시오. 인생의 느낌 www.yiqig.com은이 두려움을 사라지게합니다.

합격 후 처음으로 삭제하십시오.

멍청하고, 당혹스럽고, 소홀히하고 얼굴을 망가뜨릴 수 있습니다. 그러한 실패가 삶의 일부라는 사실을 받아들입니다. 그것을 통해 가서 잊어 버려.

다른 사람들을 돕기

새로운 사람들을 돕고 좋은 멘토가 되십시오. 다른 사람들과 열심히 일하고 성공할 수 있도록 돕습니다. "모든 사람이 나를위한 것, 나는 모두를위한 것"이라고 모든 사람이 마음의 세계를 기억한다고 상상해보십시오. 모두가 같은 것을 추구합니다. 우리가 서로 도우며 함께 진보하자.

인생을 모험으로 생각하고, 게임에서 앞으로 나아 갑니 다.

삶은 선하심과 모험으로 가득차 있지만 어려움과 비극으로 가득차 있습니다. 잠시 낭비하지 않고 순간을 선택하십시오. 변화하는 삶의 풍경에 감사하고, 모자를 쥐고 여행을 즐기십시오.

실패는 우리의 삶을 표현하고 시간을 정정하기에 충분하지 않으며, 항상 뒤집을 기회가 있습니다. 두려움은 실패를 의미하지 않으며 두려움을 견딜 수 없을 때만 실패합니다. 당신의 마음은 강해야합니다. 우리가 두려움에 직면 할 때, 우리에게 두려움을 물리 칠 수있는 힘을주는 삶에서 더 중요한 무엇인가가 항상있을 것입니다.