응시자는 대학 입학 시험 전에 10 가지를해야합니다.

응시자는 대학 입학 시험 전에 10 가지를해야합니다.

1. 최상의 메모리 시간을 파악하십시오. 심리학 연구에 따르면 아침에 30 분 정도 자고 밤에 잠자리에 들기 전 30 분이 지나면 선동적 억제 및 사격 후 억제에 영향을받지 않기 때문에 기억 효과가 가장 좋습니다. 응시자는 밤에 잠자리에 들기 전에 아침과 30 분에 일어난 후 30 분 중 가장 중요하고 중요한 과정 내용을 검토하는 것이 좋습니다.

2. 대학 입시 심리를 취하십시오. 어떤 후보자들은 수개월 동안 논문 작업을하고 있다고 생각하는데, 시험 받기 1 주일 전에 시험을 보지 않으면 시험과 영향을받을 수 있습니다. 선생님은 시험 전에 일부 시험 서류를 가져 가야한다고 말했고, 대학 입학 시험이 끝나면 정상적인 태도로 서류가 작성됩니다.

3, 위장병을 방지하기 위해 식품 위생에주의하십시오. 응시자들은 집으로 돌아가서 부모님 들께서 종종 큰 고기와 큰 고기를 주지만 과식은 위장 장애를 유발하여 감정적 인 안정에 영향을 미치며 시험에 도움이되지 않습니다. 그것은 일반적인 먹는 습관에 따라 먹는 것이 좋습니다, 큰 물고기와 고기를 먹을 영양을 강화할 필요가 없습니다.

4. 일과 휴식을위한 일정을 수립하십시오. 지난 주에, 많은 후보자가 검토 계획에 따라, 가정에서 바쁜 리허설을 방지하기 위해, 교사 후보자, 일일 검토 숙제, 문화 및 스포츠 활동, 휴식 및 수면 시간 준비가 합리적이며, 검토하는 학교를 떠난있다 circadian 리듬과 심리적 리듬의 감각을 향상시킵니다.

5. 생체 시계를 대학 입시 일로 옮깁니다. 대학 입학 시험의 시작 시간과 오후의 시작 시간에 따라 대학 입학 시험에 응시하고 이미 습득 한 지식을 충분히 활용하는 것이 좋습니다.

6, 더 이상 어려운 문제가 아니며, 더 이상 새로운 주제를 다루지 않아도되므로 자신감을 잃지 않아야합니다.

7, 덜 컴퓨터와 인터넷을 재생할 수 있습니다. 컴퓨터를 사용하고 인터넷 서핑을하는 것은 중독성이 높고 후보자의 검토 시간에 영향을 미치며 후보자가 지식을 습득 할 수 없게합니다.

8, 수면을 조정하십시오. 이제부터는 "야간 열차"를 열어서는 안되며, 자신의 상황에 따라 저녁 수면을 10 개 또는 11 개로 조정하는 것이 좋습니다. 6 월 6 일 저녁에는 미리 잠자리에 들지 말아야합니다. 그렇지 않으면 잠자기 상태로 바뀌어서 마음이 짜증을 내며 시험에 영향을줍니다.

9. 좋아하는 문화 및 스포츠 활동에 참여하십시오. 감정 조절, 피로감 제거, 배터리 충전, 꾸준한 감정으로 대학 입학 시험을 치르십시오. 그러나 스포츠 활동에 참여할 때는 격렬한 운동을 피하고 부상을 예방해야합니다.

10. 시험 후에 일을하고 싶지 않습니다. 대학 입시의 날이 다가옴에 따라 많은 후보자들이 사후 시험 준비에 대해 생각하기 시작했고,주의를 산란시키기 쉬웠다. 선생님들은 시험 전에 시험 센터에 집중해서 시험에 응시해야한다고 제안했다.