고등학교 지원자를위한 30 가지 제안

고등학교 지원자를위한 30 가지 제안

I. 과학 예방 시험에 대한 불안

권장 사항 1 : 차분함. 일반적으로 오만하고 거만한 학생들은 홍보의 전제하에 조금 더 차분 할 수 있습니다. 보통 내향적인 학생들은 차분하게 조금 더 홍보 될 수 있습니다. 물론, 의도적으로 추구하지 말고, 자연은 좋습니다. 대학 입학 시험이 수퍼 레벨에서 플레이하기 위해서는 일정한 압력 하에서 평온한 상태가 필요합니다.

권고 2 : 적당한 자신감. 시험에 다가 서고 있습니다. 나는 종종 후보자들에게 이렇게 말합니다. "여기에 아무런 망설임이 없어야합니다. 여기서 어떤 약점도 도움이되지 않을 것입니다."자신감은 성공의 출발점이며, 신뢰의 상실은 필연적으로 실패로 이어질 것입니다. 물론 일반적으로 잘 테스트 된 학생들은 너무 자신감을 가질 수 없습니다. 자신의 힘으로 그들은 독선적이며 맹목적으로 낙천적입니다.

권장 사항 3 : 적절한 동기 부여. 과도한 동기 부여와 약한 동기 부여는 대학 입학 시험에 도움이되지 않으며 온건 한 동기 부여와 효율성을 제공합니다. 특히, 기대치가 너무 높아서 후보자의 감정, 우울, 공포 및 기타 감정으로 쉽게 이어질 수 있으며 결과적으로 시험 실패로 이어집니다. 즉, 기대는 합리적입니다.

Recommendation 4 : 적당한 운동. 고등학생들은 운동을 좋아하지 않습니다. 주로 긴장하고 운동 할 시간이 없기 때문입니다. 그러나 나는 여전히 학생들이 걷기, 달리기, 잠시 놀기, 몇 분 동안 뛰기, 발코니에서 운동하기 등과 같이 자신의 상황에 따라 적당히 운동 할 수 있기를 희망합니다. 이렇게하면 신경 신경을 경감시키고 학습 효율을 향상 시키며 시험을 치를 때 건강한 신체와 명확한 뇌를 유지할 수 있습니다.

권장 사항 5 : 보통 통신. 같은 나이 사람들이 함께 테스트를 환영합니다, 모든 사람의 상황은 학생 사이의 온건 한 교류, 감정적 인 의사 소통은 매우 중요합니다. 급우들의 감정은 자신감을 높이고 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이됩니다. 물론, 시험 전의 시간은 귀중한 것이며, 오래 이야기하지 않아야합니다. 동급생과 의사 소통을 할 수있을뿐 아니라 학부모, 친척 및 친구들과도 의사 소통 할 수 있습니다.

권고안 6 : 완전히 준비 됨. 진지하게 검토하고 준비하면서 지식의 숙달과 기술 훈련에주의를 기울여 자신감을 갖고 공포감을 피하고 테스트 불안감을 예방할 수있는 좋은 직업을 진지하게 수행하십시오.

권고안 7 : 전혀 아니다. 변화하는 문제 또는 학습 어려움에 직면하여 침착하게 분석하고, 판단하고, 과학적 대책을 세울 수 있도록 훈련하십시오. 예를 들어, 시험 문제의 어려움에 직면하여 "사람들은 저에게 어렵고, 나는 두려워하지 않으며, 사람들은 나를 위해 쉽습니다. 나는 상관 없습니다"라는 사고 방식이 있어야합니다.

권장 사항 8 : 과로 방지. 대학 입학 시험은 피로 전술, 과도한 피로감을 피하면서 접근하고 심리적 불편 함을 쉽게 유발하여 시험 수준에 도움이되지 않습니다.

둘째, 시험 불안의 제거

Recommendation 9 : 문제를 해결하십시오. 응시자는 자신의 관심사를 하나씩 나열하고, 이러한 우려는 과장, 축소 및 단점과 같은 오류가있는 것으로 생각할 수 있습니다 (예 : 과장된 과장법, 장점을 보지 못함). 올바른 분석을하고, 합리적이고 긍정적 인 분석을하고, 좋은 태도로 시험을 치십시오.

권고안 10 : 자기 제안. 심리적 조정은 내포 된 진술의 강화를 통해 이루어집니다. 제안은 구체적이고 짧고 긍정적이어야합니다. 예를 들어, "할 수 있고, 할 수 있고, 할 수 없어." "나는 이미 준비 했어. 오늘 기다리 라구!"이것은 뇌가 신경질을 억제 할 수있는 흥분의 중심을 형성 할 수있게 해줍니다.

Recommendation 11 : 초점 이동. 시험의 초점은 대학 입시에 있으며 대학 입학 시험과 관련이없는 것으로 적절히 이전 될 수 있습니다. 예를 들어, 음악 듣기, 걷기, 사람들과 이야기하기, 심호흡이나 큰소리로 부를 수도 있습니다.

권장 사항 12 : 운동을하십시오. 라디오 운동이나 기타 간단한 운동으로 근육을 편안하게하고, 육체적 정신적 피로를 풀고, 육체적 정신적 스트레스를 완화하고, 불안을 억제하십시오.

권고 13 : 과학적 산소 공급. 산소는 구강 산소 보충제 또는 산소 바에 의해 보충되어 불안을 제거하기 위해 뇌 세포와 신체에 충분한 산소 공급을 제공합니다. 물론 이것은 의사의지도하에 이루어져야합니다.

셋째, 시험 전 검토

Recommendation 14 : 매일 질문을하십시오. 시험을 통해 휴식과 휴식의 문제가 아닙니다. 반대로 나는 매일 매일 몇 가지 질문을해야한다고 생각 했으므로 자신을 손안에 두지 마십시오. 자신이 문제에 민감하고 패턴 인식 능력을 갖도록하십시오. 물론 질문의 수는 그다지 많지 않을 수 있으며 어려움은 크지 않습니다.

Recommendation 15 : 성공. 문제에 직면하고, 마음으로 생각하고, 아이디어를 찾아 내 성공할 수 있는지 확인하십시오. 테스트 용지가 여러 문제를 성공적으로 해결하지 못하면 테스트 시간이 충분하지 않아 "숨겨진 손실 지점"이됩니다.

권고안 16 : 규범에 중점을 둔다. 매년 불규칙한 질문으로 인해 점수를 잃는 많은 후보자가 있습니다. 그것은 유감입니다. 응시자는 채점 기준에 대해 몇 가지 질문을 찾고 신중하게 완료 한 다음 채점 기준을 비교하여 대답이 엄격하고 표준화되고 올바른지 확인하는 것이 좋습니다.

Recommendation 17 : 기본으로 돌아 가라. 일반적으로 테스트 전에 문제를 공격하는 것은 적절하지 않으며 많은 시간도 필요하지도 않습니다. 중학교 입학 시험에서 "기본 포인트, 포인트 없음"을 달성 할 수 있도록 기본으로 돌아가 기본을 튼튼하게 만들어야합니다.

Recommendation 18 : 시간 제한 교육. 일련의 질문을 찾고 시간의 완료를 제한하고 제한된 시간 내에 완료하는 등 큰 질문을 찾을 수도 있습니다. 이런 방식으로, 주로 시험 상황을 만들고 긴장 상태에서 사고 수준을 테스트합니다.

Recommendation 19 : 사고력을 활성화하십시오. 몇 가지 질문을 찾고, 아이디어에 대해 생각하고, 첫 번째 단계에서해야 할 일과 두 번째 단계에서해야 할 일을 자세하게 설명 할 필요가 없으며 아이디어를 확인하십시오. 그렇게함으로써 단기간에 문제를 해결하고 사고의 질을 향상시키는보다 전략적인 방향을 얻는 것이 유익합니다.

넷째, 과학적 검토

Recommendation 21 : 기분을 안정시키기 위해 정보를 입력하십시오. 시험지가 배달되면 즉시 답을 찾는데 비 과학적입니다. 답안지의 "시험지 유형"을 지우고 이름과 입장권 번호 등을 기입하는 등의 정보를 먼저 기입해야합니다. 이는 시험의 요구 사항 일뿐만 아니라 감정을 안정시키는 "좋은 약".

Recommendation 22 : 전체 볼륨의 개요, 차이점은 어렵습니다. 시험지를 열어 어려운 질문 또는 최종 질문 인 중간 수준의 질문 인 기본 질문을 확인하십시오 쉽고 어렵다는 원칙에 따라 질문을 해결하는 순서를 결정하고 하나씩 대답하십시오. "스마트하고 저가형으로 할 수 있도록 노력하십시오. 문제는 괜찮습니다. 꾸준한 중급 질문, 한 점을 낭비하지 말고, 하이 엔드 질문을 시도하고, 실수를 후회하지 마십시오."

Recommendation 23 : 질문을 심각하게 검토하고 질문에 유연하게 대답합니다. 시험 문제는 반드시 끝내야합니다 : 질문을 놓치지 말고, 두 번째 질문은 잘못된 질문을 보지 않으며, 세 번째 질문은 주제를 검토해야하며, 네 번째 질문은 전체 주제의 조건과 결론에 달려 있습니다. 시험에서 우리는 또한 지식을 유연하게 사용하여 간단한 솔루션 방법을 찾아 내야합니다.

권고안 24 : 프로세스가 명확하고 안정적이다. 첫째, 글이 명확해야하고 속도는 약간 빨라야하며 두 번째는 성공해야하며 세 번째는 질문에 대한 답변 속도를 향상시키고 네 번째는 과학적 초안 용지를 사용해야하며 다섯 번째는 정확해야하고 속도를 높이지 않으려 고 노력해야합니다.

Recommendation 25 : 정신 상태, 조정에주의하십시오. 시험에서, 무관심의 자아 심리학을 극복하기 위해, 우리는 "여기로 가라."라는 체중 부하 정신을 포기하고 소심한 태만함을 극복해야합니다. 어려운, 중간 및 쉬운 서류를 마주보고 심리를 조정하고 적극적으로 대응하십시오.

Recommendation 26 : 점수와 점수를 가능한 한 많이하십시오. 대학 입학 시험 점수, 지식 포인트에 따라 과학은 단계에 따라 주어집니다, 인문은 포인트에 따라 포인트가 부여됩니다. 그러므로, 후보자가 질문에 대답 할 때, 얼마만큼 대답 될 것인가, 얼마가 그것이 보조 선이라 할지라도, 상징, 텍스트의 짧은 단락은 쓰여질 수 있고, 쓸 수 없으며, 완전히 만들거나 대답 할 필요가 없다. 포기하지 않고 그것을 할 수 없습니다.

Recommendation 27 : "눈"을 잡고 "다리"를 건설하십시오. 일반적인 문제는 핵심 포인트를 가지고 있으며, "눈"을 파악, 문제는 해결하기 쉽습니다. 또한 당사는 관련 지식, 법률 및 정보를 사용하여 다자간 연락을 취하고 "다리"를 만들고 문제의 내적 관계를 파악한 다음 문제를 정확하고 신속하게 해결할 수있는 해결책을 고안해야합니다.

권고안 28 : 쉬운 질문이있을 때는 조심해야한다. 쉬운 질문, 사람들 경멸을 만들기 쉽고, 생각과 필기없이 제목의 미묘한 변화에주의를 기울이지 않으면, 큰 실수를 캐스팅 수 있습니다. 그러므로 "쉬운 질문, 잘못하기 쉽다"는 말이 있습니다. 주제가 당신에게 쉽고 다른 사람들에게는 쉽다는 것을 알아 두십시오. 쉬운 질문에 대한 점수와 요점은 조심스럽고 조심하지 않는 경향이 있습니다.

Recommendation 29 : 아이디어는 일시적으로 연결되어 작업하는 법을 배웁니다. 시험을 치르면 친숙한 지식과 방법이 갑자기 기억이 안나기 때문에 어떻게해야합니까? 이 시점에서 우리는 융통성을 배워야합니다. 하나는 각도 또는 아이디어를 변경하고 주제와 관련된 프로젝트에 대해 생각하기 시작하는 것입니다. 두 번째는이 볼륨의 다른 주제에있는 정보를 사용하는 것인데, 세 번째는 일시적으로 포기하고 다른 질문을 바꾸고 기분이 약간 안정 될 때까지 기다리는 것입니다. 당신이 분명하고 명확 할 때, 당신은 되돌아 가서 그것을 할 수 있습니다.

권고 30 : 검사에주의하고 실수를 줄인다. 답안지를 확인하는 데는 일정 시간이 걸리며, 주로 제목이 누락되었는지, 잘못되었는지, 잘못되었는지, 실수를 최소화 할 수 있는지 확인하십시오. 일부 "의심되는"답변의 경우 검사에 특히주의하십시오. 아이디어를 확인하고, 단계를 확인하고, 결과를 확인하고, 질문을 확인할 수 있습니다.

학교 학생들은 과학적 검토를 받고 정신 상태를 조정하고 불안을 예방하며 시험에 응합니다.

나는 너에게 성공과 행운을 빕니다.