당신은 자기 훈련을 할 수는 없지만 자유에 대해서도 이야기 할 수 있습니까?

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스티브 잡스 (Steve Jobs)는 어렸을 때 매일 오전 4시에 일어나서 9시 이전에 하루 일을 마쳤다고합니다. 조는 주님을 도왔습니다. 자유는 어디에서 왔습니까? 자신감에서, 자신감은 자기 훈련으로부터옵니다.

자기 통제는 자기의 통제이며, 자신감은 사물을 통제합니다. 이 자기 훈련에 대한 확신을 계속 유지하기 위해 엄격한 일정으로 자신을 제압하고 삶을 통제하는 방법을 배우십시오.

어른들은 심지어 가장 기본적인 행동 통제조차 할 수 없지만 자신감에 대해 이야기하고 자유에 대해 이야기합니까?

전 중국 최고 부자 인 리 카싱 (Li Ka-shing)은 그의 근면함과 자제력으로 유명합니다. 그의 스케줄은 매우 유명합니다. 잠을 자다가 아침 5시 59 분 후에 일어나서 뉴스를 읽고 1 시간 반 동안 골프를 치다가 사무실로 가서 일을 시작하십시오. 수십 년 동안. 자기 훈련은 거의 자기 학대입니다.

인상 깊숙한 사람들은 모두 교활한 성격을 띠고 있습니다. 자기 학대와 학대, 그 중 하나 또는 둘 모두가되어야합니다.

직업, 다이어트, 습관, 취미, 체력, 욕구 등 많은 직업인들이 전문 운동 선수처럼 스스로를 관리합니다. 이렇게하면 "아름다운 사람들"의 문을 곧 만질 수 있습니다. 입을 움직이거나 다리를 밟고 매일 밤 계속 뛰는 사람은 직장에서 더 나빠지지 않습니다.

일을 마친 후에는 자기 규율이 삶의 초석이라는 것을 점차 발견했습니다. 선로가 금지되어 있고, 실수를 발견하고, 실수를 수정하고, 더 훌륭하고 훌륭하게 수행하고, 밝게 살며 열정이 넘치기 쉽습니다. 금지되지 않으면 쉽게 붕괴되고 혼란스러워집니다. 반복되는 전쟁, 반복되는 전쟁과 실수, "분명히 알지만 그렇게하지는 마십시오", 유죄, 혼란스러운 공으로.

자기 훈련은 개인 기계의 작동을 결정하고, 실행을 결정하며, 자신이 더 나은 자아가 될 수 있는지 여부를 결정합니다.

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Steve Nash는 내가 가장 좋아하는 NBA 선수입니다. 이것은 심각한 허리 부상을 입은 희고 백인 백인 캐나다 남자이며 "가장 재능있는 농구 슈퍼 스타"로 간주됩니다.

그런 사람은 "Lianzhuang"MVP를 획득했습니다. MVP는 연속 2 시즌 동안 가장 가치있는 선수입니다. 역사상 단지 10 명이이 일을했으며 나머지 9 명은 요르단과 체임벌린이었습니다.

내쉬의 유명한 자기 규율 : 설탕, 튀김 및 가공 식품이 없습니다. 훈련 일에, 그는 하루에 6 개의 식사를 먹었습니다. 죽, 아몬드 조각, 날것, 과일, 채소, 현미, 당근, 날 것의 셀러리.

그와 그의 동료 그랜트 힐 (Grant Hill)은 고열량을 먹지 않고 초콜릿을 먹지 않고 서로 격려했습니다. 힐 차관보는 또한 "가끔씩 반지를 가져와 잡혔다"며 내쉬는 예외로 보지 않았다.

Nash는 그의 동료에게 그의 제조법을 추천했습니다. 그 결과, 선즈의 젊은이들은 내쉬의 추종자가되었고, 단계적으로 또한 다시 태어났습니다. 팀 전체가 내쉬를 따라 가려고합니다. 식사를하고, 술을 마시고, 훈련하고, 훈련하고, 건강한 분위기를 유지하십시오.

Nash의 성공은 평범한 일반 사람들에게 약간의 생각을주었습니다. 재능이 없다면 Kobe 나 McGrady가 될 수는 없지만, 부지런히 자기 훈련을한다면 적어도 Nash가 될 수있는 기회는 여전히 있습니다.

재능, 하나님에 의해 주어진, 자기 훈련, 의사 결정 권력은 당신 안에 있습니다.

팀 던컨은 NBA의 상록수와 스퍼스의 타운 팀의 보물입니다. 40 세의 선수는 방금 플레이 오프를 완료했습니다. 당신이 그와 경쟁하고 있다면, 그것은 20 세의 젊은 남자 일 것입니다. 당신은 이것이 얼마나 놀라운 지 알 수 있습니다.

Duncan은 더 가볍고 무거워지고 있으며, 몸 상태가 좋고 돌 부처 (Buddha)를 계속 지니고 있습니다. 정기적 인 훈련과 엄격한 자기 단련 만이 이것을 할 수 있습니다. 그는 나이가 들었지만 코치와 경영진은 매일 자기 수양 뒤에 자기 규율과 전문성을 볼 수 있으며 항상 자신감을 가질 것입니다.

Ray Allen은 NBA 역사상 최고의 슈팅 게임 중 하나이며 전신 촬영은 리그에서 너무나 독특합니다. 너무 많은 근육, 속도 및 느낌. Lei는 커피를 마시지 않으며 강박 관념의 증상으로 식단을 조절합니다. 그 때 나는이 수준에 도달했다. 정상적인 아이들은이 괴로움을 먹을 수 없습니다.

Djokovic은 2019 년의 Wimbledon 챔피언입니다. 챔피언십에서 우승 한 후, 그는 라커룸에 앉아서 한 가지 일을하고 싶었습니다 : 초콜릿을 시험해보십시오. 그는 2019 년 여름 이후로 맛 보지 못했습니다.

"작은 조각을 하나씩 가져 와서 내 입에 던져 내 혀에 녹여 버렸습니다. 나는 너무 많이 먹을 수 밖에 없었습니다."

첫 번째가되기 위해서는 그러한 가격을 지불해야합니다.

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욕망 관리는 중요한 삶의 기술이며 가능한 한 조기에 문맹 퇴치 능력을 키울 필요가 있습니다.

지각 적 관점에서, 과도한 욕망은 당신을 삼켜 버릴 것입니다.

남자와 여자를 먹고, 사람들의 욕망. 욕망은 마음과 함께 두려워 할 필요가 없지만 과도한 욕망이 당신을 삼켜 버릴 것입니다. 삶의 관점에서 우리는 절제를 이해해야하고 욕망에 빠져들지 않아야합니다. 믿지 않니? Yang Yang 황제에게 물어보십시오.

방종은 산과 같고 자기 훈련은 실크와 같습니다. 너 자신을 탐닉하지 말고 스스로 변명하지 마라. 자신을 엄격히 지키십시오. 오랫동안 자기 훈련은 습관과 삶의 방식이 될 것이고, 미래에는 당신 자신에게 감사 할 것입니다.

많은 사람들이 자기 재배의 중요성을 모르고 있으며, 삶의 압력에 대한 욕구를 변명합니다. 당신이 어렸을 때, 잡초와 산만 함을 줄이고 자신의 성장에 집중할 수 있어야합니다. "복부가 아니야", 그것은 가슴의 영원한 행복입니다.

나는 원하는 노예가되고 싶지 않다. 나는 인정받지 못하는 상태를 즐긴다.이 느낌은 자극적이지 않지만 매우 편안하다.

합리적인 관점에서 욕망 관리는 한계점을 낮출 수 있습니다.

학생들이 가난하면 Shaxian 카운티의 간식도 맛있습니다 .KFC는 새해와 같아서 자랄 때 돈을 벌 수 있고 해산물과 전복 새우는 관심을 불러 일으킬 수 없습니다.

1990 년대에는 무술 소설에 대한 사랑의 묘사가 당신을 붉게 보일 수 있으며, 오늘날 인터넷 포르노 그라피가 만연해 있으면 실제로 여성의 삶에 대해 전혀 알지 못합니다.

왜 이래? 임계 값은 그 경우입니다. 끊임없는 자극으로 인해 욕망의 발동 지점이 높아졌습니다.

사람들은 종종 "젊은 사람들은 고통 당하지 않고 축복입니다."라고 말합니다. 논리적 근거가 있습니다 : 젊은이의 고난은 바람에 대한 행복의 종류입니다. 노년기의 어려움은 바람에 촛불의 슬픔입니다. 처음에는 쓴맛이 나는데, 단맛과 쓴맛, 눈물과 우울함 만 쓴맛을 상기 할 수 있습니다.

어느 정도의 금욕과 자기 통제가 필요하며 이는 문턱 상승을 막는 효과적인 수단입니다. 욕망은 결코 끝나지 않으며 추첨의 흥분은 18 개월 동안 지속됩니다. 가장 행복한 방법은 욕망을 조금 풀어주고 욕망을 현실과 일치시키는 것입니다.

베이징에서 표류하다, 집을 함께 쓰다 → 큰 집을 빌려주다 → 집을 소유하다 → 총책임자가되어 CEO가되어 삶의 절정기로 간다 ... 경험이 바뀌면? 슬픈 이야기입니다.

사치품 때문에 사치품에 빠지기가 어렵습니다. 고대인들은 괴롭히는 것을 잊지 않았습니다.

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그냥 일하면서, 나는 리듬을 알지 못합니다. 그것은 일이 "시간이 가득 차 있습니다"라고하는 중독입니다. 시간 관리를 연구 한 결과 직장과 삶의 개선을위한 여지가 많다는 것을 발견했습니다.

프로젝트를 수행하고, 일기를 쓰고, 관심을 제어하고, 우선 순위를 정하고, 오늘 일을하고, 어려움을 쌓고, 자신의 시간 관리 시스템을 구축하고, 일과 가정의 균형을 잡으십시오.

천천히, 나는 성가신 사업에서 벗어나 그림을보기 위해 그림을 뛰어 내리기 시작했다. 나는 삶과 삶의 목표를 고려할 시간을 가지기 시작했다. 나는 마음이 물과 조직적인 느낌을 가지기 시작했다. 자기 훈련.

자기 훈련의 결과는 당신이 좋아하는 것을 할 수있는 더 많은 에너지가 있다는 것입니다.

예를 들어, 공개 계정을 작성하면 예기치 않은 재미를 많이 탔습니다. 실제로, 구조를 설정하고, 노는 법을 생각하고, 궤도에 진입하면,이 활동은 평범한 삶에 영향을 미치지 않을 것입니다 : 나는 바쁜 시간이 아니므로 몇 단락을 쓸 것입니다. 그것은 모퉁이와 모퉁이의 시간을 저장하는 시간 컨테이너와 같습니다.

내가 학교에 다닐 때, 자제력이 작동하지 않을 것이고, 나는 "습관을 키우는"방법을 연구하기 시작할 것입니다. 배운 방법을 사용하여 많은 좋은 습관을 키우고 천천히 삶은 많이 바뀔 것입니다.

나는 2019 년부터 일기를 쓰기 시작했고, 지금까지 그것을 지키는 데 익숙하다. 초기 실행 후 모든 불편 함은 사라졌으며 매우 자연 스러웠습니다. 녹음 몇 분, 나 자신, 안도의 마음을 검사하자. 그것은 나에게 부담이 아니며, 배정되어야 할 직업도 아니다. 그것은 오래된 운전자를위한 생명 운전자의 기록이다.

몇 년 전, 나는 일찍 일어나서 일찍 일어나기 시작했다. 처음부터 "불쾌하고 불편한"순간부터 "매일 6시에 자연스럽게 깨어라." 일찍 일어나기의 이득은 거대합니다 : 공기에서 2 시간, 당신은 쉽게 아침 식사를 할 수 있고, 혼잡 한 아침 봉우리를 비틀며, 점심 식사의 질을 좋게하고, 저녁을 덜 먹고, 더 잠을 잘 수 있습니다.

몸이 좋아지면 몸이 달라집니다. 자기 수양을 통해 나는 삶의 좋은면을 즐길 수 있습니다.

인생의 목표는 자유입니다. 또한 재정상의 자유, 시간의 자유 및 역할의 자유라는 세 가지 측면을 포함합니다. 이 다채롭고 번영하는 시대 덕분에 그것은 성취 불가능하지는 않지만 10 년 이상의 집중적 인 재배, 지속적이고 긍정적 인 축적, 현실감있는, 그리고 지속적인 자기 훈련이 필요합니다.

자기 단련은 당신에게 자유를줍니다.

저자 : 라오 까이, 전문 통신, 인터넷 및 금융 양서류 매니아, 시리얼 기업가 승객의 베이징 대학 게시물의 마스터. 공개 번호 : 젊은 요리사의 원래 학습실, 오래된 요리. 기업가 정신, 전문성, 고성능 및 인터넷 금융에 중점을 둡니다.