시스템 공학으로서의 자아의 상태 조정 - 3 학년까지의 세 번째 편지

시스템 공학으로서의 자아의 상태 조정 - 3 학년까지의 세 번째 편지

날씨가 더워지고 학생들의 학습 능력이 향상되고 있습니다. 3 학년 생활을 시작하기에 좋은 출발점으로, 학생들은 먼저 자신의 상태를 조절하고 운영하기위한 체계적인 프로젝트로서 주요 행사로 조정하기 바랍니다.

예를 들어, 잠. 충분한 수면은 하루 종일 기분 좋은 기초가되며 효과적인 학습을위한 기초입니다. 자습의 저녁 이후에, 단순히 씻고 잠자리에 들기 만하면됩니다. 학교의 기숙사 관리는 매우 엄격하므로 기본적으로 학생들은 잠자리에 들지 않습니다. 학교의 요구 사항에 따라 학생들이 학교 외부로 옮겨지기를 바랍니다. 학교에 다니는 학생들은 TV를 보거나 다른 것들과 놀지 않아야합니다. 또한 과도한 두뇌로 인한 과도한 불면증을 피하기 위해 숙제를하지 마십시오. 아침 10시 30 분에 자고 5시에 일어나야하므로 밤에는 6 시간 반의 잠을 보장 할 수 있습니다. 오후와 저녁에 학습의 효율성이 중요합니다. 점심 시간은 정오에 1 시간 이상 있어야 전체 수면 시간이 7 시간 반에서 8 시간에이를 수 있습니다. 많은 학생들이 안식에 기울지 않고 밤에 휴식을 취하고 북쪽과 바다로 가서 이야기하고 웃으며 무의식적으로 1 ~ 2 시간을 낭비합니다. 나는 여전히 휴식 시간이라고 느낍니다.이 시간이 학습 효율을 키울 시간인지 여부는 알 수 없습니다. 루이 Yili의 부활의 타이밍. 게다가 자신의 욕망을 통제하거나 인터넷 카페에 몰래 들어가거나, 자신을 구할 수 없으며 밤새도록 놀면서 피곤하고 현기증에 빠지면 학교 규칙이 허락 될 수 없습니다. 그것은 또한 당신과 당신의 가족을위한 무책임한 공연이기도합니다. 그런 동급생은 학습에 패배자가되고, 대학 입학 시험에 좌절 한 사람이며, 후회는 불가피합니다. 수면은 공부에 신경이 쓰이는 고등학생들에게 매우 중요한 일입니다. 휴식을 취하지 않으면 일하고 공부하지 않을 것이며, 당신의 비전과 삶의 청사진을 이룰 수 없을 것입니다. 스스로 조절하고, 잠자기부터 시작하십시오.

예를 들어, 아침 운동과 구호. 그날은 아침에,이 문장은 널리 전파됩니다. 심리적 현상을 말하기 때문에, 행복한 아침입니다. 그날의 기분에 대한 좋은 암시가있을 것입니다. 아침에는 깔끔한 팀이 구호를 외치며 학교 문에서 뛰쳐 나와 신선한 아침 바람을 불어 깔끔한 리듬으로 소리 쳤다. 아름답고 성숙한 날이 시작되었다. 따라서 아침 운동 팀이 깔끔하고 슬로건을 외쳐야한다고 생각합니다. 우리는 각 반마다 자신의 계급 특성에 대한 서약을하고, 맹세 할 때, 집중하고, 경건하게 투자 할 것을 요구합니다. 결심하지 마라. 하하. 당신의 서약은 당신의 마음을 자극하고 제안 할 수 없습니다. 속담은 영적이며 마음은 그렇지 않습니다. 구호와 외침을 외치는 것은 또한 진리입니다. 구호와 맹세의 맥락에서 자신을 몰입시킬 수는 없습니다. 어떻게 서원에 대한 동기를 느낄 수 있습니까? 그것은 서원의 영향을받을 수 없습니다. 자신의 상태를 조정하는 중요한 단계로서, 좋은 아침 운동을하고 기세를 외쳐야합니다!

또 다른 예는 Nissin Week의 좋은 학습 습관입니다. 교사의 전반적인 검토 진행 상황에 따라 많은 학생들이 엄격하고 과학적인 학습 계획을 개발했으며 계획의 구현이 가장 중요합니다. 웅장한 건축 청사진은 하나의 벽돌과 타일 하나에 구현되어야하며, 마지막으로 고층 건물을 건축 할 수 있어야합니다. 학습 목표를 성공적으로 완수하기 위해서는 매주 학습 과제를 완료해야합니다. 한 달 후에 완료 할 수 없습니다. 아침, 오후 및 저녁의 마지막 수업은 이것에 대한 당신의 순간과 그날의 마지막 요약입니다. 숙제의 소용돌이에 빠지지 마십시오. 반영하고 요약 할 시간을 가져야합니다. 당일 검토 내용을 검토하십시오. , 분류 당일 잘못된 유형의 유형. 몇 분의 명상과 기억은 당신에게 없어서는 안될 필수 요소입니다. 주말마다, 토요일 밤과 일요일 하루 종일, 당신이 스스로 분리 할 시간이 있으며, 돌아가서 그주의 시간에 검토 된 내용을 정리하십시오. 이제 문제는 단지 얼굴을 때리는 것일뿐, 검토 된 콘텐츠의 재구성이라는 점을 잊어 버리는 것입니다. 지식은 특정 구조에서 단단히 파악되어야하며 유연하게 사용할 수 있습니다. 만약 당신의 연구가 단지 하나의 학습을 유지한다면, 당신은 변화를 가져올 수 없으며, 그것은 매우 비효율적입니다. 학습에 능숙한 학생들은 지식의 막 다른 골목을 벗어나지 않고 시간을내어 주를 지우십시오. 후회도없고 실종도하지 말고 모든 일을 진행하십시오. 이러한 방식으로 항상 견고한 방향으로 나아갈 수 있으며 기분이 더욱 즐거워지며 자신감을 구축하고 자신감을 강화함으로써 학습 상태가 항상 건강해질 수 있습니다.

마지막으로, 자신의 좋은 상태는 자신감에 근거합니다.

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