고등학생 3 학년 36 번째 편지 : 정상적으로 플레이하기위한 "황금 열쇠"를 찾고 있음

고등학생 3 학년 36 번째 편지 : 정상적으로 플레이하기위한 "황금 열쇠"를 찾고 있음

급우 :
대학 입학 시험에서 평균 응시자는 자신의 레벨의 80 % 또는 90 % 만 플레이 할 수 있으며, 정상적으로 플레이하는 것은 이미 초자연적입니다. 그렇다면 우리는 어떻게 정상적으로 또는 초월 적으로 그것을 할 수 있습니까?
시뮬레이션 교육을 많이 마친 후 5 월 하순에 들어서면서 시뮬레이션 테스트를 최대한 활용하고 테스트를 강화하고 강화하며 질문을 과학적으로 조사하고 올바른 문제 해결 프로그램을 수립하며 질문을 표준화하는 습관을 개발해야합니다. 논문의 처음 2 달을 되돌아보고, 아이디어를 정리하고, 수평으로 지식을 연결하고, 정규 교육을 강구하는 좋은 방법을 찾는다. 더 중요한 것은 교과서로 돌아가서 기본 지식 포인트를 통합하는 것이다. 위의 포인트로 마음을 기울이면 정상적으로 게임하는 데 도움이됩니다.
정상적으로 재생하려면 심리적으로 우리가해야합니다 :
첫째, 대담 : 속담은 낙담하고, 실망은 실망스럽고, 실망은 생생하게 흔들리고 실패는 흔들린다. 많은 학생들은 자신이 실패 할 것이라는 걱정을합니다. 이것은 습관적 사고입니다. 자신감이 있다면 성공과 실패의 가능성은 평등하다는 것을 알게 될 것입니다. 심리적 균형이 실패로 치우친다면 압력은 증가하고 결과는 "할인"되어야합니다. 열심히 성공하면 자신의 운명에 도전 할 용기와 힘이 추가됩니다.
둘째, 마음은 조용합니다. 심리학 연구는 인간의 심리적 인 상태에서 "알려지지 않은 강한", "오래되어 없어지는"현상과 현상이 있다고 믿습니다. 즉, 목적 이외의 다른 요소가 마음을 사로 잡는다면, 그것은 당신의 힘을 제한 할 것입니다. 사람이 부정적인 관용에 빠지면 내면의 잠재력은 억압되며 반대로 외부 압력에 노출되면 긍정적 인 관점에서 치료할 수 있고 걱정과 자극을 유발하는 정보 자극을 제외하거나 제어하여 진정시킬 수 있습니다. 침착하게 시험을 치르면 나중에 화를 내지 않으면 서 "정상적인"상태로 게임을 즐길 수 있습니다.
셋째, 낮은 기대 : 대부분의 응시자는 시험 전에 자신의 미래에 대한 좋은 전망을 가지고 있습니다. 특히 배우는 사람들은 유명한 학교와 이상에 대한 열망으로 가득합니다. 명시된 목표를 달성하기 위해 대학 입학 시험에 최소 점수를 부여하는 경우가 많습니다. 이 점수 라인은 후보자의 마음 속에 "다리"가됩니다. 시험지가 원활하게 응답 할 때, "교량"이 갑자기 아름다운 "무지개"로 바뀌 었습니다. 답안지가 "차단", 특히 첫 번째 시험 대상으로 나타나면 후보자의 심리학의 "다리"는 순간적으로 매우 쉽습니다 "부딪 혔어." 따라서 자신에 대한 요구 사항을 적절하게 줄이는 것은 점수에 보이지 않는 가중치를 추가하는 것과 같습니다. 그러면 원하는 테스트 점수를 달성하기위한 좋은 심리적 토대가 마련됩니다.
하문 1 중학교의 교장이자 특별 교사 인 렌 용 (Ren Yong)은 다섯 가지 측면에서 검토 경험과 경험을 제공하여 응시자에게 시험관의 정상적인 시험의 "36"으로 간주 될 수있는 검토 의견을 제공했습니다.
사전 테스트 파워의 첫 테스트 : 잠재적 인 태핑. 당신의 상황이 무엇이든, 당신은 당신에게 큰 잠재력이 있다고 믿어야합니다. 지금부터 대학 입학 시험에 이르기까지 50 세가되는 많은 사람들이 있습니다. 80 명을 향상시킬 수도 있습니다.
두 번째 조치 : 회사 의지. 대학 입학 시험은 실제로 누가 끝까지 고집하는지, 끝까지 웃을지를 보는 것입니다. 응시자는 어려움을 극복하고 자신의 의지를 향상시키기 위해 관성을 극복하기 위해 모든 노력을 기울여야합니다.
세 번째 방법 : 정신력을 조정하십시오. 마음의 상태는 성공 또는 실패를 결정합니다. 대학 입학 시험은 지식과 지능의 경쟁 일뿐만 아니라 심리적 경쟁이기도합니다. 응시자는 최근의 나쁜 태도를 바꾸기 위해 노력해야합니다.
네 번째 방법 : 자아를 파악하십시오. 교사의 요구 사항에 어떻게 적응할 것인가, 내 자신의 특성에 따라 좋은 최종 리뷰를하는 방법, "앙상블"을 전제로 유연하게 대처하는 방법, "솔로."
다섯 번째 조치 : 자아에 대한 승리. 문제를 해결하는 어려움에 직면하고, 경쟁의 압력에 직면하며 끊임없이 변화하는 분위기에 직면하면서 시험을 검토하는 어려움에 직면하여 "자신을 때리는 것"으로 만 하늘을 확장 할 수 있습니다.
시험 전 여섯 번째 계산을 검토하십시오. 일일 질문. 문제에 민감하게 반응하고 패턴 인식 능력을 형성하려면 매일 몇 가지 질문을하십시오. 물론 질문의 수는 그다지 많지 않을 수 있으며 어려움은 크지 않습니다.
7 번 : 성공. 문제에 직면하여 마음으로 생각하고 한 번에 생각을 풀어 성공할 수 있는지 확인하십시오. 시험지가 한 번에 몇 가지 질문을 성공적으로 해결할 수 없으면 시험 시간 부족으로 인해 종종 "숨겨진 점수 손실"이 발생합니다.
여덟 번째 조치 : 규범을 강조하십시오. 응시자는 채점 기준으로 몇 가지 질문을 찾아 신중하게 완료 한 다음 채점 기준을 비교하여 답이 엄격하고 표준화되고 올바른지 확인하십시오.
9 번째 카운트 : 기본으로 돌아갑니다. 일반적으로 테스트 전에 문제를 공격하는 것은 적절하지 않으며 많은 시간도 필요하지도 않습니다. 기본으로 돌아가고 견고한 기초를 마련하기 위해 "시험을 치르면 기초가 사라지지 않습니다"라고 할 수 있습니다.
열 번째 측정 : 제한된 시간 훈련. 일련의 질문을 찾고 한 번에 완료하는 것을 제한 할 수 있으며 한 가지 큰 질문을 찾아 제한된 시간 내에 완료 할 수 있습니다. 이것은 주로 시험 상황을 만들고 긴장 상태에서 사고 수준을 테스트하는 것입니다.
11 호 : 사고력을 활성화하십시오. 첫 번째 단계에서해야 할 일, 두 번째 단계에서해야 할 일 ... 아이디어를 확인하는 등 몇 가지 질문을 찾을 수 있습니다. 이렇게하면 짧은 시간에 더 많은 문제를 해결할 수 있습니다.
열두째 카운트 : 요약하면 부지런하다. 모든 운동은 지식과 훈련 기술을 통합 할 수있는 기회로 간주되어야합니다. 문제는 끝이 완전하지 않다는 것이고, 열쇠는 좋은 기초를 세우고 부지런히 정리하고 법을 찾아 내고 통과시키는 것입니다.
예방 테스트 불안 13 일 : 온화한 차분함. 일반적으로 오만하고 거만한 학생들은 홍보의 전제하에 조금 더 차분 할 수 있습니다. 보통 내향적인 학생들은 차분하게 조금 더 홍보 될 수 있습니다. 대학 입학 시험이 수퍼 레벨에서 플레이하기 위해서는 일정한 압력 하에서 평온한 상태가 필요합니다.
14 호 : 적당한 자신감. 시험에 다가 서고 있습니다. 나는 종종 후보자들에게 이렇게 말합니다. "여기에 아무런 망설임이 없어야합니다. 여기서 어떤 약점도 도움이되지 않을 것입니다."자신감은 성공의 출발점이며, 신뢰의 상실은 필연적으로 실패로 이어질 것입니다.
15 호 : 보통 동기. 과도한 동기 부여와 약한 동기 부여는 시험에 도움이되지 않으며 온건 한 동기 부여가 가장 효율적입니다. 기대치가 너무 높아서 쉽게 불안, 우울증, 공포감 및 기타 감정을 유발할 수 있으며 이는 결국 시험 실패로 이어집니다.
16 번째 측정 : 적당한 운동. 학생들이 신경 상태를 완화하고 학습 효율을 향상 시키며 자신의 상황에 따라 적절한 운동을 할 수 있기를 바랍니다.
17 번 : 보통 통신. 같은 연령대의 사람들이 함께 시험을 치를 것이며 모든 사람의 상황은 비슷합니다. 적당히 의사 소통하고 의사 소통을하는 것이 매우 중요합니다. 급우들의 감정은 자신감을 높이고 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이됩니다. 물론, 시험 전의 시간은 귀중한 것이며, 오래 이야기하지 않아야합니다. 동급생과 의사 소통을 할 수있을뿐 아니라 학부모, 친척 및 친구들과도 의사 소통 할 수 있습니다.
18 호 : 완전 준비. 시험에 대한 검토와 준비, 지식 숙달 및 기술 교육에주의를 기울여 자신감을 갖고 확신을 가질 수있는 좋은 일을 진지하게 수행하십시오.
19 번째 계획 : 변화는 충격받지 않았습니다. 변화하는 어려움이나 어려움에 직면하여 침착하게 분석하고, 판단하고, 과학적 대응책을 취할 수 있도록 훈련하십시오. 예를 들어, 시험 문제의 어려움에 직면하여 "사람들은 저에게 어렵고, 나는 두려워하지 않으며, 사람들은 나를 위해 쉽습니다. 나는 상관 없습니다"라는 사고 방식이 있어야합니다.
20 번째 조치 : 과로를 피하십시오. 시험이 가까워지면 피로 전술에 참여하는 것이 금지됩니다. 과도한 피로로 인해 쉽게 심리적 불편 함을 유발할 수 있으며 이는 적절한 수준의 검사에 도움이되지 않습니다.
시험 불안 제거 21 일 : 시정 문제. 응시자는 자신의 관심사를 하나씩 나열하고, 이러한 우려는 좋지 않다고 생각하고, 과장되어 있다고 생각하거나, 장점을 보지 못하는 것처럼, 과장, 축소 및 비현실과 같은 오류가있는 경우가 많습니다. 올바른 분석을하고, 합리적이고 긍정적 인 분석을하고, 좋은 태도로 시험을 치십시오.
22 호 : 자기 제안. 심리적 조정은 내포 된 진술의 강화를 통해 이루어집니다. 제안은 구체적이고 짧고 긍정적이어야합니다. 예를 들어, "나는 이미 준비 했으니 까, 오늘 기다리 라!"이것은 뇌가 흥분의 중심을 형성하고 긴장을 억제하도록합니다.
23 번 : 초점을 맞 춥니 다. 시험의 초점은 대학 입시에 있으며 대학 입학 시험과 관련이없는 것으로 적절히 이전 될 수 있습니다. 예를 들어, 음악 듣기, 걷기, 사람들과 이야기하기, 심호흡이나 큰소리로 부를 수도 있습니다.
24 번 : 시스템 감도 줄이기. 가장 스트레스가 많은 상황에서 진정 될 때까지 이런 종류의 심리적 훈련을 사용하십시오.
25m : 운동하기. 라디오 운동이나 기타 간단한 운동을 통해 근육을 긴장시키고 신체적 정신적 피로를 풀며 긴장과 불안을 억제하십시오.
26 미터 : 과학적 산소. 구강의 산소 보충제 나 산소가 산소 바를 통해 뇌 세포와 신체가 충분한 산소 공급을 얻습니다. 물론 이것은 의사의지도하에 이루어져야합니다.
과학은 27 번째 계획을 취해야합니다 : 정보를 채우고 기분을 안정 시키십시오. 시험지가 발행되면 즉시 답을 찾는데 비 과학적입니다. 답안지의 "시험지 유형"을 지우거나 이름과 입장권 번호 등을 기입하는 등의 정보를 먼저 기입해야합니다. 이것은 시험의 요구 사항이며 안정적인 복용량입니다. 감정의 "좋은 약".
번호 28 : 전체 볼륨의 개요, 차이점은 어렵습니다. 시험지를 열어 어려운 질문 또는 최종 질문 인 중간 수준의 질문 인 기본 질문을 확인하십시오 쉽고 어렵다는 원칙에 따라 질문을 해결하는 순서를 결정하고 하나씩 대답하십시오. "저급 질문을하는 것이 현명하기를 바래요. 괜찮아요. 중역 질문이 꾸준하고, 한 점을 낭비하지 말고, 하이 엔드 질문을 시도하고 후회하지 마세요."
29 호 : 질문을 진지하게 검토하고 질문에 유연하게 대답합니다. 시험 문제는 반드시 끝내야합니다 : 질문을 놓치지 말고, 두 번째 질문은 잘못된 질문을 보지 않으며, 세 번째 질문은 주제를 검토해야하며, 네 번째 질문은 전체 주제의 조건과 결론에 달려 있습니다.
30 번째 계획 : 과정은 명확하고 꾸준하며 빠릅니다. 첫째, 글이 명확해야하고 속도는 약간 빨라야하며 두 번째는 성공해야하며 세 번째는 질문에 대한 답변 속도를 향상시키고 네 번째는 과학적 초안 용지를 사용해야하며 다섯 번째는 정확해야하고 속도를 높이지 않으려 고 노력해야합니다.
31 번째 조치 : 심리적 상태, 조정에주의하십시오. 시험에서, 무관심의 자아 심리학을 극복하기 위해, 우리는 "여기로 가라."라는 체중 부하 정신을 포기하고 소심한 태만함을 극복해야합니다.
32 번째 법안 : 최대한 많이하려고하십시오. 대학 입학 시험 점수, 지식 포인트에 따라 과학은 단계에 따라 주어집니다, 인문은 포인트에 따라 포인트가 부여됩니다. 응시자가 질문에 답하면 어느 정도 회신을 받게 되나요? 보조 회선 일지라도 심벌이나 짧은 문단으로 작성 될 수 있습니다. 모를 경우 작성하거나, 완전히 작성할 수 없거나, 대답을 계산할 수 없습니다. 제목을 포기하지 마십시오.
33 번 : "눈"을 잡고 "다리"를 만드십시오. 일반적인 문제에는 요점이 있으며 문제는 해결하기 쉽습니다. 또한 당사는 관련 지식, 법률 및 정보를 사용하여 다자간 연락을 취하고 "다리"를 만들고 문제의 내적 관계를 파악한 다음 문제를 정확하고 신속하게 해결할 수있는 해결책을 고안해야합니다.
34 번 : 쉬운 질문을 만난다. 조심해야한다. 쉬운 질문, 사람들 경멸을 만들기 쉽고, 생각과 필기없이 제목의 미묘한 변화에주의를 기울이지 않으면, 큰 실수를 캐스팅 수 있습니다. 그러므로 "쉬운 질문, 잘못하기 쉽다"는 말이 있습니다. 주제가 당신에게 쉽고 다른 사람들에게는 쉽다는 것을 알아 두십시오.
35m : 아이디어가 일시적으로 연결되어 작동하는 법을 배웁니다. 시험을 치르면 익숙한 지식과 방법이 갑자기 기억이 나지 않아 유연 해지는 법을 배워야합니다. 첫 번째는 각도 또는 아이디어를 변경하고 주제와 관련된 프로젝트에 대해 생각하기 시작하고, 두 번째는이 볼륨의 다른 주제에있는 정보를 사용하고, 세 번째는 일시적으로 포기하고 다른 질문을 변경 한 다음 분위기가 안정되고 아이디어가 명확 해지면 되돌아갑니다. 그렇게하기 위해 예기치 않은 이득이있을 수 있습니다.
36 번째 조치 : 검사에주의를 기울이고 실수를 줄입니다. 답안지를 확인하는 데는 일정 시간이 걸리며, 주로 제목이 누락되었는지, 잘못되었는지, 잘못되었는지, 실수를 최소화 할 수 있는지 확인하십시오. 일부 "의심되는"답변의 경우 검사에 특히주의하십시오. 아이디어를 확인하고 절차를 확인하고 결과를 확인하고 테스트 질문을 확인하십시오.