대학 입시 전의 심리 상담

대학 입시 전의 심리 상담

- 대학 입학 시험에서 회피해야 할 9 가지 정신

대학 입학 시험과 대학 입학 시험 전에 모든 고등학생은 큰 압박감을 느낄 것입니다. 시험 전에 중등도 스트레스와 스트레스는 좋은 시험 결과를 얻기 위해 학생들의 포괄적이고 진지한 검토를 촉진 할 것입니다. 그러나 일부 학생들은 과도하게 신경질적이고 불안해하며 어지럽게 여겨져 정상적인 테스트 수행에 영향을 미쳤습니다. 따라서 고교생은 대학 입학 시험과 대학 입학 시험 전에 심리적 적응에주의를 기울여야하며, 과학 시험 전략을 택하면 대학 입학 시험에서 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
첫째, 대학 입학 시험 전의 심리 상태 조정
1. 대학 입학 시험을 올바르게 이해하고 대학 입학 시험을 정확하게 이해할 수있는 합당한 목표를 결정하면 목표로하는 검토를 수행하는 데 도움이됩니다. 대학 입학 시험은 계층화 된 선별 검사입니다. 대학 입학 시험의 목적은 여러 수준의 학생들을 선별하여 각기 다른 수준의 대학 및 대학교 수준으로 보내 연구하는 것입니다. 그러므로 높은 시험 문제는 어느 정도의 차별이 있으며 일반적으로 기본 질문은 40 점, 중간 블록 질문은 40 점, 문제가 높은 질문은 20 점입니다. 일부 학생들은 높은 시험 문제의 어려움을 과대 평가했으며, 부분적이고 이상하고 어려운 질문의 문제점에 큰 불편을 겪었습니다. 결과는 기본 지식의 숙달을 소홀히했습니다. 시험에서 작은 질문은 수행되지 않으며 큰 질문을 할 수 없습니다. 대학 입학 시험의 특성에 따라 3 학년 학생들은 기본 지식과 기본 기술에주의를 기울여야하며,이를 바탕으로 "변화를위한 변화"의 목표를 달성하기 위해 실습의 역량과 어려움을 적절히 증대시킨다. 일반적인 학업 성과 및 검토 상황은 합리적인 시험 목표를 수립합니다. 일부 학생들은 대학 입학 시험에서 높은 점수를 받고 "이상적인 점수"를 너무 높게 책정하고 인위적으로 자신의 심리적 긴장을 유발하기를 항상 희망합니다. 사실 시험은 궁극적으로 자체적 인 강도에 달려 있으며 결코 성공하지 못합니다. 따라서 대학 입학 시험에서 합당한 목표를 결정하고 자신의 시험 점수를 너무 높게 설정하지 않아도됩니다.
2. 정상적인 심장 유지 및 검사 불안 완화 검사 불안은 검사 전에 느껴지는 일반적인 감정적 반응입니다. 심리학자 Yekes와 Dodson이 발견 한 Yekes-Doddson 규칙이라는 심리학의 법칙이 있습니다. 이 법칙은 불안의 정도와 문제 해결의 효율성 사이의 관계를 설명합니다. 즉, 두 가지 사이의 관계는 "뒤집힌 U 자형 곡선"입니다 : 불안의 정도가 너무 높고 불안의 정도가 너무 낮고 효율이 매우 낮으며 적당한 불안 가장 효율적입니다. 따라서 중등도 시험 불안은 학습 효율성과 학업 성취도를 향상시키는 데 도움이됩니다. 일반적으로 검사 불안은 다양한 스트레스와 개인적 특성과 같은 요인에 의해 유발됩니다. 고등학생은 검토 중에 정상적인 마음을 유지하고 시험 불안을 완화해야합니다. 고등학생들이 사용할 수있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.
자기 제안. 암시 적 방법은 언어 적 또는 비언어적 제스처 및 표현을 통해 사람의 특정 감정을 전송하고 변경하는 정신 치료 방법을 의미합니다. 자신감 부족은 시험 불안의 중요한 이유이기 때문에 시험 전에 자신감을 갖고 자신의 능력을 믿어야 함을 나타내야합니다. 최선을 다할 수 있습니다. 예를 들어 시험 전에 저는 "성공할 것입니다, 나는 최고입니다!"라고 말하면서 중추 신경계의 흥분성을 조절하는 심리적 언어를 통해 신경계가 조절되고 향상되도록했습니다.
이완 훈련 방법. 이른바 이완 훈련 방법은 사이클을 통해 자신의 골격 근육을 수축 또는 이완시키고 각 근육의 조임을 조심스럽게 경험하며 마침내 개인의 긴장과 불안을 완화시키는자가 훈련 방법을 얻는 과정을 가리 킵니다. 긴장을 풀 때 모든 단단한 옷을 풀고 팔과 손이 소파의 팔걸이에 단 하나의 소파에 편하게 앉아서 다리를 자연스럽게 앞으로 당겨 머리와 상체를 편안하게하고 눈을 감습니다. . 전체 이완 훈련은 발가락 근육에서 휴식을 취하고, 다리 근육을 편안하게하며, 허벅지 근육을 편안하게합니다. - 엉덩이 근육을 편안하게합니다. - 복근을 편안하게합니다. - 가슴 근육을 편안하게합니다. - 등 근육을 편안하게합니다. 이완 - 팔 근육의 이완 - 목 근육의 이완 - 두부 근육의 이완. 운동을 완화하기위한 주요 아이디어는 지역의 근육을 먼저 변형시키고 약 10 초 동안 긴장 상태를 유지 한 다음 천천히 휴식하는 것입니다. 이 방법을 사용하고 끈질 기게하면 시험 불안을 제거 할뿐만 아니라 육체적 정신적 건강을 증진합니다.
호흡 방법. 호흡은 마음을 진정시키고 혼란스런 생각을 제거하는 자기 조절적인 방법입니다. 우리가 긴장을 풀면 우리는 눈을 감고 복부 호흡으로 천천히 숨을 내 쉰다. Dantian의이 가스가 복부에서 뇌로 점차적으로 상승한 다음 머리가 예고 될 때까지 머리 위로 올라간다 고 상상한다. Baihui 모임 장소에서, 숨을 내쉴 때,이 가스가 목 뒤쪽과 아래쪽에서 Dantian으로 되돌아 올 것이라고 상상해보십시오. 이것은 아슬 아슬하고 반복되고 반복됩니다. 모든 관심을 집중시킴으로써 모든 산만 함을 점진적으로 제거하고 긴장과 자기 이완을 제거하는 효과를 얻을 수 있습니다.
3. 대학 입학 시험 전에 심리 조정을 강화하고 대학 입학 시험 전에 정신 조정 상태를 유지하는 것은 시험 수준에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 시험 전에 심리 상태를 조정하는 방법 고등학생은 특정 시간 순서에 따라 심리적 상태를 조정해야합니다. 시험 10 일전 : 각 학생의 강점이 확정되었습니다. 일반적으로 아무리 노력해도 레벨은 크게 향상되지 않습니다.
따라서 후보자는 주로이 기간 동안 일부 윤곽을 검토해야합니다. 즉, 사전 검토는 특히 핵심 내용의 숙련도를 확인하기 위해 집중해야합니다. 명확하게 지정된 교사와 반복적으로 가장 취약한 핵심 내용을 강조한 경우가 많습니다. 뭔가 잘못 된 곳. 따라서 응시자는 시험 전 10 일 이내에 책을 읽어야하며 질문을해서는 안됩니다. 책을 읽으면 기존 지식을 검토하고 자신감을 높일 수 있습니다. 질문이 다르면 주제가 너무 어려워지면 자신감이 약해질 수 있습니다. 또한 사전 시험을 치르는 사람들의 정신은 종종 집중적으로 집중되고 단기간에 이해력과 기억력이 크게 향상되므로이 기간 동안 역사, 지리, 정치 및 영어와 같은 기억에 대한 지식을 강화해야하지만 과도하게 긴장되어서는 안됩니다. 시험의 에너지.
시험 삼일 전에 : 많은 학생들이 모든 것이 좋다고 생각하고 완전히 변하지 않았습니다. 이것은 매우 잘못입니다. 중요한 내용이 마스터되었지만 역사, 지리, 정치 지식, 중국어 기본 지식, 영어 단어, 수학 공식 등을 제대로 탐색해야합니다. 이미 테스트 한 질문을 살펴보고 자주 잘못되는 부분을 보강하고 약간의 "예기치 않은 문제"를 수행해야합니다. 따라서 시험 3 일 전에 책을 올바르게 읽어야하는데,이 중요한 내용을 항상 뇌에서 활성화시켜야 할뿐만 아니라 편안함을 느끼게합니다. 이 3 일 동안 정신 상태를 조정하고 현을 너무 세게 늘리지 말고 산책, 가족과의 대화, 음악 듣기 등 정신 상태를 조절해야합니다.
또한 문구, 입장권, 옷차림 및 시험에서 향수를 새로 고침과 같은 시험 자료도 준비해야합니다. 시험 1 일 전 : 시험 받기 하루 전까지는 여전히 많은 준비가되어 있습니다. "모든 것이 준비되어 있고 동풍 만 빚지고있다"고 생각하지 말고 "깡통을 부수거나"운명을 경청하지 마십시오.
이날 다음 질문에주의하십시오.
먼저, 자신의 식단에주의를 기울이십시오. 시험 하루 전에 평소 먹는 습관을 따라야합니다. 몇 가지 요리를 추가하고 고기와 계란의 양을 늘릴 수 있습니다. 그러나 소화 불량을 피하기 위해 과식하지 말고 과식하지 마십시오. 주간 시험
둘째, 지나친 신체 활동이나 다른 사고를 피하기 위해 강렬한 운동에 참여하지 말고 다음날 시험에 영향을줍니다. 과도한 흥분을 피하기 위해 오랫동안 체스 게임을하고 온라인 게임을하지 마십시오. 적절한 휴식과 휴식은 마지막 날의 주요 테마 여야합니다.
셋째, 시험실에 익숙한 상태에서 시험장으로가는 운송 경로를 신중하게 조사하고 최단 거리, 가장 적은 방해 거리 및 가장 친숙한 경로를 선택해야하며 교통 정체 후에도 대응책을 고려해야합니다. 학교, 바닥, 교실, 화장실 및 좌석 위치에있는 학교의 위치를 ​​확인하고 사고가 발생하지 않도록주의하십시오.
넷째, 시험에 사용 된 입장권, 문구 등을주의 깊게 확인하고 연필통에 넣어서 다음 날에는 서두르지 않도록해야합니다.
다섯째, 일부 학생들이 책을 읽지 않으면 실용적이지 않지만 다음날 공부하는 과목의 교과서도 읽을 수 있지만 너무 성급하지 않아야합니다. 어떤 학생들은 더 이상 읽고 싶지 않다면, 가볍고 편안한 음악을 듣고 스스로 휴식을 취하십시오. 여섯째, 너무 일찍 일어나지 않도록 너무 일찍, 너무 일찍, 또는 보통 일정에 따라 엄격하게 잠자리에 들지 마십시오. 밤에는 침대가 너무 많고 시간이 지나면 잠들지 않습니다. 심호흡을하면서 수면을 취하기 위해 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물로 발을 씻으십시오. 수면제를 사용하지 마십시오. 수면제가 인간의 뇌를 억제하여 다음 날 시험이 덜 흥분되기 때문입니다.
둘째, 심리 상태를 조정하고 올바른 테스트 전략을 취할 수 있다면 대학 입학 시험 전에 대학 입학 시험에서 심리 상태 조정 및 테스트 전략, 그리고 당신은 이상적인 결과를 테스트 할 수 있으며, 심지어 슈퍼 수준의 놀이.
1. 과학적 식사, 적시에 입학 허가를 받아야하는 학생에게는 충분한 식사 시간이 주어져야합니다. 테스트를하기 전에 식사를 끝내는 것이 가장 좋습니다. 과도한 혈액은 소화 시스템에서 뇌를 비교적 허혈시키고 뇌의 기능에 영향을 미치기 위해 사용됩니다. 음식은 가볍고 위생적이어야하며 고 비타민, 고 칼로리 식품을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 시험 시작 20 분 전에 시험장에 도착하는 것이 적절합니다. 너무 일찍 사고가 발생할 확률이 높아져서 좋은 정신력을 파괴하기가 쉽지 않습니다. 너무 늦어서 너무 늦어서 시험에 응할 준비가되지 않았습니다. 너무 짧으면 전체 시험이 공포에 빠져 불필요한 실수를 유발할 수 있습니다. 2. 정신 상태를 조정하고 시험을 진정 시키며 응시자가 시험실에 왔을 때 그들은 다음과 같은 현상을 발견하게 될 것입니다 : 시험을 동반 한 많은 부모들은 학교 밖의 아이들에게 계속 소리를 지르고 일부 경찰관은 순찰을하고 시험 실 외부는 눈에 띄는 흰색 코드를가집니다. 후보자의 구호는 벽에 매달려 야합니다. 이런 종류의 분위기는 종종 후보자들이 조금 긴장을 느끼게합니다. 이 경우 후보자는 심호흡을 몇 번 반복하는 것과 같이 간단한 휴식 훈련을 수행 할 수 있습니다. "나는 좋은 상태이고 좋은 성적을 받아야합니다."시험 전 몇 분 안에 조용하고 혼자 있고 다른 사람들과 이야기하지 않아야합니다. 지식 문제는 자신감을 떨어 뜨리지 않기 위해서입니다.
3. 전체 볼륨을 검색하면 응답 계획은 일반적으로 대학 입학 시험보다 5 분 앞서고, 응시자는 5 분을 충분히 활용하고, 전체 시험을 먼저 살펴보고, 제목의 난이도, 질문의 양, 질문의 수, 대답 요구 사항, 점수 등을 찾아야합니다. 내 마음 속에 카운트가 있습니다. 그런 다음 자신의 답안을 결정하십시오. 즉, 질문에 응답하는 순서와 각 주제에 대한 시간 할당에 대한 전체적인 계획을 세우고 전체 볼륨을 확인할 시간을 예약하십시오. 전체 볼륨을 탐색하면 마음에있는 모든 주제에 대한 인상을 남기고 답안의 다양한 주제를 서로 연관시켜 마음을 넓히고 기억 장애를 제거하는 데 도움이됩니다. 전체 볼륨을 탐색하는 과정에서 자신이 친숙하다는 것을 알았을 때 지나치게 황홀하지 않아야합니다. 기꺼이하지 않는다는 것을 알게되면 너무 긴장하지 마세요. 침착 한 마음을 유지하려면 "어렵지 않고 변경하기 쉽습니다."라고 생각해야합니다.
4. 문제의 의미를 명확히하고 신중하게 질문에 답하기 전에 제목을주의 깊게 검토하고 주제의 요구 사항을 지우고 시각 장애인의 답변을 피하십시오. 검토의 내용에는 질문 및 주제의 특정 요구 사항 및 검토 질문에서 제공하는 정보가 포함됩니다. 특히 교양 과목의 시험을 위해 독서 자료에서 필요한 정보를 정확하게 찾고, 합리적으로 해석하고, 대담하게 추측하고, 반복적으로 단어의 의미에 대해 생각할 수 있는지 여부는 종종 질문에 대답하는 열쇠입니다. 질문에 대답하는 과정에서 일부 학생들은 시험지를 급하게 채우고 싶지 않고 변경하기 위해 시간을 낭비하고 표면을 더럽 혔습니다. 일부 학생들은 너무 조심스럽고 시험지에 내용을 모두 기입하기 전에 모든 내용을 초안에 분명히 써야합니다. 사실, 시험 시간은 매우 제한되어 있습니다. 많은 질문에 완전한 원고를 작성할 시간이 없으며, 특히 몇 가지 큰 질문이 있습니다. 답안 아이디어 나 초안을 작성한 후에는 시험지에 직접 쓸 수 있습니다.
5. 시간을 정하는 것은 어려우며 고사양 시험지의 배정은 일반적으로 어렵 기 때문에 질의가 질문 순서대로 이루어지며 합리적인 한 시험지의 시간을 확인하는 것으로 충분합니다. 그러나 문제는 절대적인 것이 아니며 모든 사람은 상황에 대해 서로 다른 지식을 가지고 있으며 질문에 대답하는 방식은 정적이 아닙니다. 어떤 학생들은 어려움을 겪은 후에 그것을해야하며, 많은 질문을 기다리고 있으며, 너무 많은 시간을 낭비하고 심리적 인 긴장을 일으키는 것을 잊어 버립니다. 할 수있는 많은 질문은하지 않습니다. . 정확한 방법은 쉽고 쉽게 시간을 할당하는 것입니다. 긴장을 없애고 점차 자신감을 향상 시키며, 완전한 정신으로 문제를 극복하고 사고 수준을 향상시키고 질문을 지속적으로 충족시켜 문제를 피하고 끊임없이 긴장감을 유발합니다. 불안은 궁극적으로 마음의 정상적인 기능을 방해합니다. 시간 할당에서는 테스트 용지의 완료 시간의 전체적인 배열에주의를 기울여야하며 마지막으로 검사를 위해 5 ~ 10 분을 정렬해야합니다.
6. 평온하고 자신감있는 시험으로 모든 문제가 여러분에게 익숙한 것은 아니며, 항상 많은 어려움이 있습니다. 시험에서 종종 부딪히는 두 가지 주요 유형의 어려움이 있습니다. 하나는 메모리 카드, 평시에 수행 될 질문, 매우 명확하고 갑자기 잊혀진 지식, 두 번째는 문제가 너무 어려워 어디서부터 시작해야할지 모르기 때문입니다. 어려움에 처했을 때 우선, 두 가지 상황이 너무 긴장되고 너무 흥분하기 때문에 긴장하지 마십시오. 올바른 방법은 먼저 이러한 질문을 던지거나 다른 시험 문제를 수행하거나 이전에 수행 한 관련 주제 또는 유사한 주제를 확인하거나 팁을 찾을 수 있는지 또는 이전에 수행 한 것을 상기하십시오. 예를 들어 관련 지식을 소구하고 돌파구를 찾거나 미래에 퇴각하거나 단순히 시험에서 다른 모든 주제를 끝내고 이것을 일반적인 연습으로 사용할 수 있습니다. 핵심 혁신에 중점을 둡니다. 시험에서는 시간과 다른 질문에 관계없이 그 순간 도박을하지 말고 원칙적으로하십시오.
7. 철저히 조사한 후 모든 게시물의 마지막 수업을 마친 후 또는 여전히 몇 가지 문제가있는 경우에는하지 말아야합니다. 이때에는 이미 작성한 질문을 철저히 확인해야합니다. 시험의 내용은 다음과 같습니다 : 답이 정확하게 계산되었는지, 글이 틀린 지, 답의 내용이 완전한지, 문제가 명확한 지, 설명이 명확한 지, 객관식 질문에 대한 답이 정확한지, 기계 판독 가능한 카드의 내용이 정확한지, 질문 번호와 대답 잘못된 위치 등이 있습니까? 모든 질문에 대한 답변을 확인한 후에는 이름과 입장권 번호도 확인해야합니다. 심 지학자들은 대학 입시 시험의 후보자 심리 조정에 대해 이야기했다. 왕 지성 교수는 어제 열린 포럼에서 300 명 이상의 대학 입학 시험 응시자를 조사했다고 밝혔다. 연구의 수년은 대학 입학 시험의 성공, 첫 번째는 지식을 습득하고 지식을 적용하는 후보자의 상황이며, 이것은 하드웨어이며 대학 입시 및 대학 입학 시험 전에 후보자의 심리학은 성공적인 소프트웨어임을 보여 주었다. "대학 입시에 더 가까워 질수록 정신력을 조정하는 것이 더 중요합니다."왕 교수는 정신력을 조정하는 것이 자신감을 강화하고 감정을 최적화하며 주에 들어가고 모든 놀이를 펼쳐야한다고 말했다. 자신감 목표를 너무 높게 강화하지 마십시오. 왕 교수는 후보자들이 서로 비교하기를 좋아한다고 말했습니다. 사람들이 북경 대학을 설립 할 때 청화 대학을 설립해야합니다. Tsinghua University는 스스로를 더욱 긴장하게 만듭니다. 후보자는 자신에게 적합한 목표를 설정하는 법을 배워야합니다. 목표를 달성하려면 약간의 도약으로 충분합니다. 또한, 자신에게 긍정적 인 심리적 힌트를주는 법을 배우고, 걸을 때, 볼 수 있고 속도가 약간 더 빠르다는 것을 배워야합니다. 분위기를 최적화 한 왕 교수는 부모와 후보자가 대학 입학 시험을 운명의 전투로 간주해서는 안된다고 말하면서, "나는 그것을 할 수있다. 나는 확실히 시험 할 수있다. 일반적인 시험과 비교했을 때, 대학 입학 시험은 교실과 초빙 자만 변경했습니다. 그는 특수한 상황이 없다면 학부모가 자녀를 대학 입학 시험에 보내면 안된다고 제안했다. 응시자는 스트레스를 받으면 "이완"이라는 말을 곰곰이 생각할 수 있습니다 .1 ~ 2 분 후에 효과가 나타날 것이라고 상상해보십시오. 당신이 곤경에 처했을 때, 과거의 성공, 당신이 가졌던 아름다운 경치를 상상함으로써 긍정적 인 감정을 사용하여 스트레스를 풀 수 있습니다. 심호흡을하는 것을 배우는 것은 감정을 조절하는 데 중요합니다. 시험 준비의 마지막 단계를 검토하고, 아직 "황강"이 없으며 "해정 수집"이 완료되지 않았다고 걱정하지 마십시오. 교과서로 돌아가서 기본으로 돌아 가야합니다. 국가에 입학 한 Wang 교수는 응시자가 스스로 압박해서는 안되며 교사의 지시를 따르기 만하면 충분하다고 제안했다.
동시에, 학교가 주관하는 다양한 시험에 적극적으로 참여함으로써 이러한 종류의 교육이 대학 입학 시험에 매우 도움이됩니다. 시험의 순서에 따라 재검토하고 오후 시험에서 수학, 언어 시험, 영어 및 일반과 같은 생물학적 시계를 조정해야합니다. 가까운 단계에서는 아침 독서, 언어, 오후 읽기 영어 및 종합 과목을 준비해야합니다. 응시자가 시험실에서 어떻게 완벽하게 게임을 할 수 있는지 충분히 보여주십시오. 왕 교수는 무엇보다도 전략적으로 시험지를 무시하고 시험지에 전술적으로 중요성을 부여한다고 말했다. 일부 후보자는 어려운 문제를, 간단한 질문은하지 않습니다, 간단한 질문에 포인트를 잃을 것입니다, 전술에 경멸입니다. 특히 좋은 성적을 가진 학생들에게는 간단한 질문을 과소 평가해서는 안됩니다. 둘째, 시험 기술을 습득해야합니다. 왕 교수는 쓰기 속도를 예로 들면 서면으로 쓰는 것이 쉽고 빠르며 선생님은 높은 점수를주지 않을 것이라는 것을 알지 못한다. 너무 천천히 쓰기 만하면 문제를 따라갈 수없고 시험지를 끝내지 못한다고 말했다. 그는 평생 동안 시험지를 마친 후 교사에게 답안이 쓰여지는 속도를 결정하기 위해 두루마리가 어떻게 쓰여지는지 보도록 요청했습니다.
또한 질문은 정확하고 빠르며 완전해야합니다. 먼저 문제를 해결하지 마십시오. 한 가지 방법이 효과가 없다면 즉시 다른 문제를 고려해야합니다. 생각을 풀고 다른 생각을 사용하여 질문에 대답해야합니다. 부모님의 준비를 5 ~ 5 가지로 검토하십시오 : 정서적 인 안정성, 따뜻할 가족 분위기, "할 수있는 한 아이에게"음식 위생은 잘 이루어져야하지만 다양한 가전 제품이 준비되어 있는지 여부를 확인하는데도 도움이됩니다. 5 가지 : 자녀가 시험 할 대학 종류를 명시하지 말고, 취할 점을 몇 가지 명시하지 않으며, 자원 봉사자 신청 문제를 논의하지 말고, 자녀의 수행 능력에 대해 질문하지 말고, 멈추지 말고, 특별한 상황이 없도록 자녀를 시험 실에 보내지 마십시오. 10 가지 주요 전략 시험을 치르기 전에 검토해야 할 전략은 무엇입니까? 어제, 왕 지성 (Wang Jisheng)은 후보자에게 다음과 같은 10 가지 전략을 제안했습니다.
전략 1 : 큰 목표, 작은 단계. "목표가 코스 당 15 득점을 향상시키는 것이라면 한 달 안에 달성 할 것으로 기대하지 마라."왕 교수는 후보자가 단계별로 진행해야한다고 말하면서 한 달의 3 포인트 증가가 달성 될 수 있다고 말했다. 전략 2 : 교실을 45 분간 잡고 교사의 아이디어를 따르고 각 공과를 최대한 활용하십시오. 응시자는 자신의 기술을 사용하거나 아이디어를 사용하지 않아야합니다. 전략 3 : 부분 과학의 문제, 특히 채울 수의 문제를 해결하기 위해 높은 시험지를 30 %의 쉬운 질문, 어려운 질문의 50 %, 20 %의 문제와 비교하기가 어렵 기 때문에 쉬운 질문과 어려운 질문을 완료해야합니다 .
전략 4 : 강점을 강화하고 약점을 해결하십시오. 검토 할 때 강점과 약점을 과소 평가해서는 안되며 강점을 강화하고 약점을 보완해야하며 점수를 올릴 수있는 항목을 개선해야합니다.
전략 5 : 효율성을 향상시킵니다. 지난 학기에는 시간과 효율성이 동일해야하며, 다음 학기, 특히 3 월 이후에는 효율성에 초점을 맞추어야합니다. 오후 11시 이전에 쉬는 것이 더 합리적입니다. 전략 6 : 아침에 일어난 후 매일 30 분, 잠자 러가는 데 30 분, 아침에 일어난 지 30 분이 넘는 시간을 최대한 활용하려면 하루의 리뷰 포인트가 마음에 들게하십시오.
전략 7 : 예술과 과학의 교차 검토. 비슷한 대상을 계속 검토하면 쉽게 효율성이 저하 될 수 있습니다. 응시자는 조정 인 예술과 과학을 교차 조사하는 것이 가장 좋습니다.
전략 8 : 교사를 따라 가라. 선생님은 일반적으로 "시험 개요"를 철저히 이해합니다. 검토 과정에서 선생님의 준비와 준비하에 시험을 치른 후 자신의 상황에 맞게 조정해야합니다. 대학 입학 시험의 간단한 질문, 중간 질문 및 어려운 질문의 비율은 3 : 5 : 2이며, 후보자는 간단하고 중간적인 질문을 완료하고 문제에 집중하는 것이 좋습니다.
전략 9 : 포기하는 법을 배우십시오. 문제를 해결하고 간단하고 중간적인 난이도의 질문을하지 말고,하지 않으면 퍼즐을 포기하십시오.
전략 10 : 행복한 분위기를 유지하고 검토 효율성을 향상시킵니다. 카운슬 다운 카드를 끊지 말고 많은 학교에서 대학 입학 시험 전에 카운트 다운 카드를 끊습니다. 카운트 다운 카드를 매달 기는 것은 해롭고 더 많은 심리적 압력을 가하게됩니다. 카운트 다운 카드를 거는 것은 학생들에게 시간을 소중하게 생각 나게 할 수 있지만 의도는 좋지만 학생의 감정에도 영향을 미쳐서 후보자의 리뷰에 도움이되지 않습니다.