고등학교 정신 감압, 좋은 기분 유지

고등학교 정신 감압, 좋은 기분 유지

대학 입시시기가 점점 더 앞당겨지고 3 학년 후보자의 심리적 압박감이 커지고 있는데, 특히 반복 학생의 경우 심한 압박감이 커지고 밤새도록 잠을 잘 수없는 학생도 있습니다. 이러한 상황은 응시자의 리뷰 준비에 중대한 영향을 미칩니다. 후보자의 심리적 감압의 일부 관행 :

대학 입학 시험의 매일의 삶에 감사하는 법 배우기

대학 입학 시험을 환영하는 과정은 풍부한 의미가 있으며, 사람들을 훈련시키고, 사람들을 키우며, 사람들을 예리하게하며, 사람들을 형성 할 수 있습니다 ... 평생 동안 드문 삶의 경험이며 특별한 색감, 특별한 경험과 특별한 감정을 가지고 있습니다. "대학 입학 시험, 행복 대학 입학 시험의 행복"이라는 개념을 확립하고 대학 입학 시험의 평생 배움을 배우면 학습 상태와 효율성 및 의식 투자의 주도권이 새로운 영역에 도달하게됩니다.

그는 또한 학급 친구들에게 그들이 지나간 시간을 사용하지 않는 것을 유감스럽게 말했다. "지금보다 더 빠르지 않다!" "네 달 안에 많은 일을 할 수있다."

"잘 배우다"는 지혜로 그는 또한 고등학생들에게 "생각하고 생각하지 않는 것을 배워라."- 더 많이 생각하기 위해서 - 경험이 있음을 상기시켜줌으로써 실질적으로 향상시킬 수있는 능력을 기른다. "

기초와 능력이 특별히 강한 학생들은 "점점 더 작아짐"이 종종 "점점 더 얕아지는"것보다 낫다는 사실에주의를 기울여야 만합니다. 그는 또한 반 친구들의 "수입과 지불에 불균형하게, 매우 상처 입었습니다"와 " 진실은 학습 동기가 부족하다는 것입니다.

두 번째 검토는 지식의 사고, 요약 및 이동에 초점을 맞추어야합니다.

3 차 년도 2 차 검토가 시작되고 2 차 검토에서는 포괄적 인 훈련의 비율이 점점 더 커질 것이며이 단계에서 도로 교사는 두 가지 사항에주의를 기울일 것을 권장합니다. 첫째, 포괄적 인 실천 과정에주의를 기울이는 것입니다. 기본 지식에 대한 깊은 이해와 유연한 적용, 두 번째는 문제를 수행 한 후 사고, 요약, 확장, 분기, 연결 및 마이그레이션에주의를 기울이는 것입니다. 이 단계는 첫 번째 품질 검사의 심각한 문제를 기반으로해야하므로 다음 단계의 검토가 더욱 타당하고 과학적입니다.

시험 3 개월 전, 좋은 감정 상태를 유지하기 위해

대학 입시 3 개월 전에 "잘 배우고 싶다"면 좋은 감정 상태를 유지하기 위해 노력해야하며, 공부할 때 집중력과 효율성이 높습니다. 감정적 인 상태 란 후보자가 의식적으로 긍정적이고 낙관적 인 태도를 고취하고, 문제를 관찰하고 분석 할 때 가장 먼저 보는 것은 유리한 요소이며 강한 성취 동기와 높은 자기 효능감이 있어야합니다. 동시에 부정적인 감정과 가슴에 생성 될 수있는 자신감 부족에 직면 할 수있는 능력이 필요하며, 여러 가지 아이디어를 제시합니다. 기분이 낮을 때 "인식"하고 받아들이는 법을 배우고, "받아들이 기"는 존재감을 인정하고, 강화시키지 않으며, 배제하지 않고, 숨기지 않고, 도망 가지 않으며, 미소와 호기심으로 얼굴을 찡 그립니다. 저항하지 말고, 설교하지 않고, 단순히 관찰하고, 인내심과 침착 함을 가지고 ... 당신이해야 할 일을 고집하는 것은 결코 멈추지 않을 것입니다 ...이 방법으로, 부정적인 감정은 천천히 약해지고, 결국 점차적으로 차분하고 진정됩니다. 내면의 조화를 이루기 위해,이 심리적 조정 방법은 Laozi가 "자연과 함께, 그가하고있는 일을하는"생각의 구체화이기도합니다. 그와 그의 반 친구들은 일부 학생들이 자신에 대해 확신하지 못하는 딜레마에 참여했습니다. 심리학 게임은 모든 사람이 철학을 수립하도록 만들었습니다. 즉 "그냥 해보십시오. 가능합니다!"

저는 40 년 전 대학 입학 시험에 응시할 때 어려움을 극복 할 수있는 통로를 인용하여 3 학년 학생들과 공유했습니다 : 나는 땀을 흘 렸으며, 마음과 피를 썼고, 대학 입학 시험을 위해 끊임없는 인내심을 사용했습니다. 템퍼링은 어린 시절의 영광을 던져줍니다!