대학 입시 전 고등학생의 심리적 스트레스

대학 입시 전 고등학생의 심리적 스트레스

최근에 3 학년 학부모가 아이들의 학습 압력이 너무 컸다는 소식을 들었는데, 대학 입학 시험에서 100 일이 지나지 않았을 때 학생들은 정상적인 압력을 받았고 비정상적인 압력이 없었으며 압력이 너무 커서 완화시키는 방법을 찾지 못했습니다.

왜 진정해야합니까?

우리는 모든 것에 학위가 있다는 것을 알고 있습니다. 그것이 통과 한 후에는 좋은 것이 아니어야합니다. 최근 인터넷에서 많은 고등학생들의 보고서를 보았습니다. 배우기, 자살, 정신 이상에 대한 압박 때문에 집을 떠나 갔지만, 일반적으로 압력은 정상적인 삶과 공부에 영향을 미칩니다.

스트레스를 풀기 전에 압력 원이 어디에 있는지 알아야합니다.

올해 가족의 자녀들이 대학 입학 시험을 치르지는 못하지만, 작년에 입학 시험을 치르기 전날은 나를 잊을 수 없게 만들었습니다. 아이들은 보통 매우 잘 공부합니다 .2 달 동안 교사와 학교는 도시의 정상에 입학한다는 목표를주었습니다. 그 당시에는 압력을 느꼈고 나머지는 밤에 좋지 않았습니다. 식욕이 없다면, 그의 스트레스는 교사와 학교에서옵니다.

두 번째는 부모님이주는 것입니다, 때로는 부모님이 불만을 느끼고, 우리는 그렇지 않다는 말을 할 것입니다. 사실, 대학이 좋은 것, 좋은 것, 시험 할 사람, 접촉 한 것 같은 작은 보이지 않는 압력이 느낄 수 있습니다. 얼마나 많은 점수가 테스트되었습니다.

또한, 아이는 스스로 가압적이며 강한 아이는 외부 환경에 취약하며 자신을위한 목표는 너무 높습니다.

서로 다른 압력 소스에 따라 다른 진정 방법이 필요합니다.

첫 번째 경우, 학교 선생님과 대화를 나누고, 처음에는 자녀의 출현에 대해 이야기 한 다음, 자녀가 무엇을 생각하고 선생님이하기를 원하는지 말하고 교사와 실질적인 합의에 도달해야합니다.

두 번째 유형은 부모가 말하기, 얼굴을 누르지 않는 것, 보이지 않는 압력을 느끼게하는 것입니다. 조용히 그에게 삶에 대한 사랑을 주면서 돌보아주세요. 나는 종종 맛있고 영양가있는 식사를하며, 종종 그를 위해 간단한 마사지를 할 수 있습니다. 나는 어렸을 때 가족들에게 발 마사지를시켜주는 습관이 있습니다. 나는 자라서 몇 년 후에도 그에게주지 않았습니다. 어느 날 그는 샤워를하고 마사지 발을 갖자고 말하면서 그는 편안히 쉬었다는 것을 알았습니다. 나는 편안함을 느꼈습니다. 캠퍼스에 거주하면서 자주 만날 기회가없는 경우 전화로 의사 소통을해야하며, 무엇이든 이야기 할 필요가 없으며, 듣고 있다고 말하면 적시에 응답 할 수 있습니다. 스트레스 해소를위한 개구부.

이런 종류의 사람은 종종 완벽한 성격을 추구하며, 비현실적인 목표를 세우면 그것을 부정해서는 안됩니다. 먼저 받아 들여 기회를 찾으십시오. 조금 천천히 변화하십시오. 예를 들어, 한밤중에 2시에 배울 것을 요구하는 자녀는 학습의 다음 날에 영향을 미치고 30 분 일찍 갈 것을 조언 할 수 있습니다. 어린이에게 작은 변화는 받아들이 기 쉽습니다. 높은 목표 압력 외에도 큰 압박감이 있으며, 현재 많은 양의 노동량이 소요되는 경우가 많으며, 일부 어린이는 그것을 감당할 수 없으므로 고교를 후회하는 시간을 낭비하게됩니다. 이런 상황에 쉽게 적응할 수는 없지만 선생님의 진보를 따라 잡기 위해 그를 위로 할 수는 있습니다. 자신이 잘 따라갈 수 없다면 그는 자신의 계획을 따를 것입니다. 다른 사람들이 한 시험은 시험을 볼 수 없을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 누출 검사를 완료 할 수 있다는 것입니다. .

Bandari의 음악을 듣고, 아무도 소리를 지르지 않고 환기를하는 장소에서 소리 지르는 것과 같이 스트레스를 덜어주는 작은 방법이 많이 있습니다. 매일 10 분 동안 할 수 있다고 제안합니다.

마지막으로, 후보자와 학부모에게 마윤의 문장을이 순간에주십시오 : 어려운시기에 왼손으로 오른손을 따뜻하게하는 법을 배우십시오!