고등학교 영감 : 마음의 상태에서 이기기 위해 가볍게로드

고등학교 영감 : 가볍게로드 정신력에서 승리 <br /> 공동 입학 시험은 삶의 경험의 도중이며, 자체의 "황금"구성 요소를 식별하는 "시금석"입니다 인생의 "이정표"이며, 지혜 삶의 시작 라인입니다 "합동 입시는 인생에서 중요한 사건이며 많은 수학없이 수학을 교정하는 것을 어렵게 만듭니다.
저는 우리 모두가 스포츠 대회의 생방송이나 방송을 보았습니다. Gui의 죄를 지은 사람들은 항상 위험하지 않고 충격을받지 않은 사람들입니다. 너무 걱정스럽고 긴장된 사람들은 종종 Sunshan으로 지칭됩니다. 말하자면, "언제 싸우고 있는지, 평소와 같이 전시를 보았던"사람들은 최종 승리를 성취 할 가능성이 더 큽니다.
각 응시자의 합동 입학 시험은 학업 성취도, 학업 성과를 종합적으로 평가하는 것뿐만 아니라 삶의 사고 방식에 대한 큰 테스트이기도합니다. 최종 승자는 보통 정상적인 사고 방식을 가진 사람들입니다. 시험 전에 검토했을 때, 공동 시험의 공식 시험과 마찬가지로 엄격한 리듬, 신중한 계획, 빠른 조치, 두 번째 계산, 엄격한 근면함을 가졌습니다. 특히 모의고사 전, 도중 그리고 후에 각 단계에서, 오늘 합동 시험처럼 지식을 공부하고 축적하는 데 더 많은 시간이 걸리며, 입시가 올 때 그들은 불안하고 차분해질 수 없습니다. 평온한 평온함을 당황하지 마십시오. 이것은 도전에 직면해야만하는 높은 영역입니다.
그렇다면 고등부 고학년의 모든 단계에서 어떻게 사고 방식을 조정하고 쉽게 시험에 응시할 수 있습니까?
첫째, 분해 표적은 신뢰를 얻는다.
우리는 야심 찬 목표가 무수한 작은 목표를 지속적으로 실현함으로써 성취된다는 것을 알고 있습니다. 예를 들어, 우리의 목표는 유명한 대학을 통과하는 것입니다. 우리가 추구하는 목표는 상대적으로 큽니다. 현재는 기존 업적을 출발점으로 사용하고 점프하여 얻을 수있는 업적으로 분류 할 수 있습니다. "작은 목표." 예를 들어, 마지막 시험의 총점이 400 점인 경우 다음 시험에 대해 50 포인트 증가를 설정 한 다음 특정 시험의 학습 상황에 따라 각 시험에이 성장 점수를 할당하여 각 시험에 특정 시험 실용적인 작은 목표를 달성 할 때 우리는 자연스럽게 자신감을 얻고 작은 목표를 지속적으로 개발하고 작은 목표를 성공적으로 실현함으로써 지속적으로 동기를 부여하여 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 긍정적 인 정보와 끊임없이 획득되는 긍정적이고 긍정적 인 정보는 우리에게 강한 자신감을 줄 것이며 우리의 행동은 그러한 확신을 지닌 상태에서 더욱 활성화 될 것입니다. 우리의 확고한 행동으로 예정대로 올 것입니다.
둘째, 기획과 전달의 행복을 실현하십시오.
실제 상황에 따라 교과서로 돌아가서 교과서로 돌아가는 학습 계획을 세워야합니다.이 계획에는 6 개월 또는 7 개월의 장기 계획과 매월 단기 계획이 있어야합니다. . 당일 공부 계획을 마친 후에는 긍정적이고 칭찬을해야합니다. 예를 들면 : 나는 오늘 많은 숙제를했습니다! 나는 나의 효율성을 그렇게 높게 생각할 수 없다! 나는 오늘 많은 숙제를했으며, 많은 지식을 배웠고, 다른 사람들보다 더 많은 것을 배웠습니다! 이는 자신감과 감정을 향상시키는 것과 동등합니다. 따라서 매일 매일 며칠 후에 학습을 진정으로 행복하게 받아 들일 것이며 학습에 대한 열정은 물론 높아질 것입니다.
셋째, 실제적인 행동은 기쁨을 창출합니다.
젊은이들의 그룹은 어디에서나 행복을 찾고 있지만 많은 어려움과 슬픔과 고통을 겪었습니다. 그들은 소크라테스에게 물었다 : 행복은 어디에 있습니까? 소크라테스는 다음과 같이 말했습니다 : "당신은 여전히 ​​보트를 만들 수있게 도와 줘요!"젊은이들은 잠깐 동안 조던의 도구를 발견하고 칠일이나 사십 칠일을 보냈다. 크고 큰 나무가 나무를 비우고 카누를 만들었습니다. 카누가 착수되었으며 소크라테스를 타고 선상에서 함께 노래를 불렀습니다. 소크라테스는 다음과 같이 질문했다 : "아이들, 너 행복하니?"그들은 일제히 대답했다 : "행복한!"소크라테스는 이렇게 말했습니다. "행복은 이와 같으며, 분명히 다른 일을 돌보아주기에는 너무 바쁩니다. 갑자기, 나는 방문했다.이 이야기에서 우리는 행복이 끊임없는 추구와 명확한 목표의 노력에서 나온다는 것을 알 수있다. 행복과 즐거움, 행복은 우리 자신을위한 명확한 목표를 세우고 너무 바빠서 다른 사람들을 돌보지 않을 때 환영받지 못합니다.
단기 목표, 중기 목표 및 장기 목표의지도하에 부지런히 공부하고 매일 매일 삶을 즐기며 각자의 삶을 느낄 수 있도록 학습 목표를 설정합니다. 하루의 행복, 행복, 행복. 따라서 목표가 수립 된 후에는 "우리의 의지에 따라 확고하고 엄격하게 지내고 인생을 계획하고 시간과 장소에서 시간을 잡아 고효율에 집중하고 우리가해야 할 일만하면됩니다."- Guan Geng, 효과적으로 배우고, 결과를 과도하게 계산하고, 차분하고 침착하며, 편견을 갖지 않고 과정에주의를 기울이며, 효율적인 학습 생활에서 행복, 즐거움 및 행복을 얻을 수 있도록 최선을 다하십시오. 해피.
넷째, 장기적으로 과학적으로 뇌를 사용한다.
입학 시험의 목표를 달성하려면 가장 중요한 것은 검토 시간을 합리적으로 조정하는 것입니다. 3 학년의 모든 학생들은 종종 시간외 근무, 야간 열차 운전 또는 신체 운동 취소 등 시간을 소중히 여기는 것을 알고 있습니다. 사실, 그렇게함으로써 단기간에 학업 성적을 얻을 수는 있지만, 장기적으로 뇌와 신체가 부풀어 오르며 현기증이 생기고 혼란스럽고 집중할 수 없으며 효율성을 배울 것입니다. 심각하게 저하 될 것입니다. 그러므로 장기간에 걸쳐 입학 시험을 검토 할 수있는 시간표를 두어야하며 뇌의 기능과 신체 활동 능력이 좋은 기준 이상이어야하며 진정한 학습과 생활이 효율적이어야합니다. 검토 과정에서 다음 사항을 고려해야합니다.
우선, 우리는 합리적으로 뇌 시간을 준비해야합니다. 학습은 삶의 일부이며, 일과 휴식의 결합은 매우 필요합니다. 합리적인 학업과 생활의 법을 형성 할 필요가 있습니다. "일대일 이완"은 고대인이 요약 한 경험이며 필요한 휴식과 오락이 필요합니다. 하루에 한 가지 항목 만 공부하고 인생에 다른 내용이 없으면 두뇌가 파열 될 까봐 걱정됩니다. 1 일 1 시간의 신체 운동 시간, 7 시간 이상의 2 일간의 수면 시간, 3 시간의 연속 학습 40 분이 휴식 시간의 약 15 분이되어야하며 바늘이 야외 운동을하기 위해 바늘을보아야합니다. 예를 들어, 조깅, 전갈 걷어차 기, 밧줄 건너 뛰기, 배드민턴 경기 등 4), 학습 시간이 상대적으로 길면 두 가지 방법 중 하나를 선택해야합니다.
둘째로, 우리는 강한 몸과 에너지로 가득 차 있어야합니다. 육체적 피로는 교실에서 배운 지식을 효과적으로 흡수하기 위해 느린 기억과 충분한 에너지로 이어질 수 있습니다. 그러므로 운동에 적극적으로 참여하고 학습과 운동에 반대하지 마십시오. 운동, 특히 집단 활동에 참여하면 긴장을 완화하고 피로감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 30 년 전 누군가가 "8-1> 8"이라는 철학적 공식을 제시했는데, 이는 육체 운동과 레크리에이션 활동을 위해 하루에 1 시간을 보내는 것이 하루 종일 공부하는 것보다 더 효율적이라는 것을 의미합니다. 현대 과학은이 공식에 진실이 있음을 증명합니다. 적절한 활동 때문에 신경 센터가 흥분 될 수 있으며 이는 기억과 학습에보다 도움이됩니다. 그러나 몸이 아프고 피곤할 때 일반적인 작업을 끝내야한다고 주장하지 마십시오. 사람들은 기계가 아니라는 것을 알아야합니다. 학습 자체는 또한 학습의 문제, 과학적 방법 및 따라야 할 법입니다. 올바른 방식으로 학습하고, 학습 효율이 높으며, 학습이 쉽고, 사고가 유연하고 원활하며 지식이 잘 제어 될 수 있습니다.
다섯째, 평소의 마음으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
합동 입학 시험은 줄을 디버깅하는 것과 같고 줄은 너무 세게 끊어지며 너무 느슨해 조율하기가 어렵습니다. 성공하기 위해서는 열심히 공부하는 것이 필수적이지만 과도한 요구를하기 위해서는 성공의 핵심이 너무 열망하며, 결국에는 과도한 긴장으로 실패로 이어질 것입니다. 올바른 방법은 정상적인 마음으로 입시를 시험하고 스트레스가 많은 환경에서 감정을 풀어 주며 능동적 인 상태에서 흥분과 억압 사이의 균형 상태로 빠르게 회복시키는 것입니다. 테스트 정신입니다. 기자는 "당시 당신의 정신은 어떠 했습니까?"Ding Junhui가 대답했다 : "그 당시 나는 매우 열려 있었고, 성공이나 실패에 대해서는 그리 우려하지 않았지만 결과는 승리했다. 나는 그것을 믿을 수 없다! "군대의 승리와 패배는 군대의 평범함이며, 모든 검사를 다루고, 종종 자신들의 표준에 충실 할 수 있다는 것을 알 수있다. "정상적인 마음을 지킵니다"이것은 입시와 미래 생활 모두에있어서 매우 중요합니다. 성공 또는 실패를 중요하게 생각할수록 결과에 관심을 가질수록 성공이 더 자주 발생합니다. 사실, 당신이 인생의 모든 단계를 수행하는 한 성공을 거두지 않으려해도 성공은 계속 될 것입니다.
여섯째, 영혼을 고양시키는 긍정적 인 힌트.
인생에서 패배자들은 정신력에 문제가 있기 때문에 실패합니다. 어려움에 직면하여 항상 퇴각의 길을 선택합니다. "나는 그것을 할 수 없다, 나는 아직도 줄어들고있다."이 부정적인 제안은 종종 더 많은 실패의 심연으로 인도한다. 성공할 수있는 사람들은 어려움을 겪고 여전히 긍정적 인 태도를 유지하고 있으며, "나는 할 수 있습니다!"와 같은 긍정적 인 생각으로 스스로를 격려합니다. "방법이 있어야합니다."그래서 나는 성공할 때까지 앞으로 나아갈 수 있도록 최선을 다할 수 있습니다. 그러므로 어려움에 직면했을 때, 우리는 스스로를 격려하고 우리 자신에게 긍정적 인 심리적 힌트를 만들어내는 법을 배워야합니다. 우리가 나 자신에게 "나는 괜찮습니다"라고 말할 필요가있을 때마다 "나는 앞으로 나아갈 것입니다 ...", "마지막 상황보다 훨씬 낫습니다" "그런 능력을 가지고 있고, 성공할 것입니다." 자기 주도의 심리학 적 제안은 우리의 분위기가 더욱 긍정적이고 낙관적 일 것이고 생각과 행동의 효율성이 자연스럽게 증가 할 것입니다. 물론 다른 사람들의 지루한 부정적인 의견에 직면하여 자신을 믿고 자신을 격려해야하며, 그런 다음에야 어려움과 장애물을 극복하고 성공할 때까지 앞으로 나아갈 수있는 방법을 적극적으로 찾을 수 있습니다.
긍정적 인 심리적 신호가 있으면 자신을 행복하게 만드는 법을 배워야합니다. 예를 들어, 매일 미소를 짓고, 거울에 자신을 대하고, 다른 사람들을 대면하고, 세상을 대면합니다. 기분이 낮을 때는 머리를 높이 잡고 걷는 속도를 높이고, 주먹으로 자신을 응원하고, 강렬한 음악을 듣고, 정신력이 넘치고, 우울하고, 광야에서 몇 번 외치고, 독서하고, 큰 소리로 읽어라. 갑자기 바람에 가슴이 쌓일 수도있다.
우리는 오늘 잘 살아야합니다. 오늘날의 어려운 일에 대해 항상 불평하지 마십시오. 사실, 내일은 더욱 어려워 질 수 있습니다. 3 학년의 연구는 힘든 일이며, 우리는 재미를 발견해야합니다. 우리가 하루의 학습 과제를 완성하기에 충분하고 효과적이라 확신 할 때, 매일 밤 12시 이후에 Dreamland에 행복이 올 것입니다.
일곱, 전체 넓은 바다로.
심리학자의 연구에 따르면 개인이 혼자있을 때 심리적 활동이 자신의 내면으로 바뀌고 범위, 내용 및인지 수준이 제한되어 외로움, 불안, 열등감 및 감성의 "제 3의 국가"가됩니다. "그런 상태는 다른 사람들에 의해 이해되지 않는다. 따라서 입시를 검토하는 과정에서 그룹에보다 적극적으로 참여하고 다른 사람들과 상호 작용할 필요가 있습니다. 장 코우 (Zhangkou)에서 교사 나 반 친구들에게 물어보고 교사와 반 친구들과 의사 소통하는 법을 배워야하며, 자신의 경험과 다른 사람들의 성공을 종합하여 수업을 배우고 적절한 학습 방법을 찾는 데 능숙합니다. 우리가주의를 기울이고 다른 사람들을 도울 때, 우리는 다른 사람들에게 더 많은 관심과 도움을 줄 수 있습니다. 다른 사람이 보살핌을 받으면 보온과 안전이 태어납니다. 기분이 낮 으면 마음이 정화되고 정신력이 균형을 이루게되며, 문제가 생기면 심리적 압박감이 완화되고 문제가 완화되고 조울증이 풀릴 수 있으며 자신감과 행복이 자발적으로 발생합니다.
급우들, 합동 시험이 주장되며, 마지막 웃음이 가장 좋은 웃음입니다. 언제 어디서나 어떤 어려운 상황에서도 절망감에서 희망을 찾고, 어디를 가든 길을 찾고 비관적이고 절망적이어서는 안됩니다. 합동 입시 시험의 다양한 시험에도 불구하고 우리는 긍정적 인 태도와 열정으로 즉각 행동해야하며 공동 입시 시험의 기적과 삶의 영광을 창조해야합니다.