달리기의 아름다운 통과를 설명하십시오
1. 나는 항상 달리기를 좋아합니다. 종종 사람이 걷고 걸어서 도망 쳤고, 매번 불의 현장으로 달려가는 척하는 척 할 때마다 길가를 걷는 행인들은 사고를 당했다고 생각하며 땀을 흘 렸습니다. 아, 실제로 달리기를 좋아합니다.
2. 누군가는 달리기가 가장 간단한 운동이라고 말했지만 항상 같은 행동이 반복되었습니다. 그리고 나는 활발한 빛에 동의했다, 그는 그것이 사실이라고 말했다. 그러나 내가 피곤하고 헐떡 거리며 잔디에 앉아있을 때마다, 나는 항상 편안하고 무시 무시한 음색으로 치아를 다.
3, 실행 과정은 지속적인 개선의 과정입니다. 달리는 동안 젊은 에너지의 역 동성을 느꼈습니다. 그래서 매일 의제에 대해 다음과 같이 준비해야합니다. 아침에는 달리기를합니다.
4. 달리기를하면 인생은 마라톤과 같다는 것을 알 수 있습니다. 망설이면 다른 사람들이 당신을 쉽게 능가 할 것입니다. 방해하지 않고 끝까지 서두르면 성공하고 기쁨을 누릴 수 있습니다.
5, 실행 게으름을 극복하기 위해 좋은 약입니다. 그것은 나의 나이를 잊게하고 심지어 은퇴 한 노인의 정체성을 잊게한다. 매일 아침 공원에 들어가서 새와 바람에 목욕을 할 때, 나는 항상 설명 할 수없는 흥분을 느낍니다. 때때로 나는 심지어 새로운 태양의 부상을 위해 매일 노래하고 춤을 추며 도망 갈 것이라고 생각합니다.
6. 달리는 과정, 즐거움의 과정 모든 친구들이 달리기 위해 뻗어 아침에 첫 햇볕에 목욕하며 탐욕스럽게 잔디의 향기를 빨고 이슬의 활력을 느끼며 함께 달리고 인생의 또 다른 밝은 색 ...
7, 인생을 실행하자, A-Gump처럼 달리기를 바랍니다. A-Gump는 매우 단순한 사람으로 IQ가 매우 낮습니다. 경험하는 모든 단계는 평범한 사람들에 대해 낙관적이지 않지만 A-Gump는 "달리기, 앞으로 달려라!"라는 단순한 믿음을 주장합니다. 지혜와 용기는 한 시점에 집중되어 있지만 그것에 대해 많이 생각하지 않고 직관을 가지고 길을 계속 달려갑니다. 그는 동급생의 차별을 겪고 대학 축구장을 가로 질러 베트남 정글의 대포를 가로 질러 뛰어 다녔으며 미국 전역을 여행했으며 Jenny로 도망 갔으며 결국 인생의 성공과 행복의 끝에 도달했습니다.
8. 태양은 매일 새로운 것이며, 새로운 태양은 항상 새로운 희망을줍니다. 우리는 은퇴했지만 젊은 사람들처럼 싸우고 창조하기 위해 싸워야합니다. 또한 노래하고 춤을 추고 달릴 필요가 있습니다.
9. 나는 운동을 할뿐만 아니라 휴식을 취하고 경치를 볼 수 있기 때문에 달리기를 좋아합니다. 그 이후로 나는 달리기와 사랑에 빠졌고 매일 저녁 강가에 가서 좋은 저녁을 먹습니다. 규칙적으로 운동해야합니다!
10, 나는 땅을 문지르는 신발의 바스락 거리는 소리를 듣고 달렸다. 나는 미세하고 짙은 땀 구슬이 내 이마를 약간 채웠다는 것을 느꼈고 땀이 뒤쪽으로 조용히 흐르게했다. 때때로 나는 하늘에 매달려있는 몇 개의 별을보고 때로는 달이 둥글고 때로는 작은 절반의 얼굴 만 있고 때로는 밤하늘이 가라 앉고 때로는 하늘이 깨끗하지만 때로는 아무것도 없습니다. 도시는 노란 후광을 비 춥니 다.
11, 나는 달리는 것이 단순히 육체적 인 운동이 아니며, 어떤 의미에서는 의무, 삶, 또는 영적 추구이기도합니다.
12, 달리기, 달리기와 같은 달리기 과정에서 장애물을 경험하고, 자유롭고 빠른 호흡처럼, 윙윙 거리는 소리처럼, 귀에서 흥얼 거리는 새를 듣는 것처럼, 하늘의 생각처럼, 귀처럼 달리기의 부드러움과 기쁨과 같은 시원한 바람.
13, 실행하는 모든 방법은 신선하고 조용한 느낌을 즐기며, 속도는 빠르지 않고, 리듬으로 호흡, 5 단계 및 1 흡입, 5 단계 및 1 호기, 땀 미끄러짐, 옷을 담글 수 있습니다.
14, 때로는 달려갑니다. 달리기, 귀의 벌레 소리 듣기, 귀의 시원한 산들 바람, 생각의 하늘처럼, 달리기시 땀처럼, 자유롭고 빠른 호흡처럼, 질주 할 때의 느낌과 기쁨처럼.
15. 보폭은 커야하고, 속도는 안정적이어야하고, 주먹은 텅 비어 있어야하며, 호흡은 균일해야합니다 ... 모든 달리기 기술이 있으며 중간에 멈추어야 할 부분이 있습니다. 나는 많은 말을했지만 그것이 실제 상황에 실제로 적용되는지는 알지 못하지만 적어도 모든 것이 사용되는 것은 아닙니다.
2. 누군가는 달리기가 가장 간단한 운동이라고 말했지만 항상 같은 행동이 반복되었습니다. 그리고 나는 활발한 빛에 동의했다, 그는 그것이 사실이라고 말했다. 그러나 내가 피곤하고 헐떡 거리며 잔디에 앉아있을 때마다, 나는 항상 편안하고 무시 무시한 음색으로 치아를 다.
3, 실행 과정은 지속적인 개선의 과정입니다. 달리는 동안 젊은 에너지의 역 동성을 느꼈습니다. 그래서 매일 의제에 대해 다음과 같이 준비해야합니다. 아침에는 달리기를합니다.
4. 달리기를하면 인생은 마라톤과 같다는 것을 알 수 있습니다. 망설이면 다른 사람들이 당신을 쉽게 능가 할 것입니다. 방해하지 않고 끝까지 서두르면 성공하고 기쁨을 누릴 수 있습니다.
5, 실행 게으름을 극복하기 위해 좋은 약입니다. 그것은 나의 나이를 잊게하고 심지어 은퇴 한 노인의 정체성을 잊게한다. 매일 아침 공원에 들어가서 새와 바람에 목욕을 할 때, 나는 항상 설명 할 수없는 흥분을 느낍니다. 때때로 나는 심지어 새로운 태양의 부상을 위해 매일 노래하고 춤을 추며 도망 갈 것이라고 생각합니다.
6. 달리는 과정, 즐거움의 과정 모든 친구들이 달리기 위해 뻗어 아침에 첫 햇볕에 목욕하며 탐욕스럽게 잔디의 향기를 빨고 이슬의 활력을 느끼며 함께 달리고 인생의 또 다른 밝은 색 ...
7, 인생을 실행하자, A-Gump처럼 달리기를 바랍니다. A-Gump는 매우 단순한 사람으로 IQ가 매우 낮습니다. 경험하는 모든 단계는 평범한 사람들에 대해 낙관적이지 않지만 A-Gump는 "달리기, 앞으로 달려라!"라는 단순한 믿음을 주장합니다. 지혜와 용기는 한 시점에 집중되어 있지만 그것에 대해 많이 생각하지 않고 직관을 가지고 길을 계속 달려갑니다. 그는 동급생의 차별을 겪고 대학 축구장을 가로 질러 베트남 정글의 대포를 가로 질러 뛰어 다녔으며 미국 전역을 여행했으며 Jenny로 도망 갔으며 결국 인생의 성공과 행복의 끝에 도달했습니다.
8. 태양은 매일 새로운 것이며, 새로운 태양은 항상 새로운 희망을줍니다. 우리는 은퇴했지만 젊은 사람들처럼 싸우고 창조하기 위해 싸워야합니다. 또한 노래하고 춤을 추고 달릴 필요가 있습니다.
9. 나는 운동을 할뿐만 아니라 휴식을 취하고 경치를 볼 수 있기 때문에 달리기를 좋아합니다. 그 이후로 나는 달리기와 사랑에 빠졌고 매일 저녁 강가에 가서 좋은 저녁을 먹습니다. 규칙적으로 운동해야합니다!
10, 나는 땅을 문지르는 신발의 바스락 거리는 소리를 듣고 달렸다. 나는 미세하고 짙은 땀 구슬이 내 이마를 약간 채웠다는 것을 느꼈고 땀이 뒤쪽으로 조용히 흐르게했다. 때때로 나는 하늘에 매달려있는 몇 개의 별을보고 때로는 달이 둥글고 때로는 작은 절반의 얼굴 만 있고 때로는 밤하늘이 가라 앉고 때로는 하늘이 깨끗하지만 때로는 아무것도 없습니다. 도시는 노란 후광을 비 춥니 다.
11, 나는 달리는 것이 단순히 육체적 인 운동이 아니며, 어떤 의미에서는 의무, 삶, 또는 영적 추구이기도합니다.
12, 달리기, 달리기와 같은 달리기 과정에서 장애물을 경험하고, 자유롭고 빠른 호흡처럼, 윙윙 거리는 소리처럼, 귀에서 흥얼 거리는 새를 듣는 것처럼, 하늘의 생각처럼, 귀처럼 달리기의 부드러움과 기쁨과 같은 시원한 바람.
13, 실행하는 모든 방법은 신선하고 조용한 느낌을 즐기며, 속도는 빠르지 않고, 리듬으로 호흡, 5 단계 및 1 흡입, 5 단계 및 1 호기, 땀 미끄러짐, 옷을 담글 수 있습니다.
14, 때로는 달려갑니다. 달리기, 귀의 벌레 소리 듣기, 귀의 시원한 산들 바람, 생각의 하늘처럼, 달리기시 땀처럼, 자유롭고 빠른 호흡처럼, 질주 할 때의 느낌과 기쁨처럼.
15. 보폭은 커야하고, 속도는 안정적이어야하고, 주먹은 텅 비어 있어야하며, 호흡은 균일해야합니다 ... 모든 달리기 기술이 있으며 중간에 멈추어야 할 부분이 있습니다. 나는 많은 말을했지만 그것이 실제 상황에 실제로 적용되는지는 알지 못하지만 적어도 모든 것이 사용되는 것은 아닙니다.
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