종점이 멀리 떨어져있다.

네가 그런 문장을 읽었는지 궁금하다. "오늘을 살기의 마지막 날로 대우하면 내일처럼 살 수있다." 이 성명서는 사람들로 하여금 현재를 소중히하고 인생에 투자하도록 격려한다고합니다. 그러나 나는 내일 내가 죽을 것이라는 것을 확실히 알면, 나는 오늘 집에 침대에 누워있을 것이다. 친구와 친척이 나와 이야기하고 싶어합니다. 아무도 내게 관심이 없습니다. 나는 먹고 마시고, TV를보고 책을 읽고, 특히 마지막 날을 보낼 수있는 게임을 읽습니다. 나는 "살아있는"마지막 날에 좋은 일을하는 법을 배우지 않을 것입니다 - 단지 24 시간 남았습니다, 왜 귀찮게합니까?

한동안 나는 운이 좋았는지 불행 할지를 말할 수 없다. 어쨌든, 여가 시간이 있고, 내가 원하는 것을 할 수 있고, 내 생계에 대해서 생각할 필요가 없다. 나는 그것을하고 싶다. 그래서 나는 "시원한"과 "颓"일." 그 때 나는 돌아 서서 그 시간의 "모든 순간"에 "행복하다"는 것을 알았지 만 전반적으로 그 기간에 대한 나의 만족도는 높지 않았다. 왜 "무수히 좋은 순간"을 "큰 행복한 시간"으로 통합 할 수 없습니까?

약 10 년 후, 나는 나의 기본 가정 중 하나 인 "행복 = 긍정적 인 감정 × 시간"이 잘못되었음을 깨달았습니다. 행복이 인간의 궁극적 인 추구라면 마약 공급이 충분하고 뇌가 항상 높게 유지되는 한 "좋은 삶"을 얻을 수 있습니다. 그러나 진실은 좋은 삶은 단지 행복이 아니라는 것입니다. 긍정적 인 심리학의 아버지, Seligman은 진정한 행복은 적어도 5 개의 독립적 인 요소를 가지고 있음을 발견했습니다. 긍정적 인 감정을 느끼는 것 외에도 투자에 집중하고, 좋은 인간 관계를 가지며, 자신의 존재의 의미를 이해하고, 가질 수 있어야합니다. 업적.

이 다섯 가지 요소 중 상당수는 장기적인 투자가 필요합니다. 단기적인 "최적의 최적 솔루션"은 행복을 추구하는 것이지만 장기적인 "최적의 최적 솔루션"은 종종 장기적인 목표를 달성하기 위해 단기간의 즐거움을 희생해야합니다. 펜실베이니아 대학의 심리학 연구자 인 안젤라 리 다크 워스 (Angela Lidakworth)는 "업적 = 기술 x 시간"이라는 공식을 제안했습니다. 시간은 가장 중요한 변수입니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 기술은 계속 개선 될 것입니다. 한 사람이 평범한 사람보다 일 년에 10 % 더 많은 시간을 투자한다면, 그는 매년 10 % 씩 자신의 기술을 향상시킬 것이며, 10 년 후에는 평균 사람의 6 배 이상의 성취를 보입니다.

장기 목표에도 불구하고 열정을 유지하고 투자 능력을 유지할 수 있으며 Duckworth는이를 인내로 정의합니다. Duckworth는 인내는 종종 재능과 관련이 없다는 것을 발견했습니다. 이해에 민감하지만 인내의 질이없는 많은 사람들은 종종 자신의 재능을 낭비합니다.

1 달 동안의 인내심은 인내가 아닙니다. 진정한 인내심은 해마다 있습니다. 우리는 이상적인 미래에 도달 할 때까지 먼 목표를 달성 할 때까지 열심히 일하고 시간과 열정을 끊임없이 투자합니다. 이런 종류의 지속성이 가장 필요로하는 것은 일종의 믿음이며, 우리는 노력이 향상 될 수 있다고 굳게 믿습니다. 우리는 투자가 돌아갈 수 있다고 믿습니다. 우리는 인생이 긴 마라톤이라고 믿습니다. 끝이 멀지 만 도착할 것입니다. 내일은 자신의 삶이 아닙니다. 마지막 날.